10 DIY Домашние средства для боли в животе

10 DIY Домашние средства для боли в животе

Боль в желудке или спазмы в животе, относится к боли, происходящей в области живота. Есть много вещей, которые могут вызвать боли в желудке, такие как стресс, расстройство желудка, тошнота, менструальные спазмы, или других судороги. Боли в желудке может привести к потере аппетита, беспокойство и дискомфорт; это может быть очень болезненным. Диетические и изменения образа жизни могут помочь решить проблемы с желудком. Эти естественные домашние средства и советы помогут вам избавиться от проблем с желудком и держать вас счастливыми и здоровыми.

Домашние средства для боли в животе

Каждый будет испытывать боли в животе на какой-то момент в его или ее жизни а также следующие натуральные, домашние средства помогут уменьшить боль и дискомфорт, связанный с боли в животе.

1. Имбирь

Имбирь содержит противовоспалительные свойства, которые помогают увеличить пищеварительных соков, а также нейтрализовать желудок, чтобы обеспечить быстрое облегчение. Имбирь также содержит сильный антиоксидант под названием Gingerols, который приведет к снижению производства свободных радикалов и уменьшить повреждение к вашему телу, которое снимает боль

Способ 1:.

Перемешать в кусок сушеного или ... тертый имбирь в стакане теплой воды
Лей он крутой в течение приблизительно 5 - 7 минут
Процедить и пить два раза в день поможет облегчить боль в желудке
Процесс 2:

Ешьте кусок имбиря лущеного регулярно или добавить имбирь в пищу для достижения лучших результатов.
Если вы чувствительны к имбирем, вы можете потреблять его либо в добавок или пить имбирного эля.
Ешьте имбирь конфеты и напитки соды содержит имбирь вкус.
Регулярное употребление имбиря в любом случае помогает вылечить ваши проблемы с желудком.
2. Ромашковый чай

Ромашка обладает противовоспалительным и успокаивающим свойствами, которые уменьшат дискомфорт в брюшной полости. Ромашковый чай также помогает расслабить мышцы верхних отделов пищеварительного тракта и снимает спазмы и судороги живота

Процесс:..

Смешайте 2 чайные ложки сушеной ромашки в стакане кипящей воды
Пусть это сидеть в течение приблизительно 15 -. 20 минут и процедить
Добавьте немного лимонного сока и меда, как на вкус
Пить этот чай регулярно, чтобы получить облегчение от боли в желудке
Вы можете также использовать ромашковый чай в пакетиках, чтобы сделать.. . чай
Примечание: Избегайте пить этот чай, если вы беременны или страдает от амброзии аллергии, поскольку это может привести к вредному реакции 3
.. Теплый или холодный компресс

Теплые или горячие компрессы помогают успокоить желудок, ослабив и расслабления мышц. Это помогает снять спазмы, позволяя вам чувствовать себя более комфортно. Часто, холодный компресс поможет облегчить боль в желудке, а также

Процесс:.

Возьмите горячий пакет, бутылку с горячей водой, или чистый старый носок, наполненный сырым рисом подогреть в микроволновой печи.
Лягте и положить горячий компресс на живот, но убедитесь, что температура удобно.
Применить компресс в течение по крайней мере 15 минут.
Не забудьте разогреть компресс всякий раз, когда она теряет тепло.
You может также принять горячую ванну, чтобы увеличить циркуляцию крови и расслабить мышцы.
Тот же процесс должен будет быть сделано для холодного компресса.
Повторите этот процесс всякий раз, когда вы чувствуете, что это необходимо.
4. Яблочный уксус

Яблочный уксус (ACV), естественный очиститель и антацид, помогает облегчить пищеварение, поглощая питательные вещества несущественные

Процесс:.

Перемешать 1 - 2 . чайные ложки яблочного уксуса в стакане теплой воды
Выпейте перед употреблением пищи
Пить регулярно, чтобы получить облегчение от газа, связанного с боли в животе
Примечание.. Очень важно использовать яблочный уксус, не другие уксусы.
5. Мятный

Мята помогает правильному пищеварению, стимулируя аппетит и облегчение боли, связанной с боли в животе

Процесс:.

Добавить несколько свежих листьев мяты на стакан теплой воды .
Пусть он крутой в течение нескольких минут и процедить
пить чай, чтобы избавиться от боли в желудке
Примечание:.. Вы также можете жевать конфеты мяты или принимать добавки мяты
6.. Лимонный

Лимоны кислая свойство стимулирует выработку соляной кислоты, чтобы сломать продовольственную помощь при надлежащем и легкого пищеварения. Лимоны также помогают сохранить систему покраснел и работать бесперебойно.

Добавить свежевыжатый лимонный сок в стакане теплой воды и хорошо перемешать.
Sip смесь медленно, чтобы получить облегчение от боли в животе.
7 , Выпечки соды

Пищевая сода действует как антациды и помогает нейтрализовать кислоты желудка для оказания помощи

Процесс:.

Возьмите чайную ложку или две из пищевой соды и смешать в чашку теплой воды.
Пейте эту смесь медленно, чтобы получить облегчение от расстройства желудка и боли.
Пить каждый раз, когда вы испытываете расстройство желудка.
8. Солодка и фенхеля

Фенхель помогает облегчить расстройство желудка и вздутие живота. