Dyspepsian oireita ovat ruoansulatuskanavan epämukavuus, kylläisyyden tunne, turvotus, pahoinvointi tai oksentelu, liiallinen röyhtäily ja närästys.
Dyspepsia, joka tunnetaan myös nimellä toiminnallinen dyspepsia, on pitkäaikainen tai toistuva ruoansulatushäiriö. Dyspepsia voi olla epämiellyttävää ja aiheuttaa usein kipua tai ahdistusta ruoansulatuskanavassasi. Dyspepsia ei useinkaan aiheuta pitkäaikaista vahinkoa kehollesi, mutta se voi aiheuttaa paljon huolta, stressiä ja ärsytystä.
Tutkijat eivät täysin ymmärrä, mikä aiheuttaa dyspepsiaa, mutta riskitekijöitä voivat olla ahdistuneisuus, masennus, tupakointi, alkoholin kulutus ja liikalihavuus. Dyspepsia voi johtua myös ruokavaliostasi. Naiset ja vanhemmat ihmiset kärsivät todennäköisemmin dyspepsiasta kuin muut väestöryhmät.
Gastroesofageaalinen refluksitauti (GERD) tai mahahaavat voivat myös johtaa dyspepsiaan.
Dyspepsia on melko yleinen, ja jopa 30 % väestöstä kärsii sairaudesta.
Dyspepsian hoitamiseksi sinun on ymmärrettävä sen merkit ja oireet ja opittava sitten hoitamaan sitä.
On olemassa muutamia varoitusmerkkejä siitä, että saatat kokea dyspepsiaa. Näitä ovat esimerkiksi seuraavat oireet:
Epämukavuus ylävatsassa tai ruoansulatuskanavassa on yleinen dyspepsian oire. Tämä epämukavuus voi aiheuttaa polttavaa tunnetta tai kipua näillä alueilla. Joskus näitä tunteita voi lievittää syömällä jotain tai ottamalla antasidia.
On normaalia tuntea olonsa kylläiseksi, kun on syönyt paljon ruokaa. Dyspepsiasta kärsivillä ihmisillä on usein tämä tunne syömättä tai syötyään vain hyvin pienen ruokamäärän.
Toinen dyspepsian oire on turvotus, joka voi kulkea käsi kädessä yllä kuvatun kylläisyyden tunteen (kutsutaan myös kylläisyyden tunteen) kanssa.
Jos tunnet olosi pahoinvoitavaksi vatsassasi ja ikään kuin saatat oksentaa (tila, jota kutsutaan yleisesti pahoinvointiksi), tämä voi olla merkki dyspepsiasta. Häiriö saa joskus ihmiset oksentamaan pahoinvoinnin lisäksi. Jos nämä dyspepsian oireet toistuvat, harkitse lääkärin ottamista.
Dyspepsia aiheuttaa yleensä paljon röyhtäilyä (kutsutaan myös röyhtäilyksi). Tämä on tyypillinen dyspepsian merkki, jota saatat kokea, kun olet syönyt paljon ruokaa.
Toinen yleinen dyspepsian oire on närästys, hapon refluksin aiheuttama polttava tunne rinnassa.
Nämä oireet vaihtelevat henkilöstä toiseen. Jos sinulla on säännöllisesti jokin näistä varoitusmerkeistä, dyspepsia voi olla syynä epämukavaan oloasi.
Joskus on hyödyllistä tietää dyspepsian syyt, jotta voit välttää tai minimoida oireesi ilman lääkkeitä. Alla on muutamia yleisiä dyspepsian syitä.
Närästys voi johtua tupakoinnista tai tupakan käytöstä. Tupakan sisältämä nikotiini saa mahahapon palautumaan ruokatorveen, kurkkusi ja mahasi yhdistävään putkeen. Tämä happovarasto aiheuttaa dyspepsian oireita.
Jos tupakoit ja sinulla on dyspepsian oireita, kokeile tupakoinnin lopettamista nähdäksesi, auttaako se poistamaan oireitasi.
Alkoholin käyttö on toinen dyspepsian syy. Alkoholin nauttiminen voi johtaa krooniseen gastriittiin (vatsan limakalvon tulehdus), joka voi aiheuttaa pitkäaikaista ärsytystä mahassa.
Tutkijat uskovat, että lihavuuden (liian runsas rasvan määrä) ja dyspepsian välillä on vahva yhteys. Liikalihavuus liittyy myös muihin toiminnallisiin maha-suolikanavan häiriöihin (FGID), kuten ärtyvän suolen oireyhtymään.
Tutkimukset ovat ehdottaneet, että ahdistuneisuuden ja masennuksen sekä ruoansulatuskanavan sairauksien, GERD:n ja ei-eroosivan refluksitaudin (NERD) välillä on yhteys.
Lisää tutkimusta tarvitaan sen vahvistamiseksi, lisääkö ahdistus mahahapon määrää, mutta tutkijat uskovat, että ahdistus voi johtaa GERD:hen liittyviin oireisiin tai tehdä sinusta herkemmän näille oireille.
Kroonisen (toiminnallisen) dyspepsian diagnosoimiseksi sinun on koettava oireita usein vähintään kuukauden ajan. Lääkärisi kuuntelee oireitasi ja voi sitten tehdä testejä muiden sairauksien sulkemiseksi pois. Nämä testit voivat sisältää mitä tahansa seuraavista:
Kuinka voit hoitaa dyspepsiaa yllä olevien laukaisimien ja syiden välttämisen lisäksi?
Keskity ensin terveen painon ylläpitämiseen ja yritä syödä pienempiä aterioita erittäin suurten aterioiden sijaan, mikä voi aiheuttaa nopeasti ruoansulatushäiriöitä.
Yritä myös välttää ruokia ja juomia, jotka voivat laukaista dyspepsian. Alkoholin lisäksi vältä paistettuja ruokia, kofeiinia, suklaata, sipulia ja valkosipulia, jotka ovat happamia. Varmista, että juot paljon vettä ja vältä hiilihapollisia juomia, kuten soodaa.
Dyspepsiaa hoitavia lääkkeitä ovat:
Lääkärisi voi myös suositella psykoterapiaa oireiden lievittämiseksi ja stressin hallitsemiseksi.
Koska dyspepsialle on useita eri syitä, hoidot vaihtelevat henkilöittäin. Vaikka elämäntapojen, tapojen ja ruokavalion muuttaminen voi estää ruoansulatushäiriön oireita, jos sinulla on pitkäaikaisia oireita ja jatkuvaa epämukavuutta, on parasta keskustella hoitovaihtoehdoistasi lääkärin kanssa.
Lisää terveysuutisia »
Maksan toimintatestit (normaalit, matalat ja korkeat vaihtelut ja tulokset)
Maksan verikokeet ovat eräitä yleisimmin suoritetuista verikokeista. Mitkä ovat maksan perustoiminnot? Maksa sijaitsee vatsaontelon oikeassa yläosassa aivan rintakehän alapuolella. Maksalla on monia
Ruokinta keliakialle
Kävele mihin tahansa ruokakauppaan, apteekkiin tai jopa huoltoasemalle ja näet varmasti gluteenittomia viestejä sisällä olevista tuotteista. Gluteenittoman syömisen puomi on syntynyt sekä trendikkääst
Riittääkö ruokavalio ruoansulatusongelmien korjaamiseen?
Kuvittele, että on 22. tammikuuta 1930 ja olet osa kaivaustyöryhmää, joka kaivaa Empire State Buildingin perustaa – suunnitellun 102-kerroksisen pilvenpiirtäjän, joka on suunniteltu maailman korkeimma
