Tukiryhmän merkitys:kuinka sisäpiiri voi pitää sinut hengissä

23. heinäkuuta 2008 istuin yksin keittiön pöydän ääressä kyyneleet silmissäni

Kirjoitin testamenttiani… Ajattelin, että en kestä sitä kauaa.

Sitten valkeni 18. heinäkuuta 2009. Ja sinä lauantaina aloitin hiilihydraattidieetin. Vain 7 päivää myöhemmin ripulini loppui. Tänään olen aivan uusi mies. Se, mikä silloin tuntui mahdottomalta, on nyt kaukainen muisto, mutta en koskaan unohda, kuinka yksinäiseksi tunsin oloni. Enkä koskaan horjuta sitä ahdistavaa tunnetta, kun en tiedä, keneen uskoa vastauksia.

Pysyin tuskin ilman tukea, rohkaisua ja vastauksia

Kun aloitat ruoansulatusongelmiesi korjaamisen, teet parhaasi yksin. Ja saatat pärjätä. Mutta todennäköisyys on sinua vastaan. Usein tarvitset rohkaisua ja tukea.

Mutta ainakin tarvitset luotettavia vastauksia polttaviin kysymyksiisi. Parhaista aikeistasi huolimatta joskus tarvitset jonkun auttamaan sinua selviytymään. Joku, joka halaa sinua tai antaa sinulle kengän taakse… joukko ihmisiä, jotka ovat olleet kengissäsi.

Mutta älä luota sanaani…

Viime viikolla lähetimme kyselyn selvittääksemme, tarvitsetko samaa tukea, rohkaisua ja perhettä, jota kaipasin vuosia sitten. Vastaus oli ylivoimainen:

• 67 % tunsi itsensä yksinäiseksi ruoansulatusongelmiensa vuoksi
• 71 %:lla oli vaikea löytää tukea/kannustusta muilta, koska kukaan ei ymmärrä, millaista se on
• 86 % haluaisi tukiryhmän, varsinkin kun he kompastuivat matkan varrella
• Ja yllättävää, 76 %:lla on vaikeuksia saada vastauksia terveyteen liittyviin kysymyksiinsä kokeneilta ja luotettavilta lähteiltä

Steve ja minä ymmärrämme, että tarvitset jotain enemmän, ja meidän on aika luoda turvallinen paikka kaltaisillesi rocktähdille tulla terveeksi yhdessä. Meidän kaltaisten ihmisten yhteisö työskentelee ahkerasti terveydeksi. Tässä on mitä jotkut teistä kysyivät kyselyssä:

"Kun joku ymmärtää, millaista on elää haavaisen paksusuolitulehduksen kanssa, minulla oli se 13 vuotta, enkä tiedä ketään muuta, jolla on se tai joka ymmärtäisi mitä se on."

"Suuri ongelmani on... Pysyminen uskollisena itselleni... Olen noudattanut dieettiä kahdesti. Epäonnistun jatkuvasti... Ja syön leipää ja perunaa. Olen hyvä riisin kanssa, en syönyt sitä. Tahdonvoimani ei ole vahva… Rakastan kaikkia FB-postauksia. Kiitos kaikesta kovasta työstä, jota teette.”

"HA!. vastaukset vastauksia vastauksia.. jopa ~18 kuukauden kovan ruokavalion jälkeen olen edelleen täynnä kysymyksiä.. Hyvä resurssi työskentelyyn auttaisi varmasti."

"Monet kertaa tarvitsen vain rohkaisua. Se on ylös ja alas. Kun se on alas, tekisi mieli lopettaa ruokavalio ja mennä leikkaukseen. En vain tiedä, voinko elää näin loppuelämäni. Se ei ole kovin hauskaa. Olen tehnyt sitä jo 5 vuotta.”

"Minusta vaikein asia on ammattilaisten antama ristiriitainen tieto. Ymmärrän, miksi ympärilläni olevat kamppailevat ymmärtääkseen, mitä käyn läpi, koska he eivät ole koskaan kokeneet sitä. Haluan vain varmistaa, että pääsen eteenpäin ja pysyn oikeilla jäljillä, jotta voin taas nauttia elämästäni.”

Pystytkö samaistumaan johonkin näistä kommenteista? Ehkä sinulla on ennenkin ollut juuri tällaisia ​​ajatuksia? Siksi tuskin maltan odottaa, että pääsen kertomaan sinulle – tämä on yksi jännittävimmistä ilmoituksista, joita olemme koskaan saaneet...

