SIBO aus männlicher Perspektive

Wir alle haben sehr unterschiedliche SIBO-Geschichten und das Teilen dieser kann uns dabei helfen, uns auf unserer Reise zu stärken. Diese Woche gesellt sich Gastblogger Josh Sabourin von SIBO Survivor zu uns. Josh kommt diese Woche zu uns, um SIBO aus der männlichen Perspektive anzusprechen, mit Schwerpunkt darauf, wie er als junger College-Student mit seiner Diagnose, Behandlung und Genesung umgegangen ist. Wenn Sie Ihre Reise mit uns teilen möchten, nehmen Sie bitte Kontakt mit uns auf .

Als junger Mann bei SIBO leben

Verdauungskrankheiten wie SIBO sind herausfordernd und oft chronisch. Sie können den Lauf des Lebens eines Menschen verändern. Mit ihnen kommen die Unsicherheiten der alltäglichen Symptome, und viele Menschen erleben ein tiefes stilles Leiden. Für Menschen, die keine Verdauungskrankheit wie SIBO haben, ist es schwer zu erkennen, was jemand durchmacht. Oft denken Freunde, dass Menschen mit SIBO nur sensibel sind und versuchen, Gruppenzwang auszuüben, um sie zum Rauschtrinken oder Essen von fettigem Essen zu ermutigen. Es zeigt sich nicht von außen, also denken sie, dass alles in Ordnung ist. In Wirklichkeit weiß die Person mit SIBO, dass die Symptome, die von Aktivitäten wie Alkoholexzessen, nächtlichen Nächten und dem Schlürfen von Eiscreme herrühren, es einfach nicht wert sind. Dies ist der Fall, wenn jemand, der an einer Verdauungskrankheit leidet, weiß, dass er Änderungen vornehmen muss.

Mein Name ist Josh und ich lebe mit SIBO, einer Verdauungskrankheit, die viele Menschen in unterschiedlichem Ausmaß erleben. Ich habe mich auf meiner SIBO-Reise mit vielen Verdauungsproblemen befasst. Ich hätte nie gedacht, dass sich mein Leben so drastisch verändert, aber niemand sonst tut es, wenn eine Krankheit sie ins Gesicht schlägt. Ich werde Sie durch meine Reise als junger Mann führen, der im College an der Verdauungskrankheit erkrankt ist, wie ich mit meinen Symptomen umgehe, wie SIBO Ihr soziales Leben beeinflussen kann und was Sie dagegen tun können.

Vom Outfielder-Start zum Kämpfen mit SIBO   

Meine Geschichte begann im College. In meinem ersten Jahr am College war ich ein All-Conference-Junior-College-Baseballspieler. Ich habe unseren Konferenztitel mit einem Walk-Off-Homerun gewonnen. Ich war stark, gesund und körperlich und geistig in bester Verfassung. Ich freute mich auf eine erfolgreiche Baseballkarriere.

Mein zweites Jahr war eine andere Geschichte. Ich fing an zu kämpfen. Mein Magen fing an, mir echte Probleme zu bereiten. Ich war auch sehr müde und ausgebrannt. Ich bekam unangenehme Symptome wie ständiges Gas und Blähungen, Durchfall und veränderte Stuhlgewohnheiten. Ich schleppte mich zu den Übungen und versuchte herauszufinden, was ich tun sollte, um mich besser zu fühlen. Dies war der Zeitpunkt, an dem mein Leben eine andere Richtung einschlug.

Ich fing an, Ärzte aufzusuchen. Die meisten von ihnen bezeichneten mich als IBS und verschrieben mir Medikamente, die nicht viel bewirkten. Ich hatte immer noch das Gefühl, dass etwas nicht stimmte, etwas, das ihnen fehlte. Um es kurz zu machen, am Ende habe ich die Baseballsaison durchgeschleift. Es war eine harte Saison, und ich hatte Probleme. Ich war schwächer als zuvor und hatte weniger Energie. Ich fühlte diese seltsame Übelkeit in meinem Bauch, die ich vorher noch nie erlebt hatte. Es war wie eine Infektion, die nicht verschwinden wollte. Das Essen bewegte sich einfach nicht mehr wie früher durch mein System, sondern gärte und verursachte unangenehme Symptome.

