SIBO z pohľadu muža

Všetci máme veľmi odlišné príbehy SIBO a ich zdieľanie nám môže pomôcť posilniť našu cestu. Tento týždeň sa k nám pridal hosťujúci bloger Josh Sabourin zo SIBO Survivor. Josh sa k nám tento týždeň pripája, aby sa venoval SIBO z mužskej perspektívy so zameraním na to, ako sa on ako mladý vysokoškolák vysporiadal so svojou diagnózou, liečbou a uzdravením. Ak sa s nami chcete podeliť o svoju cestu, kontaktujte nás .

Žiť so SIBO ako mladý chlapec

Choroby trávenia, ako je SIBO, sú náročné a často chronické. Môžu zmeniť smer niečího života. S nimi prichádzajú neistoty každodenných symptómov a mnohí jednotlivci prežívajú hlboké tiché utrpenie. Pre ľudí, ktorí nemajú zažívacie ochorenie, ako je SIBO, je ťažké uvedomiť si, čím niekto prechádza. Priatelia si často myslia, že ľudia so SIBO sú len citliví a snažia sa použiť tlak rovesníkov, aby ich povzbudili k nadmernému pitiu alebo jedeniu mastného jedla. Neukazuje sa to zvonku, takže si myslia, že je všetko v poriadku. V skutočnosti osoba so SIBO vie, že symptómy, ktoré pochádzajú z činností, ako je nadmerné pitie, celonočné večery a popíjanie zmrzliny, za to nestoja. To je, keď niekto, kto zažíva tráviace ochorenie, vie, že musí urobiť zmeny.

Volám sa Josh a žijem so SIBO, tráviacim ochorením, ktoré má veľa ľudí v rôznej miere. Na svojej ceste SIBO som sa zaoberal mnohými tráviacimi problémami. Nikdy som si nepredstavoval, že sa môj život tak drasticky zmení, ale ani nikomu inému, keď ho choroba udrie do tváre. Prevediem vás mojou cestou ako mladého chlapca, ktorý na vysokej škole dostal tráviacu chorobu, k tomu, ako zvládam svoje symptómy, ako môže SIBO ovplyvniť váš spoločenský život a čo s tým robiť.

Od začínajúceho krajného hráča po zápas so SIBO   

Môj príbeh sa začal na vysokej škole. Prvý rok na vysokej škole som bol celokonferenčným hráčom baseballu na juniorskej univerzite. Náš titul na konferencii som si vybojoval útočiskom. Bol som silný, zdravý a v skvelej kondícii fyzicky aj psychicky. Tešil som sa na úspešnú baseballovú kariéru.

Môj druhý rok bol iný príbeh. Začal som bojovať. Môj žalúdok mi začal robiť poriadne problémy. Bol som tiež veľmi unavený a vyhorený. Začal som mať nepríjemné príznaky ako neustála plynatosť a nadúvanie, hnačka a zmenené vyprázdňovanie. Vliekol som sa na cvičenia a zistil som, že sa snažím prísť na to, čo robiť, aby som sa cítil lepšie. Vtedy sa môj život zmenil na inú cestu.

Začal som navštevovať lekárov. Väčšina z nich ma označila, že mám IBS, a predpísali mi lieky, ktoré veľa nezaberali. Stále som mal pocit, že niečo nie je v poriadku, niečo, čo im chýba. Skrátka, skončil som tak, že som sa predieral bejzbalovou sezónou. Bola to náročná sezóna a ja som sa trápil. Bol som slabší ako predtým a menej nabitý energiou. Cítil som takú zvláštnu nevoľnosť, akú som predtým nezažil. Bolo to ako infekcia, ktorá nezmizne. Jedlo sa jednoducho nepohybovalo mojím systémom ako predtým, ale namiesto toho kvasilo a spôsobovalo nepríjemné príznaky.

Život so SIBO na vysokej škole

Oficiálne mi SIBO diagnostikovali až asi rok po tom, čo som prišiel s ťažkými tráviacimi príznakmi. Navštívil som lekára v Cedars Sinai, ktorý mi oficiálne diagnostikoval SIBO-IBS po preskúmaní mojej anamnézy a testovaní laktulózovým dychovým testom SIBO. Dodnes ma to frustrovalo, pretože som bol vždy ošemetný prípad a moje výsledky dychovej skúšky boli abnormálne a výsledok bol plochý. Môj lekár mi povedal, že plochý výsledok je považovaný za premnoženie chrobákov produkujúcich sírovodík, čo je skôr neprebádané územie pre výskum SIBO. Teším sa na ďalší výskum chýb sírovodíka, aby ľudia, ktorí majú toto premnoženie, mali lepšie možnosti liečby. Mne sa osvedčilo liečiť a zvládať SIBO liečením premnoženia antibiotikami alebo elementárnou diétou, držaním sa SIBO diéty a zdravým životným štýlom.

Počas tejto doby som sa presťahoval po celej krajine, aby som dokončil školu na The University of Alabama a promoval s vyznamenaním. Keď sa pozriem späť, niekedy neviem, ako som to mohol zvládnuť, pretože boli časy, keď život so SIBO bol veľmi náročný. Musel som udržiavať SIBO priateľskú diétu, občas preliečiť infekciu, keď prepukla, a zvládať stres. Tiež som sa musela naučiť efektívne zvládať sociálne situácie a obklopiť sa kamarátmi, ktorí si rozumeli. Občas to bolo ťažké, pretože som skončil s tým, že som vylúčil alkohol a iné nezdravé aktivity na vysokej škole, ktoré robí veľa detí na vysokej škole.

