Nehoda v kúpeľni môže byť ponižujúca, najmä ak sa stane pred ostatnými. Nedobrovoľné vylučovanie stolice, či už tekutej alebo pevnej, je uznávaným zdravotným stavom formálne známym ako fekálna alebo črevná inkontinencia. Nehody v kúpeľni sa môžu stať, keď:
Inkontinencia tohto druhu môže byť veľmi znepokojujúca, no existujú kroky, ktoré môžete podniknúť riešiť tento problém priamo.
Odhaduje sa, že iba 10 % až 30 % ľudí, ktorí zažili fekálnu inkontinenciu povedzte o tom svojim poskytovateľom zdravotnej starostlivosti, s najväčšou pravdepodobnosťou kvôli pocitom hanby a stigme spojenej s touto vnímanou stratou kontroly. Neurobte túto chybu.
Je nevyhnutné, aby ste o svojom probléme so znečistením informovali svojho poskytovateľa zdravotnej starostlivosti, aby ste sa uistili, že príčina inkontinencie je presne určená a liečená. Zdravotné stavy, ktoré môžu viesť k inkontinencii, zahŕňajú:
Dobrým pravidlom na riešenie fekálnej inkontinencie je dúfať v to najlepšie, ale byť pripravený na najhoršie. Môžete si napríklad zbaliť malú súpravu na prežitie, ktorá obsahuje osobné čistiace prostriedky, hygienické výrobky pre dospelých a prezlečenie.
Pred odchodom z domu alebo pri prvom prísť na nové miesto. Ak sa niekde stretávate s ľuďmi, možno budete chcieť prísť skôr, aby ste to mohli urobiť diskrétne.
Obavy z nehody môžu zvýšiť vaše šance, že ju skutočne zažijete, pretože stresová reakcia tela môže stimulovať hnačku. Byť pripravený môže tento strach aktívne znížiť.
Potraviny, ktoré jete a pijete, môžu ovplyvniť frekvenciu aj konzistenciu vašej stolice. Aby ste predišli fekálnemu znečisteniu, mali by ste sa vyhnúť všetkému, čo by zvýšilo rýchlosť vášho pohybu čriev a spôsobilo hnačku, ako napríklad:
Zvýšenie príjmu rozpustnej vlákniny môže byť užitočné, ale nezabudnite ju pridávať pomaly na zníženie pravdepodobnosti nepríjemných vedľajších účinkov vrátane plynatosti, nadúvania a hnačky.
Ak trpíte fekálnou inkontinenciou, môžete mať tiež výrazné podráždenie pokožky obklopujúce konečník. Na zníženie nepohodlia:
Možno robíte veci, ktoré neúmyselne zvyšujú problém. Vyhnite sa:
Psychologické terapie môžu mať dlhodobé výhody pre pacientov s dráždivým črevom
Najnovšie správy o trávení Keď transplantácia obličky zlyhá, najlepšie je skúsiť to znova Nedovoľte, aby vám pálenie záhy pokazilo vašu sviatočnú hostinu Dopyt po transplantácii pečene prudko stúpa N
Výskum ukazuje, ako črevné mikróby ovplyvňujú žalúdočnú chrípku
Nová štúdia ukazuje, že črevné mikróby môžu modulovať závažnosť norovírusovej infekcie (žalúdočná chrípka, alebo zimné zvracanie), na základe prvého postihnutého čreva. Publikované v časopise Mikrobi
Čo pomáha pri rýchlej zápche?
Čo je zápcha? Zápcha zahŕňa menej ako tri stolice za týždeň alebo ťažkosti s vylučovaním stolice. Pomôžte rýchlo zápche pitím vody, konzumáciou väčšieho množstva vlákniny a cvičením. Zápcha je bež
