10 remèdes maison de bricolage pour l'estomac Ache

10 remèdes maison de bricolage pour l'estomac Ache

Stomachache ou crampes abdominales se réfère à la douleur se produisant dans la région abdominale. Il y a beaucoup de choses qui peuvent causer des maux d'estomac tels que le stress, l'indigestion, des nausées, des crampes menstruelles, ou d'autres crampes. Stomachaches peut conduire à une perte d'appétit, l'agitation et l'inconfort; il peut être très douloureux. Les changements alimentaires et de mode de vie peuvent aider à résoudre les problèmes d'estomac. Ces remèdes et des conseils de maison naturels vous aideront à se débarrasser des problèmes d'estomac et de vous garder heureux et en bonne santé.

Remèdes à la maison pour l'estomac Ache

Tout le monde connaîtra stomachaches à un moment de sa vie et les remèdes maison, naturels suivants vous aideront à soulager la douleur et l'inconfort associés à stomachaches.

1. Ginger

Ginger contient des propriétés anti-inflammatoires, qui aident à augmenter les sucs digestifs et également neutraliser l'estomac pour fournir un soulagement rapide. Le gingembre contient également un puissant antioxydant appelé gingerols qui va diminuer la production de radicaux libres et de réduire les dommages à votre corps, ce qui soulage la douleur

Processus 1:.

Stir dans un morceau de séché ou ... gingembre râpé dans une tasse d'eau chaude
Lei infuser pendant environ 5-7 minutes
Strain et boire deux fois par jour aidera à soulager la douleur d'estomac
processus 2:

Manger un morceau de gingembre pelé régulièrement ou ajouter le gingembre à vos repas pour de meilleurs résultats.
Si vous êtes sensible au gingembre, vous pouvez consommer soit dans les suppléments ou en buvant du soda au gingembre.
manger des bonbons au gingembre et boire de la soude contient saveur de gingembre.
la consommation régulière de gingembre en aucune façon aide à guérir vos problèmes d'estomac.
2. Camomille

Camomille a des propriétés anti-inflammatoires et sédatives, qui réduiront l'inconfort abdominal. Camomille aide également à détendre les muscles du tube digestif supérieur et soulage les spasmes et les crampes d'estomac

processus:..

Mix 2 cuillères à café de camomille séchée dans une tasse d'eau bouillante
Let reposer pendant environ 15 -. 20 minutes et la souche
Ajouter peu de jus de citron et de miel selon le goût
boire ce thé régulièrement pour obtenir le soulagement de la douleur d'estomac
Vous pouvez également utiliser le sachet de thé à la camomille pour faire.. . le thé
note: Évitez de boire ce thé si vous êtes enceinte ou souffrant d'allergies à poux car il peut entraîner une réaction nocive
3.. Chaud ou froid Compress

Des compresses chaudes ou chaudes aident à apaiser l'estomac en desserrant et en relâchant les muscles. Il aide à soulager les crampes, ce qui vous permet de se sentir plus confortable. Souvent, une compresse froide aidera à soulager la douleur de l'estomac ainsi

Processus:.

Prenez une compresse chaude, bouteille d'eau chaude, ou une vieille chaussette propre remplie de riz non cuit réchauffé au micro-ondes.
Allongez-vous et mettre la compresse chaude sur votre estomac, mais assurez-vous que la température est confortable.
Appliquer la compresse pendant au moins 15 minutes.
Rappelez-vous de réchauffer la compresse chaque fois qu'il perd sa chaleur.
Vous peut également prendre un bain chaud pour augmenter la circulation sanguine et détendre vos muscles.
le même processus devra être fait à la compresse froide.
Répétez ce processus chaque fois que vous le jugez nécessaire.
4. Apple Cider Vinegar

Le vinaigre de cidre (ACV), un nettoyant naturel et antiacide, contribue à faciliter la digestion en absorbant les nutriments non essentiels

processus:

Stir 1 - 2. . cuillères à café de vinaigre de cidre dans un verre d'eau tiède
Buvez ce avant de consommer vos repas
Buvez régulièrement pour obtenir le soulagement de gaz associé à stomachaches
note:.. Il est essentiel d'utiliser le vinaigre de cidre, pas d'autres vinaigres.
5. Peppermint

Mint aide à une bonne digestion en stimulant l'appétit et soulager la douleur associée à stomachaches

Processus:.

Ajouter quelques feuilles de menthe poivrée fraîche dans une tasse d'eau chaude .
Laissez infuser pendant quelques minutes et la souche
Boire le thé pour se débarrasser de la douleur de l'estomac
note:.. Vous pouvez également mâcher bonbons à la menthe ou de prendre des suppléments de menthe
6.. Lemon

Citrons propriété acide stimule la production d'acide chlorhydrique pour décomposer l'aide alimentaire avec une bonne digestion et facile. Citrons aident aussi à maintenir le système rincé et le bon déroulement.

