Minulla oli aiemmin miljoona syytä, miksi minun ei pitäisi osallistua Paleo FX:n kaltaiseen terveyskonferenssiin. Yritän ilmaista sen, mitä Paleo FX 2013 teki minulle, mikä voittaa jokaisen rahan, ajan ja surullisen tarinan, jonka voin kertoa itselleni siitä, että en lähtenyt (mitä tein useiden vuosien ajan).
Tällaiset konferenssit kaatavat bensiiniä "sitoutumisen tuleen", joka palaa syvällä osallistujien sisällä , ja se on ennen kaikkea yksi asia, joka näyttää kestävän, kun palaan kotiin.
Tiedosta ja ystävyydestä on toki hyötyä, mutta niiden kehittyminen vaatii työtä. Sitoutuminen on kuitenkin kuin energiaa, joka täyttyy konferenssiin osallistumisesta. Se palaa edelleen, kun palaan.
Yhteiskuntana näyttää siltä, että emme tee paljon sitoumuksia nykypäivän jatkuvasti muuttuvassa maailmassa. Aina löytyy ulospääsy, helppo häiriötekijä ja tekosyy. Kuten minäkin, ne teistä, jotka lukevat tätä, ovat todennäköisesti sitoutuneet palauttamaan terveytesi ja kantamaan sen kauniisti vanhuuteen.
Ja Paleo FX:ssä tunsin valtavaa energiaa ja sitoutumista . Tietenkin esitykset olivat mahtavia, ihmiset olivat mahtavia, ja Austinilla on hienoa tequilaa ja paljon hyvää ruokaa. Mutta ne eivät todellakaan tee minuun niin suurta vaikutusta kuin se tunnelma, jonka sain muilta osallistujilta.
He olivat kaikki erittäin sitoutuneita terveyteen… ja keskustelin kaikentasoisten ihmisten kanssa. Sairaista ja kamppailevista parantuviin ja niille, jotka tavoittelevat vielä korkeamman tason tavoitteita terveydestä ja hyvinvoinnista. Yhteistä on se, että heillä kaikilla oli sellainen katse silmissä ja täydellinen sitoutuminen.
Olen hyvin kiitollinen ihmisistä, jotka antoivat minulle uutta sitoutumisen energiaa. Sitoutuminen pitää minut pystyssä, kun terveys on heikentynyt, sen avulla voin loitontaa vuosittaista aikakehystä ja muistaa, että olen paljon terveempi kuin mitä olin tähän aikaan viime vuonna ja edellisenä vuonna ja niin edelleen.
Olen voittanut tämän pelin viimeisen 5 vuoden aikana, ja se on todella tärkeää.
Aivan kuten luonnon vuodenajat muuttuvat, myös terveytesi muuttuu. Ja ainoa asia, jolla on todella väliä, on se, että kun olet alhaalla, sitoutuminen palaa edelleen sisälläsi. Tämä sitoumus saa sinut aloittamaan 10. ruokavaliosi, irtisanomaan toisen luonnollisen terveydenhoitajan ja käyttämään vielä 300 dollaria testeihin saadaksesi sen selville.
Parasta koko tarinassa on, että sitoutuminen on vain sinua varten. En ole sinulle mitään velkaa enkä odota sinulta mitään. Voin vain sitoutua itseeni ja toivon, että teet samoin. Ja kun olet tehnyt sen, varmista, että ajoitat tapahtumia, jotka lisäävät tulen jatkuvaa terveyttä ja hyvinvointia varten.
Esimerkiksi Paleo FX:lle menossa ensi vuonna, koska konferenssi ja osallistujat ovat siellä hakemassa sinut ja juhlimaan.
Otin näytteitä muutamasta hienosta yrityksestä ja tunnen tarvetta levittää sanaa niistä täällä…
Epic Bars - Nämä "proteiinipatukat" ovat todella mieleenpainuvia. Ne ovat pehmeän nykimisen rakenne ja todellisen aterian maku. Ainesosat ovat myös huippuluokkaa. Lempibaarini oli biisoni, mutta myös naudanliha oli hienoa, kalkkuna oli viimeinen, mutta ei suinkaan huono. Naudanliha ja kalkkuna ovat SCD-laillisia ja biisonipatukka SCD-laillisia minulle tarpeeksi, mutta jotkut saattavat vastustaa pientä sokerimäärää pekonissa.
