SIBO da una prospettiva maschile

Abbiamo tutti storie SIBO molto diverse e condividerle può aiutarci a potenziarci nel nostro viaggio. Questa settimana siamo raggiunti dal blogger ospite Josh Sabourin di SIBO Survivor. Josh si unisce a noi questa settimana per affrontare la SIBO dal punto di vista maschile, concentrandosi su come lui, da giovane studente universitario, ha affrontato la sua diagnosi, il trattamento e il recupero. Se desideri condividere il tuo viaggio con noi, mettiti in contatto .

Vivere con SIBO da giovane

Le malattie digestive, come la SIBO, sono impegnative e spesso croniche. Possono cambiare il corso della vita di qualcuno. Con loro arrivano le incertezze dei sintomi quotidiani e molti individui sperimentano una profonda sofferenza silenziosa. È difficile per le persone che non soffrono di una malattia digestiva, come la SIBO, rendersi conto di cosa sta passando qualcuno. Spesso gli amici pensano che le persone con SIBO siano solo sensibili e cercano di usare la pressione dei coetanei per incoraggiarli a bere in eccesso o a mangiare cibi grassi. Non si vede dall'esterno, quindi pensano che sia tutto a posto. In realtà, la persona con SIBO sa che i sintomi che derivano da attività come il binge drinking, le notti intere e il trangugiare un gelato, non ne valgono la pena. Questo è quando qualcuno che soffre di una malattia digestiva sa che ha bisogno di apportare modifiche.

Mi chiamo Josh e vivo con la SIBO, una malattia digestiva che molte persone sperimentano in gradi diversi. Ho affrontato molti problemi digestivi durante il mio viaggio SIBO. Non avrei mai immaginato che la mia vita cambiasse così drasticamente, ma nemmeno nessun altro quando una malattia li colpisce in faccia. Ti guiderò attraverso il mio viaggio da ragazzo che ha avuto una malattia digestiva al college, a come gestisco i miei sintomi, come SIBO può influenzare la tua vita sociale e cosa fare al riguardo.

Dall'esordio esterno alla lotta con SIBO   

La mia storia è iniziata al college. Il mio primo anno al college, ero un giocatore di baseball del junior college a tutte le conferenze. Ho conquistato il titolo della nostra conferenza con un fuoricampo. Ero forte, in salute e in ottima forma fisica e mentale. Non vedevo l'ora di una carriera di successo nel baseball.

Il mio secondo anno è stata una storia diversa. Ho iniziato a lottare. Il mio stomaco ha iniziato a causarmi seri problemi. Ero anche gravemente affaticato e bruciato. Ho iniziato ad avere brutti sintomi come gas e gonfiore costanti, diarrea e abitudini intestinali alterate. Mi stavo trascinando agli allenamenti e mi sono ritrovato a cercare di capire cosa fare per sentirmi meglio. Questo è quando la mia vita ha preso una svolta su un percorso diverso.

Ho iniziato a vedere i medici. La maggior parte di loro mi ha etichettato come affetto da IBS e mi ha prescritto farmaci che non facevano molto. Mi sentivo ancora come se ci fosse qualcosa che non andava, qualcosa che mancava loro. Per farla breve, ho finito per macinare durante la stagione del baseball. È stata una stagione difficile e ho lottato. Ero più debole di prima e meno eccitato. Ho sentito questa strana malattia al mio intestino che non avevo mai provato prima. Era come un'infezione che non sarebbe andata via. Il cibo semplicemente non si muoveva attraverso il mio sistema come una volta, e invece stava fermentando e causando brutti sintomi.

Vivere con SIBO al college

Non mi è stata ufficialmente diagnosticata la SIBO fino a circa un anno dopo aver manifestato i gravi sintomi digestivi. Ho visto un medico al Cedars Sinai che mi ha diagnosticato ufficialmente la SIBO-IBS dopo aver esaminato la mia storia e testato con il test del respiro SIBO con lattulosio. È stato frustrante fino ad oggi perché sono sempre stato un caso complicato e i risultati del test del respiro sono risultati anormali con una linea piatta. Il mio medico mi ha detto che si pensa che il risultato flatline sia una crescita eccessiva di insetti che producono acido solfidrico, che è più un territorio inesplorato per la ricerca SIBO. Non vedo l'ora di approfondire la ricerca sui bug di idrogeno solforato in modo che le persone che hanno questa crescita eccessiva abbiano migliori opzioni di trattamento. Per me, ciò che ha funzionato è trattare e gestire la SIBO trattando la crescita eccessiva con antibiotici o la dieta elementare, attenendosi a una dieta SIBO e vivendo uno stile di vita sano.

Durante questo periodo ho finito per trasferirmi in tutto il paese per finire la scuola presso l'Università dell'Alabama e laurearmi con lode. Guardando indietro, a volte non so come sono riuscito a farcela poiché ci sono stati momenti in cui vivere con SIBO rendeva la vita molto difficile. Ho dovuto mantenere una dieta favorevole alla SIBO, ritrattare l'infezione occasionalmente quando si è infiammata e gestire il mio stress. Ho anche dovuto imparare a gestire le situazioni sociali in modo efficace e circondarmi di amici comprensivi. A volte è stata dura perché ho finito per eliminare tutto l'alcol e altre attività malsane del college che fanno molti ragazzi al college.

