10 DIY Domáce lieky na bolesť brucha

10 kutilov Home prostriedky pre bolesť brucha

žalúdka alebo kŕče v bruchu sa odkazuje na bolesti vyskytujúce sa v oblasti brucha. Existuje veľa vecí, ktoré môžu spôsobiť bolesťami brucha, ako je stres, zlé trávenie, nevoľnosť, menštruačné kŕče, alebo iné kŕče. Bolesťami brucha môže viesť k strate chuti do jedla, nepokoj, a nepohodlie; to môže byť veľmi bolestivé. Diétne a zmeny životného štýlu môže pomôcť vyriešiť žalúdočné ťažkosti. Tieto prírodné domáce opravné prostriedky a tipy vám pomôžu zbaviť žalúdočných ťažkostiach a udržať si šťastná a zdravá.

Domáce lieky na žalúdok Ache

Každý zažiť bolesťami brucha v určitom okamihu svojho života a tieto prírodné, domáce opravné prostriedky pomôžu zmierniť bolesť a nepohodlie spojené s bolesťami brucha.

1. Ginger

Ginger obsahuje protizápalové vlastnosti, ktoré pomáhajú zvýšiť tráviacich štiav a tiež neutralizovať žalúdok poskytnúť rýchlu úľavu. Zázvor tiež obsahuje silný antioxidant s názvom gingerols, ktoré znížia tvorbu voľných radikálov a znižujú poškodenie vášho tela, čo zmierňuje bolesť

Process 1 :.

Poprask v kuse sušené alebo ... strúhaného zázvoru v šálke horúcej vody
Lei to strmé po dobu asi 5-7 minút
kmeň a piť dvakrát denne pomôže zmierniť bolesť brucha
Process 2:

Jedzte kus olúpaného zázvoru pravidelne alebo pridať zázvor na vaše jedlo pre lepšie výsledky.
Ak ste citliví na zázvoru, môžete ju konzumovať buď v doplnkoch, alebo tým, že pije zázvorové pivo.
jesť zázvor cukríky a pitie sóda obsahuje zázvor chuť.
pravidelnom užívaní zázvoru v žiadnom pomáha liečiť svoje žalúdočné ťažkosti.
2. Harmanček čaj

Harmanček má protizápalové a upokojujúce vlastnosti, ktoré obmedzia bolesti brucha. Harmančekový čaj tiež pomáha uvoľniť svaly hornej časti tráviaceho traktu a uvoľňuje kŕče a brucho kŕče

Process: ..

Mix 2 lyžičky sušeného harmančeka v šálke vriacej vody
necháte ho sedieť po dobu cca. 15 - 20 minút a kmeňa
pridať trochu citrónovej šťavy a med podľa chuti
tento čaj Piť pravidelne získať úľavu od bolesti žalúdka
môžete tiež použiť harmančekový sáčok čaju robiť .. , čaj
Poznámka: Vyhnite sa pitie tohto čaju, ak ste tehotná alebo trpia alergiami ambrózie, ako to môže mať za následok škodlivé reakciu Sims 3 .. Teplý alebo studený obklad

Teplé alebo horúce obklady pomáhajú upokojiť žalúdok po uvoľnenie a relaxáciu svalov. To pomáha zmierniť kŕče, čo vám umožní cítiť pohodlne. Často studený obklad pomôže zmierniť bolesť brucha, ako

Process :.

Vezmite horúci pack fľašu s horúcou vodou alebo čistou starú ponožku naplnenou nevarené ryže ohriať v mikrovlnnej rúre.
ľahnúť a dať horúci obklad na brucho, ale uistite sa, že teplota je pohodlné.
Naneste obklad po dobu najmenej 15 minút.
Nezabudnite ohriať kompresiu, kedykoľvek to stráca teplo.
môžete tiež využiť horúcu kúpeľ zvýšiť krvný obeh a uvoľniť svaly.
rovnaký postup bude musieť byť vykonané na studený obklad.
tento postup opakujte vždy, keď máte pocit, že je to nutné.
4. Jablčný ocot

Jablčný ocot (ACV), prírodný čistič a antacidá, pomáha zmierniť trávenie tým, že absorbuje podstatné živiny

Process :.

Miešajte 1-2 . čajovej lyžičky jablčného octu v pohári teplej vody
Vypi to predtým, než spotrebuje vaše jedlo
pravidelne Nápoj získať úľavu od plynu spojenú s bolesťami brucha
. Poznámka :. je veľmi dôležité použiť jablčného octu, nie je iné octy.
5. Peppermint

Mint pomáha pri správne trávenie tým, že stimuluje chuť do jedla a zmiernenie bolesti spojené s bolesťami brucha

Process :.

Pridať hrsť čerstvé listy mäty piepornej do šálky horúcej vody .
Nechajte lúhovať niekoľkých minút a kmeňa
Piť čaj, ako sa zbaviť bolesti žalúdka
. Poznámka :. môžete tiež žuť mätový cukrík alebo sa mäta doplnky
6 .. Lemon

citróny kyslý vlastnosť stimuluje tvorbu kyseliny chlorovodíkovej rozobrať na potravinovej pomoci s riadnym a ľahko stráviteľné. Citróny tiež pomáhajú udržať prepláchnuť systém a hladko.