Ajouter le jus de citron fraîchement pressé dans un verre d'eau chaude et mélangez bien.
Sip lentement le mélange pour obtenir le soulagement de maux d'estomac.
7 . Le bicarbonate de soude

Le bicarbonate de soude agit comme un antiacide et aide à neutraliser l'acide gastrique pour soulager

Processus:.

Prenez une cuillère à café ou deux de bicarbonate de soude et mélanger dans une tasse de l'eau chaude.
Buvez ce mélange lentement pour obtenir le soulagement de l'indigestion et la douleur.
Buvez chaque fois que vous rencontrez une indigestion
8.. Réglisse et Fenouil

Fenouil contribue à soulager l'indigestion et des ballonnements. Réglisse aide à augmenter la pression artérielle et peut irriter des ulcères si pris en grandes quantités

Processus:.

Boire du thé à base de plantes qui contient de réglisse et de fenouil
ou vous pouvez également mâcher une cuillère à café. de graines de fenouil après avoir terminé vos repas.
OU Buvez du thé de réglisse chaque fois que vous souffrez de douleurs à l'estomac.
9. Riz Eau

eau agit de riz comme un adoucissant, une substance qui soulage l'inflammation en formant une barrière apaisante sur la membrane, ou muqueuse de l'estomac

processus:.

Cook le riz à feu moyen en ajoutant quantité deux fois de l'eau.
Retirer du feu quand il devient. Laissez tremper avec le couvercle pendant environ 3 minutes.
Strain l'eau et boire chaud pour réduire la douleur. Vous pouvez ajouter le miel à elle.
Mangez le riz plus tard comme votre repas.
10. Diet Plan

La planification de votre alimentation va grandement aider à éliminer les douleurs à l'estomac. Suivre ce régime alimentaire pour prévenir les maux d'estomac.

Avoir un morceau de pain grillé pour aider à neutraliser les toxines et prévenir les douleurs d'estomac. GOSSE. (Banana, riz, compote de pommes et de pain grillé) aliments aident à la digestion et les maux d'estomac.
Nourriture ordinaire comme du pain grillé, des pâtes, des yaourts, du riz, la farine d'avoine, etc. irrite rarement l'estomac car il est facile à digérer et aide le tractus gastro-intestinal fonctionnent correctement.
Évitez les aliments "junk" huileux, épicé, et malsain, qui est plus difficile à digérer et se traduit par des douleurs d'estomac souvent.
Buvez beaucoup d'eau, surtout entre les repas. Évitez les sauces, condiments, assaisonnement ou excessive.
Mangez 5-6 petits repas au lieu de 3 gros repas.
Manger des repas plus copieux peuvent causer une indigestion ou des nausées.

Buvez de l'eau chaude salée. Ajouter une cuillère à café de sel dans une tasse d'eau tiède et boire. Évitez si vous souffrez d'hypertension artérielle ou avez des problèmes cardiaques.
Buvez du sirop de cola, un liquide épais comme votre cola préféré pour obtenir un soulagement de la nausée et des maux d'estomac.
Boire du thé noir ou d'autres boissons avec des tannins , qui neutralisent les toxines.
boire du jus d'aloe vera. Il guérit non seulement la douleur d'estomac, mais traite également la constipation, des crampes, de gaz, et d'autres problèmes digestifs.
Acupuncture et acupression et réflexologie des pieds aide à traiter le gaz de l'estomac et la douleur.
Mangez du yogourt, il contient des probiotiques qui aident à fournir le soulagement de l'indigestion et des douleurs d'estomac.
Avoir un régime alimentaire qui comprend les cerises, les raisins, les abricots et les pruneaux que ces aliments contiennent des fibres, qui desserre les selles. Pour un enfant de moins de quatre ans, faire une purée de ces ingrédients. Les tout-petits devraient manger une demi-tasse de cette purée. Il est recommandé de manger au moins 2 -. 3 heures avant d'aller au lit
rappeler de ne pas se coucher immédiatement après avoir terminé vos repas
Essayez le yoga, la méditation, la respiration profonde, passer du temps avec les enfants, ou l'exercice de. soulager le stress.
maux d'estomac sont des douleurs dans l'abdomen qui se traduisent par l'inconfort. Ils peuvent être causés de beaucoup d'autres choses. Évitez se soucier de cette douleur, et d'essayer quelques-uns des remèdes naturels dans cet article pour obtenir un soulagement rapide et permanent de la stomachache sans se précipiter à la pharmacie locale pour les médicaments en vente. Si vous vous trouvez éprouver régulièrement des maux d'estomac, vous devriez consulter un médecin.

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