Dňa 23. júla 2008 som sedel sám za kuchynským stolom so slzami v očiach
Písal som svoj testament... Myslel som si, že to už dlho nevydržím.
Potom nastal 18. júl 2009. A v tú sobotu som začal so Špecifickou sacharidovou diétou. Len o 7 dní neskôr mi hnačka ustala. Dnes som úplne nový muž. To, čo sa vtedy zdalo nemožné, je teraz vzdialená spomienka, ale nikdy nezabudnem, ako som sa cítil sám. A nikdy sa nezbavím toho strašidelného pocitu, keď neviem, komu dôverovať pri odpovediach.
Bez podpory, povzbudenia a odpovedí som to takmer nezvládol
Keď začnete pracovať na odstránení tráviacich problémov, urobíte maximum pre seba. A možno to zvládneš. Ale šance sú proti vám. Často budete potrebovať povzbudenie a podporu.
Ale prinajmenšom budete potrebovať dôveryhodné odpovede na vaše pálčivé otázky. Napriek vašim najlepším úmyslom sú chvíle, keď potrebujete niekoho, kto vám pomôže prejsť. Niekto, kto vás objíme alebo vám dá topánku zozadu... skupina ľudí, ktorí boli vo vašej koži.
Ale neberte ma za slovo...
Minulý týždeň sme rozoslali prieskum, aby sme zistili, či potrebujete rovnakú podporu, povzbudenie a rodinu, po akej som pred rokmi túžil. Odpoveď bola ohromujúca:
Steve a ja si uvedomujeme, že potrebuješ niečo viac, a je čas, aby sme vytvorili bezpečné miesto pre rockové hviezdy, ako si ty, aby sme sa dali dokopy. Komunita ľudí ako my, ktorí tvrdo pracujú na svojom zdraví. Tu je to, čo niektorí z vás žiadali v prieskume:
„Len mať niekoho, kto rozumie tomu, aké to je žiť s ulceróznou kolitídou, mal som ju 13 rokov a nepoznám nikoho iného, kto by ju mal alebo kto by tomu vedel.“
P>
„Mojím veľkým problémom je... Zostať verný sám sebe... Diétu som držal dvakrát... Stále zlyhávam... A jem chlieb a zemiaky. Je mi dobre s ryžou, nejedol som ju. Moja sila vôle nie je silná... Milujem všetky príspevky na FB. Ďakujem za všetku tú tvrdú prácu, ktorú robíte.”
“HA!. odpovede odpovede odpovede.. aj po ~18 mesiacoch tvrdého diétneho úsilia mám stále veľa otázok.. mať dobrý zdroj na prácu by určite pomohlo.“
„Mnohokrát potrebujem len povzbudiť. Je to hore a dole. Keď je to dole, mám chuť prestať s diétou a ísť na operáciu. Len neviem, či môžem takto žiť do konca života. nie je to moc zábavné. Robím to už 5 rokov.“
„Za najťažšiu vec považujem protichodné informácie poskytované profesionálmi. Dokážem pochopiť, prečo sa ľudia okolo mňa snažia pochopiť, čím prechádzam, keďže to nikdy nezažili. Chcem sa len uistiť, že nastúpim a zostanem na správnej ceste, aby som si mohol opäť užívať život.“
Môžete sa stotožniť s niektorým z týchto komentárov? Možno ste už niekedy mali presne tieto myšlienky? Preto sa neviem dočkať, kedy vám to poviem – toto je jedno z najvzrušujúcejších oznámení, aké sme kedy mali...
Predstavte si, že každú stredu dostanete 8-10-minútové video od nás osobne prispôsobené potrebám skupín v oblasti zdravia tráviaceho traktu. Video budeme zdieľať každú stredu do 17:00 ET a budeme sa o tejto téme rozprávať prostredníctvom zabezpečenej súkromnej skupiny na Facebooku (sú to súkromné, uzavreté stránky na Facebooku, ktoré okrem vás nikto nevidí).
Predstavte si poslednú stredu v každom mesiaci vytočíte hodinový LIVE hovor s nami a všetkými členmi Inner Circle, kde môžeme komunikovať, povzbudzovať a spolupracovať, aby sme boli čo najlepší. Sme k dispozícii naživo na tejto triede teleseminára, aby sme odpovedali na otázky a všetci hostia majú tiež príležitosť podeliť sa o svoje odborné znalosti, potrebu pomoci, čokoľvek, čo môžeme urobiť, aby sme boli spoločne úspešní.
