Il reflusso acido è una condizione che circa 7 milioni di persone negli Stati Uniti sperimentano. Il 60% della popolazione adulta è affetta da GERD ogni anno. Per molte persone, bruciore di stomaco, indigestione acida e tosse cronica ed eruttazione dopo aver mangiato, tutti sintomi associati alla GERD, sono una battaglia quotidiana. La buona notizia è che non devi convivere con il disagio.
Sebbene la GERD, o malattia da reflusso gastroesofageo, sia una condizione lieve che provoca disagio, si sviluppa in malattie più gravi. Quindi è importante trattare questa condizione nelle sue fasi iniziali.
Ci sono molti modi per trattare la GERD. La maggior parte di questi trattamenti è molto semplice, ma dovrai apportare diverse modifiche al tuo stile di vita.
Mangiare pasti in porzioni più piccole o mangiare da quattro a cinque pasti piccoli anziché quelli più grandi aiuterà a curare la GERD. Inoltre, attendere alcune ore dopo aver mangiato prima di sdraiarsi, dà al cibo il tempo di digerire correttamente e i livelli di acido diminuiranno.
Inoltre, evitare di fumare è fondamentale nel trattamento del reflusso acido. La nicotina indebolisce il muscolo che controlla l'apertura tra l'esofago e lo stomaco. Se è chiuso, trattiene l'acido nello stomaco e impedisce che risalga.
Alzare la testata del letto è un metodo di trattamento comune ed efficace. Alzare la testa a un livello più alto dei piedi non consente all'acido di tornare indietro.
Se stai assumendo antiacidi tre o più volte alla settimana, contatta il tuo medico. L'uso eccessivo di tali farmaci progettati per un sollievo temporaneo suggerisce che potresti soffrire di un problema di fondo. Procedure semplici, come un'endoscopia superiore, consentiranno al tuo gastroenterologo di avere un quadro chiaro di ciò che sta accadendo all'interno del tuo corpo e di prescrivere un piano di trattamento completo.
Se ritieni di avere sintomi di GERD o reflusso acido, contatta un esperto gastrointestinale di SAGA.
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