Esittelyssä SCD Lifestyle Inner Circle

Kuvittele, että saat joka keskiviikko 8-10 minuutin video meiltä henkilökohtaisesti ryhmien ruuansulatuksen terveyteen liittyviin tarpeisiin. Jaamme videon joka keskiviikko klo 17.00 ET mennessä ja keskustelemme turvallisen, yksityisen Facebook-ryhmän kautta aiheesta (nämä ovat yksityisiä, suljettuja Facebook-sivuja, joita kukaan muu ei voi nähdä kuin sinä).

Kuvittele jokaisen kuukauden viimeinen keskiviikko soitat tunnin mittaiseen LIVE-puheluun meidän ja kaikkien Inner Circlen jäsenten kanssa, jossa voimme olla vuorovaikutuksessa, rohkaista ja työskennellä yhdessä ollaksemme parhaita. Olemme käytettävissä reaaliajassa tällä etäseminaaritunnilla vastaamassa kysymyksiin, ja kaikilla vierailla on myös mahdollisuus jakaa asiantuntemustaan, avun tarvettaan ja kaikkea, mitä voimme tehdä menestyäksemme yhdessä.

Kuvittele, että saat vastauksen kaikkiin kysymyksiisi tulevista sisäpiirin videoaiheista:

Marraskuu: Tärkeät lisäravinteet ruuansulatukseen, tulehdukseen ja vuotavaan suolistoon

Joulukuu: Holiday Diet Doomin välttäminen – Psykologia- ja täydennysvinkkejä terveelliseen syömiseen ja silti hauskanpitoon

tammikuu: Neljä kriittistä lääketieteellistä testiä aivojen, suoliston ja hormonien parantamiseksi

Vihdoin… turvallinen paikka kuulua. Paikka, joka nostaa sinut ylös, pölyttää sinulta ja antaa sinulle tietoa suunnitella suolistosi uudelleen.

Kuvittele:sinulla on luottamus siihen, että olet oikealla tiellä, teet oikeita asioita ja tiedät, että olemme tukenasi

Haluamme luoda sinulle tämän yksityisen, viihtyisän paikan työskennellä yhdessä ja tukea toisiamme. Jos olet kiinnostunut, pääset ennakkoon SCD Lifestyle Inner Circleen 40 % alennuksella perjantaihin asti, jolloin hinta nousee normaalihintaan.

Tässä linkki:

–> Liity Inner Circleen tästä

– Jordania

P.S. – Meillä on suuri kunnia palvella sinua tässä lähipiiriyhteisössä. Lähettämämme kysely oli anonyymi, mutta lue läpi joitakin saamiamme upeita kommentteja:

"Saan NIIN paljon irti sähköposteistasi ja verkkosivustosi podcasteista ja artikkeleista. Pyrin jatkamaan lukemista ja opin hyödyllisiä asioita joka kerta, kun yritän hyödyntää resurssejasi. Olen todella kiitollinen, että olet siellä!”

"Olen todella onnekas, että löysin sinut resurssiksi, ja olen aina tuntenut, että tarvitsemani vastaukset löytyivät kysymistä varten. Tunnen itse asiassa kuuluvani tukiryhmään FB:si ja muiden sivujesi ja bloggaajien kautta”

"Sivustollasi, Dr Hyman'silla ja Gluten Dudella, on kaikki maailman ero. Tämä ei ole niin harvinaista kuin olen saanut uskomaan. Jatka omistautunutta työtäsi. Sinua arvostetaan.”

"Jatka sitä, mitä teet. Antamasi tiedot ovat todella auttaneet minua parantamaan terveyttäni. Olen kokeillut monia ehdottamiasi asioita, ja joistakin on ollut suuri apu terveyteni ja oloni parantamisessa. Rakastan päivittäisiä sähköposteja!”

"Te olette mahtavia! Sinusta on tullut tukiryhmäni ja antanut minulle toivoa ja rohkeutta! Olette molemmat myös erittäin ystävällisiä ja kärsivällisiä ja välitätte meistä todella! Perusterveydenhuollon lääkärini on jopa samaa mieltä hänen kanssaan jakamistani tiedoista. Vihdoinkin minulla on apua ja tukea! Kiitos sydämeni pohjasta!”

Olemme erittäin kiitollisia tästä yhteisöstä. Jos haluat nähdä, sopiiko uusi sisäpiirimme sinulle, lue lisää täältä:

http://healthygut.com/inner-circle-coaching/

• Probiootit tulehdukseen – kun asiat menevät pieleen ja mitä tehdä pitkällä aikavälillä
• Kuka neuvoo sinua terveyteen liittyvissä asioissa?