Leben mit SIBO im College

Bei mir wurde SIBO erst etwa ein Jahr nach den schweren Verdauungssymptomen offiziell diagnostiziert. Ich suchte einen Arzt bei Cedars Sinai auf, der mich offiziell mit SIBO-IBS diagnostizierte, nachdem er meine Vorgeschichte überprüft und mit dem Lactulose-SIBO-Atemtest getestet hatte. Es war bis heute frustrierend, weil ich immer ein kniffliger Fall war und meine Atemtestergebnisse anormal mit einem flachen Ergebnis zurückkamen. Mein Arzt sagte mir, dass das Flatline-Ergebnis vermutlich ein Überwuchern von Schwefelwasserstoff produzierenden Insekten ist, was eher ein Neuland für die SIBO-Forschung ist. Ich freue mich auf weitere Forschungen zu Schwefelwasserstoff-Bugs, damit Menschen mit dieser Überwucherung bessere Behandlungsmöglichkeiten haben. Für mich hat sich bewährt, SIBO zu behandeln und zu managen, indem ich das übermäßige Wachstum mit Antibiotika oder der Elementardiät behandle, mich an eine SIBO-Diät halte und einen gesunden Lebensstil führe.

Während dieser Zeit zog ich durch das ganze Land, um die Schule an der University of Alabama zu beenden und mit Auszeichnung abzuschließen. Rückblickend weiß ich manchmal nicht, wie ich es geschafft habe, da es Zeiten gab, in denen das Leben mit SIBO das Leben sehr herausfordernd machte. Ich musste eine SIBO-freundliche Diät einhalten, die Infektion gelegentlich neu behandeln, wenn sie aufflammte, und meinen Stress bewältigen. Ich musste auch lernen, mit sozialen Situationen effektiv umzugehen und mich mit verständnisvollen Freunden zu umgeben. Es war manchmal hart, weil ich am Ende auf Alkohol und andere ungesunde College-Aktivitäten verzichtete, die viele Studenten auf dem College machen.

Soziale Aspekte des Lebens mit SIBO

Bei allem, was ich durchgemacht habe, kann ich ehrlich sagen, dass die psychologischen Aspekte des Lebens mit SIBO als Mann eine Herausforderung sein können. Vor allem, wenn Sie ein jüngerer Typ im College-Alter sind. Nachfolgend sind einige der psychologischen Probleme aufgeführt, die Menschen mit SIBO überwinden müssen:

1. Umgang mit Menschen, die Ihren Zustand nicht verstehen, die Sie als empfindlich oder lahm abstempeln, weil Sie auf Ihre Ernährung achten müssen oder nicht an Trinkaktivitäten teilnehmen.
2. Das Stigma rund ums Kacken. Stuhlgang ist oft ein schwieriges Thema, da die Leute komisch werden können, wenn sie über ihren Stuhlgang sprechen. Wenn Sie mit einer Verdauungskrankheit leben, kann sich Ihr Leben so anfühlen, als drehte es sich darum.
3. Die Angst, dass Ihr Magen sich aufregt, wenn Sie unterwegs sind und nicht in der Nähe eines Badezimmers oder in einer Klasse sitzen.
4. Die Person sein, die beschließt, eine Veranstaltung ausfallen zu lassen, weil das Essen serviert wird oder sie etwas Entspannung brauchen.
5. Das Problem mit einem Lehrer oder Freund besprechen, damit sie verstehen, wenn du Probleme hast.

