SIBO vanuit een mannelijk perspectief

We hebben allemaal heel verschillende SIBO-verhalen en het delen ervan kan ons helpen op onze reis. Deze week worden we vergezeld door gastblogger Josh Sabourin van SIBO Survivor. Josh is deze week bij ons om SIBO vanuit het mannelijke perspectief toe te spreken, met de nadruk op hoe hij, als jonge student, omging met zijn diagnose, behandeling en herstel. Als je je reis met ons wilt delen, neem dan contact .

Leven met SIBO als een jonge kerel

Spijsverteringsziekten, zoals SIBO, zijn uitdagend en vaak chronisch. Ze kunnen de loop van iemands leven veranderen. Met hen komen de onzekerheden van de dagelijkse symptomen, en veel mensen ervaren een diep stil lijden. Het is moeilijk voor mensen die geen spijsverteringsziekte hebben, zoals SIBO, om te beseffen wat iemand doormaakt. Vaak denken vrienden dat mensen met SIBO gewoon gevoelig zijn en proberen ze groepsdruk te gebruiken om hen aan te moedigen tot binge-drinken of het eten van vettig voedsel. Het is niet van buitenaf te zien, dus ze denken dat alles in orde is. In werkelijkheid weet de persoon met SIBO dat de symptomen die het gevolg zijn van activiteiten zoals drankmisbruik, nachtenlang doordraaien en ijs slurpen, het gewoon niet waard zijn. Dit is wanneer iemand die een spijsverteringsziekte ervaart, weet dat ze veranderingen moeten aanbrengen.

Mijn naam is Josh en ik woon met SIBO, een spijsverteringsziekte die veel mensen in verschillende mate ervaren. Ik heb veel spijsverteringsproblemen gehad tijdens mijn SIBO-reis. Ik had nooit gedacht dat mijn leven zo drastisch zou veranderen, maar iemand anders ook niet wanneer een ziekte hen in het gezicht slaat. Ik ga je meenemen op mijn reis als een jonge kerel die op de universiteit met de spijsverteringsziekte kwam, hoe ik met mijn symptomen omga, hoe SIBO je sociale leven kan beïnvloeden en wat je eraan kunt doen.

Van beginnende outfielder tot worstelen met SIBO   

Mijn verhaal begon op de universiteit. In mijn eerste jaar op de universiteit was ik een junior college baseball-speler voor alle conferenties. Ik pakte onze conferentietitel met een walk-off homerun. Ik was sterk, gezond en fysiek en mentaal in topvorm. Ik keek uit naar een succesvolle honkbalcarrière.

Mijn tweede jaar was een ander verhaal. Ik begon te worstelen. Mijn maag begon me echt problemen te bezorgen. Ik was ook zwaar vermoeid en opgebrand. Ik kreeg nare symptomen zoals constant gas en een opgeblazen gevoel, diarree en veranderde stoelgang. Ik sleepte mezelf naar oefeningen en merkte dat ik probeerde uit te vinden wat ik moest doen om me beter te voelen. Dit is het moment waarop mijn leven een andere wending nam.

Ik begon artsen te zien. De meesten van hen bestempelden me als IBS en schreven medicijnen voor die niet veel deden. Ik had nog steeds het gevoel dat er iets mis was, iets dat ze misten. Om een ​​lang verhaal kort te maken, ik ben uiteindelijk het honkbalseizoen doorgekomen. Het was een zwaar seizoen en ik had het moeilijk. Ik was zwakker dan voorheen en minder energiek. Ik voelde deze vreemde ziekte in mijn buik die ik nog niet eerder had ervaren. Het was als een infectie die niet weg zou gaan. Voedsel ging gewoon niet door mijn systeem zoals vroeger, en in plaats daarvan fermenteerde het en veroorzaakte het vervelende symptomen.

Leven met SIBO op de universiteit

Ik kreeg pas officieel de diagnose SIBO, ongeveer een jaar nadat ik last had van ernstige spijsverteringssymptomen. Ik zag een arts in Cedars Sinai die officieel de diagnose SIBO-IBS stelde na het doornemen van mijn geschiedenis en het testen met de lactulose SIBO-ademtest. Het is zelfs tot op de dag van vandaag frustrerend, omdat ik altijd een lastige zaak ben geweest en de resultaten van mijn ademtest abnormaal terugkwamen met een vlak resultaat. Mijn arts vertelde me dat het flatline-resultaat wordt beschouwd als een overgroei van waterstofsulfide-producerende insecten, wat meer een onbekend terrein is voor SIBO-onderzoek. Ik kijk uit naar verder onderzoek naar waterstofsulfide-bugs, zodat mensen met deze overgroei betere behandelingsopties hebben. Wat voor mij heeft gewerkt, is het behandelen en beheersen van SIBO door de begroeiing te behandelen met antibiotica of het elementaire dieet, vast te houden aan een SIBO-dieet en een gezonde levensstijl te leiden.

Gedurende deze tijd verhuisde ik uiteindelijk door het land om mijn school af te maken aan de Universiteit van Alabama en cum laude af te studeren. Als ik terugkijk, weet ik soms niet hoe ik het heb kunnen redden, omdat er tijden waren dat het leven met SIBO het leven erg uitdagend maakte. Ik moest een SIBO-vriendelijk dieet volgen, de infectie af en toe opnieuw behandelen als deze oplaaide en mijn stress beheersen. Ik moest ook leren om sociale situaties effectief te beheren en mezelf te omringen met vrienden die begripvol waren. Het was soms moeilijk omdat ik uiteindelijk stopte met alle alcohol en andere ongezonde schoolactiviteiten die veel kinderen op de universiteit doen.

