Раньше у меня был миллион причин, почему мне не следует посещать такие конференции по здоровью, как Paleo FX. Я попытаюсь сформулировать то, что сделал для меня Paleo FX 2013, что превосходит все деньги, время и печальную историю, которую я мог рассказать себе о том, что не поеду (что я и делал в течение нескольких лет).
Подобные конференции подливают бензина в «огонь обязательств», горящий глубоко внутри участников , и это единственное, что кажется мне непреходящим, когда я возвращаюсь домой.
Конечно, знания и дружба полезны, но для их развития требуется работа. Тем не менее, приверженность подобна энергии, которая подпитывается посещением конференции. Он продолжает гореть, когда я возвращаюсь.
Как общество, кажется, что мы не берем на себя много обязательств в сегодняшнем постоянно меняющемся мире. Всегда есть выход, легкое отвлечение и оправдание. Как и я, те из вас, кто читает это, скорее всего, взяли на себя обязательство восстановить свое здоровье и достойно сохранить его до старости.
И на Paleo FX я ощутил огромное море энергии и преданности делу . Конечно, презентации были отличными, люди были потрясающими, а в Остине отличная текила и много вкусной еды. Но на самом деле они не впечатляют меня так сильно, как атмосфера, которую я получил от других участников.
Все они были чрезвычайно привержены своему здоровью… и я разговаривал с людьми с любым уровнем здоровья. От тех, кто болен и борется, до тех, кто выздоравливает, до тех, кто преследует цели еще более высокого уровня здоровья и хорошего самочувствия. Единственное, что их объединяет, это то, что у них у всех был такой взгляд и полная приверженность делу.
Я очень благодарен людям, которые подарили мне обновленную энергию приверженности. Обязательства — это то, что поддерживает меня, когда здоровье ухудшается, это то, что позволяет мне приблизиться к годовым временным рамкам и помнить, что я намного здоровее, чем в это время в прошлом году, в позапрошлом году и так далее.
Я выигрываю эту игру последние 5 лет, и это действительно важно.
Точно так же, как меняются времена года в природе, меняется и ваше здоровье. И единственное, что действительно имеет значение, это то, что, когда вы подавлены, обязательство все еще горит внутри вас. Именно это обязательство заставит вас сесть на десятую диету, уволить еще одного врача-натуралиста и потратить еще 300 долларов на тестирование, чтобы выяснить, в чем дело.
Лучшая часть всей этой истории заключается в том, что обязательство предназначено только для себя. Я вам ничего не должен и ничего от вас не жду. Все, что я могу сделать, это взять на себя обязательство, и я надеюсь, что вы сделаете то же самое. И после того, как вы это сделаете, обязательно запланируйте мероприятия, которые будут способствовать постоянному поддержанию здоровья и хорошего самочувствия.
Например, поехать на Paleo FX в следующем году, потому что конференция и участники будут там, чтобы встретить вас и отпраздновать.
Я попробовал несколько замечательных компаний и чувствую необходимость рассказать о них здесь…
Эпические батончики. Эти «протеиновые батончики» просто умопомрачительны. Они имеют текстуру мягкого вяленого мяса и вкус настоящей еды. Ингредиенты тоже на высоте. Моим любимым баром был бизон, но говядина тоже была отличной, индейка была последней, но ни в коем случае не плохой. Говядина и индейка разрешены SCD, а батончик из бизона достаточно легальный для меня, но некоторые могут возражать против небольшого количества сахара в беконе.
Палео-порошок — большинство универсальных приправ вызывают подозрения, либо они содержат глутамат натрия, либо глютен, либо некоторые добавленные сахара. Палео порошок, насколько мне сказали, не имеет ничего из этого, и у него действительно приятный вкус. Я буду экспериментировать со свининой и стейками.
Kasandrinos Olive Oil — я больше не доверяю оливковому маслу известных марок. Я купил дорогое оливковое масло, и оно на вкус совершенно отличается от обычных брендов из супермаркета. Я попробовал немного оливкового масла Kasandrinos, и у него тот же вкус, что и у настоящего оливкового масла. В будущем это будет один из брендов, которые я использую.
Я хочу начать с благодарности тем из вас, кто пожал мне руку и поблагодарил нас за этот блог и наши продукты. Возможно, вы понятия не имеете, каково это быть по эту сторону рукопожатия, но от всего сердца мы не можем отблагодарить вас за то, что вы смело поздоровались и поделились с нами своей историей.
Огромное спасибо Корбину из Paleolife365 за мини-экскурсию по Остину и за то, что отвез нас в мою новую любимую бургерную Wholly Cow. Не говоря уже о том, что этот парень чертовски забавный… послушайте его новый комедийный подкаст.
Мы были рады расслабиться с Шоном Крокстоном из Underground Wellness. Он выпускал контент очень высокого уровня в течение последних 4 лет, и его работа познакомила меня с несколькими людьми, которые в конечном итоге помогли моему здоровью. Я брал у него интервью в прошлом году и благодарен за все, чему он нас научил. У него также скоро будет приятный саммит по сексуальному здоровью, так что следите за новостями об этом.
Джен, было здорово пообщаться с тобой, и я не могу дождаться нашей следующей беседы. Я сделал подкаст с Эваном несколько недель назад, и мы записали видео на конференции… приятно познакомиться, приятель.
Бен, Джереми и Луиза, Дэн, Стефани, Бен, было очень приятно снова вас всех увидеть, не могу дождаться AHS 2013 в Атланте.
Был потрясающий организатор мероприятия, который отвез нас на обед на барбекю… Я забыл ваше имя, но спасибо! А тем, кого не помню, прошу прощения.
Без сомнения, самая крутая вещь, которую мы сделали в Paleo FX, — это клиника паркура. Им руководили тренеры тренажерного зала Texas Parkour Мэтт и Трейси. Для тех, кто никогда не слышал об этом, когда вы смотрите на таких мастеров, как эти тренеры, паркур это как танец с природой. Если вы посмотрите, как я это делаю, вы почувствуете себя снова ребенком и учитесь карабкаться, падать и ездить верхом. Мы прыгали через предметы, обходили предметы, делали несколько сальто, а также научились взбираться на 8-футовую стену!
Мы прекрасно провели время и хотели выразить им особую благодарность.
Наконец, спасибо организаторам и персоналу Paleo FX, мы вернемся в следующем году!
-Стив
Расстройства пищеварения:что есть (или не есть), когда болит живот
Что есть Когда у вас болит живот, спазмы или вы чувствуете, что вас вот-вот вырвет, последнее, что вы хотите сделать, это съесть что-то, что усугубит ситуацию. Может быть еще сложнее понять, что дел
Исследование показывает улучшение шансов на выживание при раке яичников
Последние новости о раке Не обязательно быть курильщиком, чтобы заболеть раком легких Прогресс в борьбе с раком легких способствует общему снижению заболеваемости Иммунные препараты борются с раком э
Микробиом кишечника и ВЗК - связь, возможно, в диете, говорится в исследовании
Новое исследование показало убедительные доказательства того, что воспалительное заболевание кишечника или ВЗК тесно связано с микробной средой кишечника, которую можно изменить с помощью рецептурной