Predstavte si, že dostanete odpovede na všetky svoje otázky týkajúce sa najbližších tém videí z vnútorného kruhu:
November: Základné doplnky na trávenie, zápaly a netesné črevá
December: Vyhýbanie sa sviatočnej diéte – Psychológia a doplnkové triky, ako sa zdravo stravovať a pritom sa baviť
Január: Štyri kritické lekárske testy, ktoré vám pomôžu vyliečiť váš mozog, črevá a hormóny
Konečne... bezpečné miesto, kam patríte. Miesto, ktoré vás zdvihne, opráši a poskytne vám vedomosti na prerobenie vášho čreva.
Predstavte si:istotu, že ste na správnej ceste, robíte správne veci a viete, že vám stojíme za chrbtom
Sme nadšení, že pre vás vytvoríme toto súkromné, útulné miesto na spoluprácu a vzájomnú podporu. Ak máte záujem, môžete získať skorý prístup k SCD Lifestyle Inner Circle so zľavou 40 % až do piatku, kedy sa cena zvýši na bežnú cenu.
Tu je odkaz:
–> Pripojte sa k vnútornému kruhu tu
– Jordánsko
P.S. – Je nám cťou slúžiť vám s touto komunitou vnútorného kruhu. Prieskum, ktorý sme odoslali, bol anonymný, ale prečítajte si niekoľko úžasných komentárov, ktoré sme dostali:
„Vašich e-mailov a podcastov a článkov na vašom webe mám veľmi veľa. Snažím sa pokračovať v čítaní a vždy, keď sa snažím využiť vaše zdroje, naučím sa užitočné veci. Som naozaj vďačný, že ste tam vonku!“
„Som naozaj šťastný, že som vás našiel ako zdroj a vždy som cítil, že odpovede, ktoré som potreboval, boli tu, aby som sa spýtal. V skutočnosti sa cítim byť súčasťou podpornej skupiny prostredníctvom vášho FB a iných stránok a blogerov“
„Vaša stránka, Dr Hyman's a Gluten Dude majú všetky rozdiely na svete. Nie je to také zriedkavé, ako som bol vedený. Pokračujte vo svojej oddanej práci. Vážime si vás.“
„Pokračujte v tom, čo robíte. Informácie, ktoré poskytujete, mi skutočne pomohli zlepšiť môj zdravotný stav. Vyskúšal som množstvo vecí, ktoré ste mi navrhli, a niektoré mi veľmi pomohli zlepšiť moje zdravie a moje pocity. Milujte každodenné e-maily!“
„Ste úžasní! Stali ste sa mojou podpornou skupinou a dali ste mi nádej a odvahu! Obaja ste tiež veľmi milí a trpezliví a skutočne vám na nás záleží! Moja primárka dokonca súhlasí s vašimi informáciami, ktoré som jej zdieľal. Konečne mám pomoc a podporu! Ďakujem z celého srdca!“
Sme veľmi vďační za túto komunitu. Ak chcete zistiť, či je pre vás náš nový vnútorný kruh vhodný, prečítajte si viac tu:
http://healthygut.com/inner-circle-coaching/
Sladké a pikantné SCD tekvicové čili
Ak ste nevyrezali všetky tekvice do lucerny, je čas variť s nimi. A čo je lepšie urobiť, ako pripraviť veľký hrniec pochúťok, ktoré môžete jesť celé dni (alebo jednoducho nakŕmiť päťčlennú rodinu). K
Čo je to ERCP?
Ak máme podozrenie na potenciálny problém so žlčníkom, žlčový systém, pankreas, alebo pečeň, môžeme objednať endoskopickú retrográdnu cholangiopancreatografiu (ERCP). ERCP skúma, odkiaľ pochádza trávi
Antibiotická rezistencia sa za dve desaťročia zdvojnásobí
Odolnosť voči antibiotikám predstavuje vážnu výzvu pre mnohé predtým liečiteľné infekčné choroby. V súčasnosti ukazuje sa, že rezistencia na antibiotiká sa zvyšuje oveľa rýchlejšie v porovnaní s vývoj