Sociale problemen van leven met SIBO

Met alles wat ik heb meegemaakt, kan ik eerlijk zeggen dat de psychologische aspecten van het leven met SIBO als man een uitdaging kunnen zijn. Vooral als je een jongere student van middelbare leeftijd bent. Hieronder staan ​​een paar van de psychologische problemen die mensen met SIBO moeten overwinnen:

1. Omgaan met mensen die uw toestand niet begrijpen, die u bestempelen als gevoelig of kreupel omdat u moet letten op wat u eet of niet deelneemt aan drinkactiviteiten.
2. Het stigma rond poepen. Darmbewegingen zijn vaak een lastige kwestie om over te praten, omdat mensen raar kunnen worden als ze over hun darmen praten. Als je met een spijsverteringsziekte leeft, kan je leven voelen alsof het hierom draait.
3. De angst om je maag te laten werken als je buiten bent en niet in de buurt van een badkamer of zittend in een klas.
4. De persoon zijn die besluit een evenement over te slaan vanwege het eten dat wordt geserveerd of de behoefte aan wat ontspanning.
5. Het probleem bespreken met een leraar of vriend, zodat ze begrijpen wanneer je het moeilijk hebt.

Na de universiteit te hebben doorlopen en bij SIBO te hebben gewoond, heb ik een paar strategieën gevonden die bijzonder nuttig zijn voor het omgaan met de psychologische aspecten die gepaard gaan met de aandoening:

1. Omring jezelf met zorgzame vrienden, niet met degenen die je onder druk zetten in situaties waarin je je ongemakkelijk voelt. Het kan even duren om geweldige mensen te vinden, maar dit helpt echt.
2. Ontwikkel een gevoel voor humor over de kwestie. Voor mij heeft het geholpen om te lachen om sommige van de problemen waarmee ik te maken heb, om de stemming te verlichten als ik het heb over een opgeblazen gevoel, winderigheid, stoelgang en andere symptomen.
3. Wees oprecht en eerlijk over uw toestand. Ik merk dat als ik mensen vertel waar ik mee te maken heb, en dat ik er soms geen controle over heb, ze meer begrip hebben.
4. Maak contact met andere mensen die ook een spijsverteringsziekte hebben. Dit helpt om al je gedachten uit je hoofd te krijgen. Zorg ervoor dat u het positief houdt wanneer u met een mede-darmstrijder aan het chatten bent. Ik heb gemerkt dat sommige mensen erg negatief kunnen zijn. Blijf uit de buurt van die mensen.
5. Zorg ervoor dat je nee kunt zeggen en probeer te begrijpen wat mensen van je denken. Ieder mens is uniek en heeft zijn eigen problemen. Degenen die er toe doen, zullen het niet erg vinden als je besluit om buiten een evenement te blijven.
6. Bied suggesties aan als je met vrienden omgaat. Stel voor om een ​​bepaald gerecht te koken of een activiteit te kiezen die gezond is. Besluitvaardig zijn kan echt helpen.

Wat ik heb geleerd

Ik heb veel geleerd van het leven met SIBO. Het is zeker niet gemakkelijk om een ​​jonge student van middelbare leeftijd te zijn met een spijsverteringsstoornis zoals SIBO. Je leert je aan te passen aan je situatie, je ontdekt wie je echte vrienden zijn en je experimenteert met je lichaam om te ontdekken wat er het beste voor is. Je leert ook wat je echt waardeert in het leven als je te maken hebt met een chronisch gezondheidsprobleem. Ik denk dat deze leerevenementen een verhulde zegen zijn, omdat ze je dwingen een gezondere levensstijl te leiden.

Het lijkt er ook op dat er niet zoveel mannen zijn die openstaan ​​voor het delen van hun verhaal. Dit dwong me om mijn verhaal te delen. Ik denk dat er veel lef voor nodig is om over je darmproblemen te praten met vrienden, vooral jongens. Hoe meer we onze strijd delen en werken aan betere oplossingen, hoe beter we allemaal zijn. Dit was mijn belangrijkste motivatie om mee te doen en SIBO Survivor . te creëren . Ten slotte hoop ik dat iedereen die dit artikel leest, blijft werken aan een gezonder leven en op zoek gaat naar geweldige bronnen zoals The Healthy Gut. Het kost tijd om te genezen, maar door tijd en toewijding zul je beter worden!

Maak kennis met Josh

Josh is overdag een digitale marketingspecialist en 's nachts een hacker voor de darmgezondheid. Hij is een voormalig universiteitshonkbalspeler en afgestudeerd aan de Universiteit van Alabama, waar hij aan de business school heeft gestudeerd. Hij woont momenteel in het zonnige zuiden van Californië, waar hij in zijn vrije tijd graag surft, leest en nipt aan een warme kop thee. Josh worstelde met de spijsverteringsaandoening SIBO, waardoor hij geïnteresseerd raakte in de nieuwste onderzoeken en oplossingen voor de ziekte. Dit heeft een passie aangewakkerd om te werken aan het verstrekken van betere informatie en producten aan degenen die leven met SIBO, IBS en andere darmziekten. Zijn uiteindelijke doel is om mensen met de aandoening te helpen een buitengewoon leven te leiden.

Pin

• Fijne Vaderdag
• Schoonheid is meer dan alleen de huid