Mal som milión dôvodov, prečo by som sa nemal zúčastniť konferencie o zdraví, ako je Paleo FX. Pokúsim sa formulovať, čo pre mňa Paleo FX 2013 urobilo, čo prekonalo všetky peniaze, čas a smutný príbeh, o ktorom som si mohol povedať, že som tam nešiel (čo som robil niekoľko rokov).
Konferencie, ako je táto, prilievajú benzín do „oheňa záväzkov“, ktorý horí hlboko vo vnútri účastníkov , a zdá sa, že je to jediná vec, ktorá vydrží, keď sa vrátim domov.
Iste, vedomosti a priateľstvá sú užitočné, ale ich rozvoj si vyžaduje prácu. Záväzok je však ako energia, ktorá sa dopĺňa účasťou na konferencii. Horí ďalej, keď sa vrátim.
Ako spoločnosť sa zdá, že v dnešnom neustále sa meniacom svete nerobíme veľa záväzkov. Vždy existuje cesta von, ľahké rozptýlenie a ospravedlnenie. Tak ako ja, aj tí z vás, ktorí toto čítate, ste sa pravdepodobne zaviazali obnoviť svoje zdravie a preniesť ho s gráciou do staroby.
A v Paleo FX som cítil ohromné more energie a odhodlania . Samozrejme, prezentácie boli skvelé, ľudia boli úžasní a Austin má skvelú tequilu a veľa dobrého jedla. Ale tie na mňa v skutočnosti neurobia taký dojem ako atmosféra, ktorú som dostal od ostatných účastníkov.
Všetci boli mimoriadne oddaní zdraviu... a rozprával som sa s ľuďmi všetkých úrovní zdravia. Od tých chorých a bojujúcich cez tých, ktorí sa zlepšujú, až po tých, ktorí sledujú ešte vyššie ciele v oblasti zdravia a pohody. Spoločná vec je, že všetci mali ten pohľad v očiach a absolútne oddaní.
Som veľmi vďačný za ľudí, ktorí mi dali novú energiu odhodlania. Oddanosť je to, čo ma drží v chode, keď je zdravie na dne, je to to, čo mi umožňuje oddialiť sa na ročný časový rámec a pamätať si, že som oveľa zdravší ako to, čo som bol tentoraz minulý rok a rok predtým a tak ďalej.
Vyhrávam túto hru za posledných 5 rokov a to je to, na čom skutočne záleží.
Tak ako sa menia ročné obdobia v prírode, mení sa aj vaše zdravie. A jediná vec, na ktorej skutočne záleží, je, že keď ste na dne, váš záväzok vo vás stále horí. Je to tento záväzok, ktorý vás prinúti začať svoju desiatu diétu, prepustiť ďalšieho odborníka na prírodné zdravie a minúť ďalších 300 dolárov na testovanie, aby ste na to prišli.
Najlepšie na celom príbehu je, že záväzok je len pre vás samotných. Nie som ti nič dlžný a nič od teba neočakávam. Jediné, čo môžem urobiť, je zaviazať sa sám sebe a dúfam, že vy urobíte to isté. A potom, čo to urobíte, nezabudnite naplánovať udalosti, ktoré prispejú k ohňu pre neustále zdravie a pohodu.
Napríklad budúci rok ísť na Paleo FX, pretože konferencia a účastníci vás vyzdvihnú a oslávia.
Vyskúšal som niekoľko skvelých spoločností a cítim potrebu šíriť informácie o nich tu...
Epické tyčinky – Tieto „proteínové tyčinky“ sú naozaj úžasné. Majú textúru jemného trhaného jedla a chuť skutočného jedla. Ingrediencie sú tiež špičkové. Môj obľúbený bar bol bizón, ale aj hovädzie mäso bolo skvelé, morka bola posledná, ale v žiadnom prípade nie zlá. Hovädzie a morčacie mäso je legálne SCD a bizónia tyčinka je pre mňa dostatočne legálna, ale niektorí by mohli namietať proti malému množstvu cukru v slanine.
Paleo prášok – Väčšina univerzálnych korenín je podozrivá, buď obsahujú MSG alebo lepok alebo nejaké pridané cukry. Paleo Powder, ako mi bolo povedané, nič z toho nemá a chutí naozaj dobre. Budem sa s tým hrať na potieranie bravčového mäsa a na potieranie steakom.
