Príznaky dyspepsie zahŕňajú nepohodlie tráviaceho traktu, pocit plnosti, nadúvanie, nevoľnosť alebo vracanie, nadmerné grganie a pálenie záhy.
Dyspepsia, tiež známa ako funkčná dyspepsia, je dlhodobá alebo opakujúca sa porucha trávenia. Dyspepsia môže byť nepríjemná a často spôsobuje bolesť alebo úzkosť v tráviacom trakte. Dyspepsia často nespôsobí dlhodobé poškodenie vášho tela, ale môže spôsobiť veľa starostí, stresu a podráždenia.
Výskumníci úplne nechápu, čo spôsobuje dyspepsiu, ale rizikové faktory môžu zahŕňať úzkosť, depresiu, fajčenie, konzumáciu alkoholu a obezitu. Dyspepsia môže byť spôsobená aj vašou stravou. Ženy a starší ľudia majú väčšiu pravdepodobnosť výskytu dyspepsie ako iná populácia.
Gastroezofageálna refluxná choroba (GERD) alebo žalúdočné vredy môžu tiež viesť k dyspepsii.
Dyspepsia je pomerne častá, pričom tento stav má až 30 % bežnej populácie.
Ak chcete zvládnuť dyspepsiu, musíte pochopiť jej príznaky a symptómy a potom sa naučiť, ako ju liečiť.
Existuje niekoľko varovných signálov, že môžete mať dyspepsiu. Patria sem nasledujúce príznaky:
Nepohodlie v hornej časti brucha alebo tráviacom trakte je bežným príznakom dyspepsie. Tento nepríjemný pocit môže spôsobiť pocit pálenia alebo bolesť v týchto oblastiach. Niekedy sa tieto pocity dajú zmierniť zjedením niečoho alebo užitím antacíd.
Je normálne cítiť sa sýty po zjedení veľkého množstva jedla. Ľudia s dyspepsiou majú často tento pocit bez jedla alebo po zjedení len veľmi malého množstva jedla.
Ďalším príznakom dyspepsie je nadúvanie, ktoré môže ísť ruka v ruke s vyššie opísaným pocitom plnosti (nazývaným aj sýtosť).
Ak je vám zle od žalúdka a akoby ste mohli vracať (stav bežne nazývaný nevoľnosť), môže to byť príznak dyspepsie. Porucha niekedy vedie k tomu, že ľudia okrem nevoľnosti aj zvracajú. Ak sa tieto príznaky dyspepsie opakujú, zvážte konzultáciu s lekárom.
Dyspepsia bežne spôsobuje veľké grganie (nazývané aj grganie). Toto je typický príznak dyspepsie, ktorý môžete zažiť po konzumácii veľkého množstva jedla.
Ďalším bežným príznakom dyspepsie je pálenie záhy, pocit pálenia na hrudníku spôsobený refluxom kyseliny.
Tieto príznaky sa budú líšiť od človeka k človeku. Ak pravidelne pociťujete niektorý z týchto varovných príznakov, príčinou vášho nepohodlia môže byť dyspepsia.
Niekedy je užitočné poznať príčiny dyspepsie, aby ste sa mohli vyhnúť alebo minimalizovať príznaky bez užívania liekov. Nižšie je uvedených niekoľko bežných príčin dyspepsie.
Pálenie záhy môže byť spôsobené fajčením alebo užívaním tabaku. Nikotín v tabaku spôsobuje, že žalúdočná kyselina sa vracia späť do vášho pažeráka, trubice, ktorá spája vaše hrdlo a žalúdok. Táto kyslá záloha spôsobuje symptómy dyspepsie.
Ak fajčíte a pociťujete príznaky dyspepsie, skúste prestať fajčiť, aby ste zistili, či to pomôže odstrániť vaše príznaky.
Užívanie alkoholu je ďalšou príčinou dyspepsie. Konzumácia alkoholu môže viesť k chronickej gastritíde (zápalu sliznice žalúdka), ktorá môže spôsobiť dlhodobé podráždenie žalúdka.
Vedci sa domnievajú, že existuje silná súvislosť medzi obezitou (s nadmerným telesným tukom) a dyspepsiou. Obezita je tiež spojená s inými funkčnými gastrointestinálnymi poruchami (FGID), ako je syndróm dráždivého čreva.
Štúdie naznačujú, že existujú súvislosti medzi úzkosťou a depresiou a gastrointestinálnymi poruchami GERD a neerozívnou refluxnou chorobou (NERD).
Je potrebný ďalší výskum, aby sa potvrdilo, či úzkosť zvyšuje žalúdočnú kyselinu, ale vedci sa domnievajú, že úzkosť môže viesť k symptómom spojeným s GERD alebo môže spôsobiť, že budete na tieto symptómy citlivejší.
Aby vám bola diagnostikovaná chronická (funkčná) dyspepsia, musíte príznaky často pociťovať aspoň mesiac. Váš lekár si vypočuje vaše príznaky a potom môže vykonať testy na vylúčenie iných stavov. Tieto testy môžu zahŕňať ktorékoľvek z nasledujúcich:
Okrem vyhýbania sa vyššie uvedeným spúšťačom a príčinám, ako môžete liečiť dyspepsiu?
Najprv sa zamerajte na udržanie si zdravej hmotnosti a snažte sa jesť menšie jedlá namiesto veľmi veľkých jedál, ktoré môžu rýchlo spôsobiť tráviace ťažkosti.
Pokúste sa tiež vyhnúť jedlám a nápojom, ktoré môžu vyvolať dyspepsiu. Okrem alkoholu sa vyhýbajte vyprážaným jedlám, kofeínu, čokoláde, cibuli a cesnaku, ktoré majú vysokú kyslosť. Uistite sa, že pijete veľa vody a vyhýbajte sa sýteným nápojom, ako je sóda.
Medzi lieky, ktoré liečia dyspepsiu, patria:
Váš lekár vám môže odporučiť aj psychoterapiu na zmiernenie príznakov a pomoc pri zvládaní stresu.
Pretože existuje niekoľko rôznych príčin dyspepsie, liečba sa bude líšiť od človeka k človeku. Aj keď zmena životného štýlu, návykov a stravy môže zabrániť symptómom tráviacich ťažkostí, ak pociťujete dlhodobé príznaky a pretrvávajúce nepohodlie, najlepšie je porozprávať sa o možnostiach liečby s lekárom.
Ďalšie správy o zdraví »
7 znakov, že váš IBS môže byť SIBO
7 znakov, že váš IBS môže byť SIBO Tento mesiac je mesiacom povedomia o syndróme dráždivého čreva (IBS) a dnes uvádzame 7 príznakov, že váš IBS môže byť SIBO. Čo je teda IBS a prečo nás to zaujíma? I
SCD Lifestyle 2.0 je tu
(Tento príspevok bol z našej poslednej aktualizácie blogu – usilovne sme však pracovali a práve sme dokončili ďalší facelift... jemný, ale potrebný) Dnes sa teším, že môžem oficiálne predstaviť nový
Hnačka žlčových kyselín
Žlčová kyselina je súčasťou žlče. Žlč je tekutina, ktorá pomáha pri trávení. Hnačka žlčových kyselín (BAD) je stav, pri ktorom žlčové kyseliny nie sú správne spracovávané tráviacim systémom. To môže