Sociálne problémy života so SIBO

So všetkým, čím som prešiel, môžem úprimne povedať, že psychologické aspekty života so SIBO ako chlapa môžu byť výzvou. Najmä ak ste mladší študent vo veku vysokej školy. Nižšie je uvedených niekoľko psychologických problémov, ktoré musia ľudia so SIBO prekonať:

1. Zaobchádzanie s ľuďmi, ktorí nerozumejú vášmu stavu, ktorí vás označujú za citlivého alebo chromého, pretože si musíte dávať pozor na to, čo jete, alebo sa nezúčastňujete pitia alkoholu.
2. Stigma okolo kakania. Pohyb čriev je často zložitý problém, o ktorom sa hovorí, pretože ľudia môžu byť pri diskusii o svojich črevách divní. Keď žijete s tráviacou chorobou, váš život môže mať pocit, že sa točí okolo tohto.
3. Strach z toho, že sa vám zdvihne žalúdok, keď ste vonku a nie v kúpeľni alebo sedíte v triede.
4. Byť osobou, ktorá sa rozhodne vynechať udalosť kvôli podávanému jedlu alebo kvôli potrebe oddychu.
5. Prediskutujte problém s učiteľom alebo priateľom, aby pochopili, keď máte problémy.

Po absolvovaní vysokej školy a živote so SIBO som našiel niekoľko stratégií, ktoré sú obzvlášť užitočné pri riešení psychologických aspektov, ktoré tento stav prináša:

1. Obklopte sa starostlivými priateľmi, nie tými, ktorí vás tlačia do situácií, v ktorých sa cítite nepríjemne. Nájdenie úžasných ľudí môže chvíľu trvať, ale toto naozaj pomáha.
2. Rozvíjajte zmysel pre humor o tomto probléme. Mne pomohlo zasmiať sa na niektorých problémoch, ktoré riešim, zlepšiť náladu, keď hovorím o nadúvaní, plynatosti, pohybe čriev a iných príznakoch.
3. Buďte úprimní a úprimní o svojom stave. Zistil som, že ak ľuďom poviem, čo riešim a že to niekedy nemám pod kontrolou, sú chápavejší.
4. Spojte sa s inými ľuďmi, ktorí majú tiež tráviace ochorenie. To vám pomôže dostať všetky vaše myšlienky z hlavy. Uistite sa, že je to pozitívne, keď chatujete s kolegom bojovníkom. Zistil som, že niektorí ľudia môžu byť veľmi negatívni. Vyhnite sa týmto ľuďom.
5. Upokojte sa povedať nie a pokúste sa prekonať to, čo si o vás ľudia myslia. Každý človek je jedinečný a má svoje vlastné problémy. Tým, na ktorých záleží, nebude vadiť, keď sa rozhodnete vystúpiť z udalosti.
6. Ponúkajte návrhy pri stretnutí s priateľmi. Navrhnite varenie určitého jedla alebo rozhodnutie o činnosti, ktorá je zdravá. Byť rozhodný môže skutočne pomôcť.

Čo som sa naučil

Veľa som sa naučil žiť so SIBO. Rozhodne nie je ľahké byť mladým študentom vo veku vysokej školy s tráviacimi ťažkosťami, ako je SIBO. Naučíte sa prispôsobiť svojej situácii, zistíte, kto sú vaši skutoční priatelia, a experimentujete so svojím telom, aby ste zistili, čo je preň najlepšie. Dozviete sa tiež, čo si v živote skutočne ceníte, keď sa potýkate s chronickým zdravotným problémom. Myslím si, že tieto vzdelávacie akcie sú veľkým požehnaním, pretože vás nútia žiť zdravší životný štýl.

Zdá sa tiež, že tam nie je toľko mužov, ktorí sú otvorení podeliť sa o svoj príbeh. Toto ma prinútilo podeliť sa o svoj príbeh. Myslím, že to chce veľa odvahy porozprávať sa o svojich črevných problémoch s priateľmi, najmä s chlapmi. Čím viac zdieľame naše problémy a pracujeme na lepších riešeniach, tým lepšie sa máme všetci. Toto bola moja hlavná motivácia zapojiť sa a vytvoriť SIBO Survivor . Nakoniec dúfam, že každý, kto číta tento článok, bude pokračovať v práci na zdravšom živote a vyhľadávaní úžasných zdrojov, ako je Zdravé črevo. Vyliečenie si vyžaduje čas, ale časom a odhodlaním sa zlepšíte!

Zoznámte sa s Joshom

Josh je cez deň špecialistom na digitálny marketing a v noci je hackerom pre zdravie čriev. Je bývalým univerzitným hráčom bejzbalu a absolventom University of Alabama, kde študoval na obchodnej škole. V súčasnosti žije v slnečnej južnej Kalifornii, kde vo voľnom čase rád surfuje, číta a popíja horúci čaj. Josh zápasil s tráviacim stavom SIBO, čo podnietilo jeho záujem o najnovší výskum a riešenia tejto choroby. To podnietilo vášeň pre prácu na poskytovaní lepších informácií a produktov tým, ktorí žijú so SIBO, IBS a inými ochoreniami čriev. Jeho konečným cieľom je pomôcť ľuďom s týmto ochorením žiť výnimočný život.

Pin

• Šťastný Deň otcov
• Krása je viac než len do hĺbky pokožky