Problemi sociali della convivenza con SIBO

Con tutto quello che ho passato, posso onestamente dire che gli aspetti psicologici della convivenza con SIBO da ragazzo possono essere una sfida. Soprattutto quando sei un ragazzo in età universitaria più giovane. Di seguito sono riportati alcuni dei problemi psicologici che le persone con SIBO devono superare:

1. Avere a che fare con persone che non capiscono la tua condizione, che ti etichettano come sensibile o zoppo poiché devi stare attento a ciò che mangi o non prendi parte ad attività alcoliche.
2. Lo stigma intorno alla cacca. I movimenti intestinali sono spesso una questione difficile di cui parlare poiché le persone possono diventare strane quando discutono delle loro viscere. Quando vivi con una malattia digestiva, la tua vita può sembrare che ruotasse attorno a questo.
3. La paura di avere lo stomaco in agitazione quando sei fuori e non in bagno o seduto in classe.
4. Essere la persona che decide di saltare un evento a causa del cibo servito o della necessità di un po' di relax.
5. Discutere il problema con un insegnante o un amico in modo che capiscano quando stai lottando.

Dopo aver frequentato il college e aver vissuto con SIBO, ho trovato alcune strategie particolarmente utili per affrontare gli aspetti psicologici che derivano dalla condizione:

1. Circondati di amici premurosi, non di quelli che ti spingono in situazioni in cui ti senti a disagio. Potrebbe volerci del tempo per trovare delle persone fantastiche, ma questo aiuta davvero.
2. Sviluppa un senso dell'umorismo riguardo al problema. Per me, ha aiutato ridere di alcuni dei problemi che affronto, per alleggerire l'umore quando si parla di gonfiore, gas, movimenti intestinali e altri sintomi.
3. Sii onesto e onesto riguardo alle tue condizioni. Trovo che se dico alle persone con cosa ho a che fare e che a volte non ho alcun controllo su di esso, allora sono più comprensive.
4. Connettiti con altre persone che hanno anche una malattia digestiva. Questo aiuta a toglierti tutti i pensieri dalla testa. Assicurati di mantenerlo positivo quando chatti con un altro guerriero dell'intestino. Ho scoperto che alcune persone possono essere molto negative. Stai alla larga da quelle persone.
5. Mettiti comodo a dire di no e cerca di superare ciò che la gente pensa di te. Ogni persona è unica e ha i suoi problemi. A coloro che contano non dispiacerà quando deciderai di partecipare a un evento.
6. Offri suggerimenti quando esci con gli amici. Suggerisci di cucinare un determinato piatto o di decidere un'attività salutare. Essere decisi può davvero aiutare.

Quello che ho imparato

Ho imparato molto vivendo con SIBO. Non è sicuramente facile essere un giovane ragazzo in età universitaria con una condizione digestiva come la SIBO. Impari ad adattarti alla tua situazione, scopri chi sono i tuoi veri amici e sperimenti con il tuo corpo per scoprire cosa è meglio per lui. Impari anche cosa apprezzi veramente nella vita quando affronti un problema di salute cronico. Penso che questi eventi di apprendimento siano una benedizione sotto mentite spoglie perché ti costringono a vivere uno stile di vita più sano.

Sembra anche che non ci siano così tanti maschi là fuori che sono aperti a condividere la loro storia. Questo è ciò che mi ha spinto a condividere la mia storia. Penso che ci voglia molto coraggio per parlare dei tuoi problemi intestinali con gli amici, specialmente con i ragazzi. Più condividiamo le nostre lotte e lavoriamo per soluzioni migliori, meglio stiamo tutti. Questa è stata la mia motivazione principale per essere coinvolto e creare SIBO Survivor . Infine, spero che chiunque legga questo articolo continui a lavorare per vivere una vita più sana e cercare risorse meravigliose come The Healthy Gut. Ci vuole tempo per guarire, ma attraverso il tempo e l'impegno migliorerai!

Ti presento Josh

Josh è uno specialista di marketing digitale di giorno e un hacker per la salute intestinale di notte. È un ex giocatore di baseball del college e si è laureato all'Università dell'Alabama, dove ha studiato alla business school. Attualmente risiede nella soleggiata California meridionale, dove nel tempo libero ama fare surf, leggere e sorseggiare una calda tazza di tè. Josh ha lottato con la condizione digestiva SIBO che ha suscitato il suo interesse per le ultime ricerche e soluzioni per la malattia. Ciò ha acceso la passione per il lavoro per fornire informazioni e prodotti migliori a coloro che convivono con SIBO, IBS e altre malattie intestinali. Il suo obiettivo finale è aiutare le persone che vivono con questa condizione a vivere una vita straordinaria.

Spillo

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