Mi a teendő, ha fürdőszobai balesetet szenved?

A fürdőszobai baleset megalázó lehet, különösen, ha mások előtt történik. Az önkéntelenül távozó széklet, legyen az folyékony vagy szilárd, egy elismert egészségügyi állapot, amelyet hivatalosan széklet- vagy bélinkontinencia néven ismernek. Fürdőszobabalesetek akkor történhetnek, ha:

• Elengedi a benzint
• Sürgős székletürítése van
• A székrekedés laza székletet eredményez, amely a kemény széklet körül szivárog

Az ilyen típusú inkontinencia nagyon felkavaró lehet, de vannak olyan lépések, amelyeket megtehet a probléma közvetlen megoldásához.

Mondja el egészségügyi szolgáltatójának

Becslések szerint a széklet inkontinenciával küzdőknek csak 10–30%-a mondják el erről az egészségügyi szolgáltatóknak, valószínűleg a szégyenérzet és a kontrollvesztéshez kapcsolódó megbélyegzés miatt. Ne kövesd el ezt a hibát.

Fontos, hogy tájékoztassa egészségügyi szolgáltatóját a szennyeződési problémájáról, hogy megbizonyosodjon arról, hogy a mögöttes az inkontinencia okát pontosan meghatározzák és kezelik. Egészségügyi állapotok, amelyek inkontinenciához vezethetnek, a következők:

• Hasmenés
• Székrekedés
• Neurológiai betegség
• Cukorbetegség
• Gyulladásos bélbetegség
• Fertőzések
• gerinc elváltozások
• A medencefenék működési zavara (a bélmozgást irányító medenceizmok koordinációs nehézségei)
• Szülés utáni másodlagos trauma

Legyen felkészült

A széklet inkontinencia kezelésére jó hüvelykujjszabály, hogy reméljük a legjobbat, de felkészülve a legrosszabbra. Csomagolhat például egy kis túlélőkészletet, amely személyes tisztítószereket, felnőtteknek szánt egészségügyi termékeket és váltóruhát tartalmaz.

Az elérhető nyilvános mellékhelyiségek helyét is keresse meg, mielőtt elhagyja otthonát, vagy amikor először új helyre érkezni. Ha valahol emberekkel találkozik, érdemes korán érkeznie, hogy ezt diszkréten megtehesse.

Megelőző szorongás

A baleset miatti aggódás növelheti annak esélyét, hogy valóban balesetet szenvedjen, mivel a szervezet stresszre adott reakciója hasmenést válthat ki. A felkészültség aktívan csökkentheti ezt a félelmet.

Nézze meg, mit eszik

Az elfogyasztott és innivaló ételek befolyásolhatják a széklet gyakoriságát és konzisztenciáját. Tehát a széklet szennyeződésének megelőzése érdekében kerülje el mindazt, ami felgyorsítaná a székletürítést és hasmenést okozhat, például:

• Nagy étkezések
• Kávéból, teából, csokoládéból és néhány üdítőből származó koffein
• Sült vagy zsíros ételek
• Alkohol
• Tejtermékek, ha laktóz intoleranciája van
• Szorbit és fruktóz

Hasznos lehet az oldható rost bevitelének növelése, de ügyeljen arra, hogy lassan adja hozzá hogy csökkentse a kellemetlen mellékhatások, köztük a gázképződés, puffadás és hasmenés esélyét.

Vigyázzon bőrére

Ha széklet inkontinenciát tapasztal, akkor jelentős bőrirritáció is lehet a végbélnyílás körül. A kellemetlen érzés csökkentése érdekében:

• Mossa le a területet szappannal vagy alkoholmentes öblíthető törlőkendővel
• Kezelje a területet hintőporral, vagy kérdezze meg egészségügyi szolgáltatóját a megfelelő kenőcsről.
• Győződjön meg arról, hogy pamut alsóneműt visel, hogy a terület száraz maradjon
• Vegyünk egy ülőfürdőt

Mit ne tegyünk

Lehet, hogy olyan dolgokat csinál, amelyek akaratlanul is tovább fokozzák a problémát. Ügyeljen arra, hogy elkerülje:

• Összenyomás :A balesettől való félelem megfeszítheti a végbél körüli izmokat, ami izomfáradtságot, gyengeséget, fájdalmat és görcsöket okozhat. Ez hozzájárulhat a záróizom diszfunkciójához és inkontinenciához.
• Éleld ki magad :Akkor is ürül a széklet, ha nem eszik, mivel szervezetének át kell adnia a nyálat, a gyomorsavat, az epét és a bélbaktériumok melléktermékeit. Ehelyett kis mennyiségű, de gyakori étkezéssel ösztönözze az egészséges bélműködést.
• Tevékenységeinek korlátozása :Érthető, hogy egy szennyeződéstől való félelem miatt otthon maradunk, de ez társadalmi elszigetelődéshez és depresszióhoz vezethet. A felkészültség segíthet abban, hogy folytassa azt, amit élvez.

A széklet inkontinencia kezelése

• A vastag- és vastagbél hidroterápia biztonsága
• Amit a gyógynövény-stimuláló hashajtókról tudni kell?