Pridať čerstvo vylisovanej citrónovej šťavy do pohára teplej vody a dobre premiešajte.
Sip pomaly zmes získať úľavu od bolesťami brucha.
7 , Sóda

jedlá sóda pôsobí ako antacidá a pomáha neutralizovať žalúdočné kyseliny poskytnúť úľavu

Process :.

Vezmite čajovú lyžičku alebo dve jedlej sódy a vmiešame do šálky teplej vody.
pitie tejto zmesi sa pomaly získať úľavu od zažívacie ťažkosti a bolesti.
Pite vždy, keď dochádza k poruchám trávenia.
8. Sladkého drievka a feniklu

Fenikel pomáha zmierniť trávenie a nadúvanie. Sladkého drievka pomáha zvyšovať krvný tlak a môžu dráždiť akékoľvek vredy ak sa berie vo veľkých množstvách

Process :.

Piť bylinné čaje, ktorý obsahuje sladké drievko a fenikel
alebo si môžete tiež žuť lyžičku. zo semien feniklu po dokončení jedla.
ani piť čaj sladkého drievka, keď trpíte bolesťou žalúdka.
9. Ryža Voda

Rice voda sa chová ako upokojenie, látku, ktorá zmierňuje zápal tým, že tvoria upokojujúce bariéru cez membránu, alebo sliznicu žalúdka

Process :.

Cook ryže na miernom ohni tým, že pridá dvojnásobné množstvo vody.
Odstrániť z tepla, kedy sa stane. Nechajte ju vsiaknuť s vekom na asi 3 minúty.
Sceďte vodu a piť teplý zmierniť bolesť. Môžete pridať med do neho.
Jesť ryžu neskôr ako jedlo.
10. Diet Plan

Plánovanie svoj jedálniček výrazne pomôže odstrániť bolesti žalúdka. Po tejto diétu, aby sa zabránilo bolesťami brucha.

Majú hrianku pomáha neutralizovať toxíny a zabrániť bolesti žalúdka. B.R.A.T. (Banán, ryža, jablčnú a toast) potraviny pomoc pri trávení a žalúdočnej nevoľnosti.
Obyčajné jedlo ako toast, cestoviny, jogurt, ryža, ovsené vločky, atď zriedka dráždi žalúdok, pretože je ľahko stráviteľné a pomáha tráviaci trakt správne fungovať.
Vyhnite sa mastný, pikantné a nezdravé "nezdravé" potraviny, čo je viac ťažko stráviteľné a často vedie k bolesti žalúdka.
Pite veľa vody, a to najmä medzi jedlami. Vyhnite omáčky, korenie alebo nadmerné korenia.
Jedzte 5-6 malých jedál namiesto 3 veľkých jedál.
Jesť väčšie jedla môžu spôsobiť zažívacie ťažkosti alebo nevoľnosť.

Pite teplej slanej vode. Pridajte lyžičku soli do šálky teplej vody a vypiť. Vyhnite sa to, ak ste trpia vysokým krvným tlakom alebo máte nejaké srdcových ochorení.
Drink cola sirup, hustá tekutina ako vaša obľúbená cola získať úľavu od nevoľnosťou a bolesťami brucha.
Pite čierny čaj či iné nápoje s trieslovinami , ktoré neutralizujú toxíny.
Pite aloe vera šťava. Je to nielen lieči bolesti žalúdka, ale aj lieči zápchu, kŕče, plyn a ďalšie zažívacie problémy.
Akupunktúra a akupresúra a masáž reflexných zón pomáha pri liečbe žalúdočných plynu a bolesť.
Jesť jogurt, obsahuje probiotiká, ktoré pomáhajú poskytovať úľava od zažívacie ťažkosti a bolesti žalúdka.
mať stravu, ktorá obsahuje čerešne, hrozienka, marhule a slivky, pretože tieto potraviny obsahujú vlákninu, ktorá uvoľní stolice. Pre dieťa menej ako štyri roky, aby pyré z týchto zložiek. Batoľatá by mala jesť pol šálky tohto pyré. Odporúča sa jesť večeru aspoň 2 -. 3 hodiny pred spaním do postele
Dbajte na to, aby si ľahnúť ihneď po dokončení svojej jedlo
Skúste jogu, meditácie, hlboké dýchanie, trávenie času s deťmi, alebo cvičenie na. zmierniť stres.
bolesťami brucha sú bolesti v bruchu, ktoré vedú k nepohodlie. Môžu byť spôsobené z mnohých iných vecí. Vyhnúť sa starať o tejto bolesti a vyskúšať niektoré z prírodných domáce opravné prostriedky v tomto článku získať rýchlu a trvalú úľavu od bolesti brucha, bez rúti do miestnej lekárne za viac než predajné lieky. Ak sa ocitnete pravidelne zažívajú bolesť brucha, mali by ste vyhľadať lekársku pomoc.

• 5 lieky na žalúdočné Aches
• Potraviny, ktoré pomôcť liečiť bolesti brucha