Nachdem ich das College durchlaufen und bei SIBO gelebt habe, habe ich einige Strategien gefunden, die besonders hilfreich sind, um mit den psychologischen Aspekten umzugehen, die mit der Erkrankung einhergehen:

1. Umgib dich mit fürsorglichen Freunden, nicht mit denen, die dich in Situationen drängen, in denen du dich unwohl fühlst. Es kann einige Zeit dauern, einige tolle Leute zu finden, aber das hilft wirklich.
2. Entwickeln Sie einen Sinn für Humor in Bezug auf das Thema. Für mich hat es geholfen, über einige der Probleme zu lachen, mit denen ich mich befasse, um die Stimmung aufzuhellen, wenn ich über Blähungen, Blähungen, Stuhlgang und andere Symptome spreche.
3. Sei aufrichtig und ehrlich in Bezug auf deinen Zustand. Ich finde, wenn ich den Leuten sage, womit ich es zu tun habe und dass ich manchmal keine Kontrolle darüber habe, dann sind sie verständnisvoller.
4. Verbinden Sie sich mit anderen Menschen, die ebenfalls an einer Verdauungskrankheit leiden. Das hilft, alle Gedanken aus dem Kopf zu bekommen. Achten Sie jedoch darauf, es positiv zu halten, wenn Sie mit einem anderen Bauchkämpfer chatten. Ich habe festgestellt, dass manche Menschen sehr negativ sein können. Halten Sie sich von diesen Leuten fern.
5. Machen Sie es sich bequem, nein zu sagen, und versuchen Sie, darüber hinwegzukommen, was die Leute über Sie denken. Jeder Mensch ist einzigartig und hat seine eigenen Probleme. Diejenigen, auf die es ankommt, haben nichts dagegen, wenn Sie sich entscheiden, bei einer Veranstaltung auszusetzen.
6. Unterbreiten Sie Vorschläge, wenn Sie sich mit Freunden treffen. Schlagen Sie vor, ein bestimmtes Gericht zu kochen oder sich für eine gesunde Aktivität zu entscheiden. Entscheidend zu sein kann wirklich helfen.

Was ich gelernt habe

Ich habe viel gelernt, als ich mit SIBO gelebt habe. Es ist definitiv nicht einfach, ein junger Mann im College-Alter mit einer Verdauungsstörung wie SIBO zu sein. Du lernst, dich an deine Situation anzupassen, du findest heraus, wer deine wahren Freunde sind, und du experimentierst mit deinem Körper, um herauszufinden, was für ihn am besten ist. Sie lernen auch, was Sie im Leben wirklich schätzen, wenn Sie sich mit einem chronischen Gesundheitsproblem befassen. Ich denke, diese Lernveranstaltungen sind ein Segen im Unglück, weil sie einen dazu zwingen, einen gesünderen Lebensstil zu führen.

Es scheint auch, als gäbe es nicht so viele Männer da draußen, die offen dafür sind, ihre Geschichte zu teilen. Das hat mich dazu gebracht, meine Geschichte zu teilen. Ich denke, es braucht viel Mut, mit Freunden, besonders mit Männern, über deine Darmprobleme zu sprechen. Je mehr wir unsere Kämpfe teilen und auf bessere Lösungen hinarbeiten, desto besser geht es uns allen. Das war meine Hauptmotivation, mich zu engagieren und SIBO Survivor zu erschaffen . Abschließend hoffe ich, dass jeder, der diesen Artikel liest, weiterhin daran arbeitet, ein gesünderes Leben zu führen und nach wunderbaren Ressourcen wie The Healthy Gut zu suchen. Es braucht Zeit, um zu heilen, aber durch Zeit und Hingabe wird es dir besser gehen!

Lerne Josh kennen

Josh ist tagsüber ein Spezialist für digitales Marketing und nachts ein Hacker für die Darmgesundheit. Er ist ein ehemaliger College-Baseballspieler und Absolvent der University of Alabama, wo er an der Business School studierte. Derzeit lebt er im sonnigen Südkalifornien, wo er in seiner Freizeit gerne surft, liest und eine heiße Tasse Tee schlürft. Josh hat mit der Verdauungsstörung SIBO zu kämpfen, was sein Interesse an den neuesten Forschungsergebnissen und Lösungen für die Krankheit geweckt hat. Dies hat eine Leidenschaft für die Arbeit entzündet, um bessere Informationen und Produkte für diejenigen bereitzustellen, die mit SIBO, IBS und anderen Darmerkrankungen leben. Sein oberstes Ziel ist es, Menschen mit dieser Krankheit zu helfen, ein außergewöhnliches Leben zu führen.

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