Paleojauhe – Useimmat yleismausteet ovat epäilyttäviä, joko niissä on MSG:tä tai gluteenia tai joitain lisättyjä sokereita. Paleo Powderissa, sikäli kuin minulle kerrottiin, ei ole mitään näistä, ja se maistuu todella hyvältä. Aion leikkiä sillä porsaanlihan ja pihvijauheiden kanssa.
Kasandrinos Olive Oil – En luota enää nimimerkkioliiviöljyyn. Olen ostanut kallista oliiviöljyä ja ne maistuvat täysin erilaiselta kuin tavalliset supermarkettimerkit. Maistoin Kasandrinos-oliiviöljyä, ja siinä on maku toisensa jälkeen, mitä oikealla oliiviöljyllä yleensä on. Jatkossa tämä on yksi käyttämistäni brändeistä.
Haluan aloittaa kiittämällä teitä, jotka kättelitte minua ja kiititte tästä blogista ja tuotteistamme. Sinulla ei ehkä ole aavistustakaan, millaista on olla kädenpuristuksen tällä puolella, mutta sydämemme pohjasta emme voi kiittää sinua tarpeeksi rohkeasta ja tervehtimisestä tai tarinasi jakamisesta kanssamme.
Suuret kiitokset Paleolife365:n Corbinille Austinin minikiertueesta ja siitä, että hän vei meidät uuteen suosikkiburgeripaikkaani, Wholly Cowiin. Puhumattakaan tästä kaverista on hullun hauska… katso hänen uusi komediapodcastinsa.
Olimme kiitollisia, että saimme rentoutua Underground Wellnessin Sean Croxtonin kanssa. Hän on tuottanut erittäin korkeatasoista sisältöä viimeiset 4 vuotta ja hänen työnsä on tutustuttanut minut useille ihmisille, jotka päätyivät auttamaan terveyttäni. Haastattelin häntä viime vuonna ja olen kiitollinen kaikesta, mitä hän on meille opettanut. Hänellä on myös suloinen seksuaaliterveyshuippukokous, joten pysy kuulolla uutisista aiheesta.
Jenille oli hienoa olla yhteydessä sinuun, enkä malta odottaa seuraavaa keskusteluamme. Tein podcastin Evanin kanssa muutama viikko sitten ja äänitimme videon konferenssissa… mukava tavata.
Ben, Jeremy ja Louise, Dan, Stephanie, Ben, oli ilo nähdä teidät kaikki taas, en malta odottaa AHS 2013 -tapahtumaa Atlantassa.
Siellä oli mahtava tapahtumajärjestäjä, joka ajoi meidät grillaamaan lounaalla... Unohdin nimesi, mutta kiitos! Ja niiltä, joita en muista, pyydän anteeksi.
Kädet alas, siistein asia, jonka teimme Paleo FX:ssä, oli Parkour-klinikka. Sitä johtivat Texas Parkour -kuntosalin valmentajat Matt ja Tracy. Niille, jotka eivät ole koskaan kuulleet tästä, kun katselee näiden valmentajien kaltaista mestaria, Parkour on kuin tanssiminen luonnon kanssa. Jos katsot minun tekevän sen, se on enimmäkseen kuin olisin taas lapsi ja opettelisi kiipeämään, kaatumaan ja ratsastamaan. Hyppäsimme tavaroiden yli, kiersimme asioita, teimme muutaman käännöksen ja opimme myös kiipeämään 8 jalan seinää!
Meillä oli niin hauskaa ja halusimme antaa heille erityisen kiitoksen.
Lopuksi, kiitos Paleo FX:n järjestäjille ja henkilökunnalle, palaamme takaisin ensi vuonna!
-Steve
Paras SCD-dieettitunnistetiimin kumppani:pieniannoksinen naltreksoni?
Samalla kun lääkärini ja minä paranimme suolistoani keliakiasta SCD-ruokavaliolla, havaitsimme jotain outoa. Viimeisten viiden vuoden ajan ja jo ennen keliakiadiagnoosia olen jatkuvasti saanut verikoe
Funktionaalinen dyspepsia
Funktionaalinen dyspepsia on krooninen tunne- ja liikehäiriö (peristaltiikka) ylemmän ruoansulatuskanavan alueella. Peristaltiikka on ruokatorven, mahalaukun ja ohutsuolen normaalia alaspäin suuntautu
Vianetsintä:ero sairaana pysymisen ja paranemisen välillä
Yksi yleisimmistä kysymyksistä, joita saamme ihmisiltä päivittäin, liittyy ruokavalioon juuttumiseen. He ovat muuttaneet ruokavaliotaan parantaakseen vatsavaivojaan, ja he voivat ehkä hieman paremmin