Kasandrinos Olive Oil – už neverím značkovému olivovému oleju. Kúpil som si drahý olivový olej a chutia úplne inak ako bežné značky supermarketov. Ochutnal som trochu olivového oleja Kasandrinos a má takú chuť, akú má skutočný olivový olej. V budúcnosti to bude jedna zo značiek, ktoré používam.
Chcem začať poďakovaním tým z vás, ktorí mi podali ruku a poďakovali nám za tento blog a naše produkty. Možno nemáte ani poňatia, aké to je byť na tejto strane podávania rúk, ale z hĺbky srdca vám nemôžeme dostatočne poďakovať za to, že ste boli odvážni a pozdravili nás alebo sa s nami podelili o svoj príbeh.
Veľká vďaka Corbinovi z Paleolife365 za mini prehliadku Austinu a za to, že nás vzal do môjho nového obľúbeného burgerového podniku Wholly Cow. Nehovoriac o tom, že tento chlapík je strašne vtipný... pozrite si jeho nový komediálny podcast.
Boli sme vďační za chladenie so Seanom Croxtonom z Underground Wellness. Posledné 4 roky produkuje obsah na veľmi vysokej úrovni a jeho práca ma zoznámila s niekoľkými ľuďmi, ktorí mi nakoniec pomohli k zdraviu. Minulý rok som s ním robil rozhovor a som vďačný za všetko, čo nás naučil. Blíži sa tiež sladký summit o sexuálnom zdraví, takže sledujte novinky o tomto.
Pre Jen, bolo skvelé sa s tebou spojiť a nemôžem sa dočkať nášho ďalšieho rozhovoru. Pred niekoľkými týždňami som urobil podcast s Evanom a na konferencii sme nahrali video... rád ťa spoznávam.
Ben, Jeremy a Louise, Dan, Stephanie, Ben, bolo mi potešením vás všetkých opäť vidieť, neviem sa dočkať AHS 2013 v Atlante.
Bol tam úžasný organizátor akcie, ktorý nás odviezol na obed na grilovačku... Zabudol som tvoje meno, ale ďakujem! A tým, ktorých si nepamätám, sa ospravedlňujem.
Ruku na srdce, najúžasnejšia vec, ktorú sme v Paleo FX urobili, bola klinika Parkour. Riadili ho tréneri telocvične Texas Parkour Matt a Tracy. Pre tých, ktorí o tom nikdy nepočuli, keď sledujete majstra ako títo tréneri, parkour je ako tanec s prírodou. Ak sa na mňa pozeráte, ako to robím, je to väčšinou ako byť znova dieťaťom a učiť sa liezť, padať a jazdiť na koni. Skákali sme cez veci, obchádzali veci, urobili pár premetov a tiež sme sa naučili liezť na 8-stopovú stenu!
Mali sme taký skvelý čas a chceli sme sa im špeciálne poďakovať.
Nakoniec, vďaka organizátorom a zamestnancom Paleo FX sa vrátime budúci rok!
-Steve
Skoré príznaky a symptómy hantavírusového pľúcneho syndrómu (HPS)
Dlhodobá strava môže ovplyvniť zápalové účinky črevného mikrobiómu viac ako samotné špecifické potraviny
Ulcerózna kolitída
Čoho znakom je nadmerná plynatosť?
Aký je čas na zotavenie po laparoskopickej apendektómii?
Syndróm dráždivého čreva
Diagnostika vírusových infekcií pomocou mikro a nanorozmerných technológií
Potreba celej populácie, rýchly, citlivý, a nákladovo efektívne diagnostické testovanie sa výrazne zvýšilo v dôsledku závažného akútneho respiračného syndrómu koronavírusu 2 (SARS-CoV-2), pôvodca koro
Ako sa počas sviatkov vyhnúť nadúvaniu, prekysleniu a ďalším
S blížiacim sa koncom októbra začíname vstupovať do typickej americkej dovolenkovej sezóny. Halloween, Deň vďakyvzdania a všetky sviatky konca roka sú časom, keď ľudia oslavujú spoločne, často s príli
Návšteva gastroenterológa pre chronickú hnačku
Každý má občasný záchvat hnačky. Môže to byť stres alebo niečo, čo ste zjedli; čo ak však hnačka nezmizne? Ak máte hnačku nepretržite niekoľko týždňov, potom máte čo do činenia s chronickou hnačkou. C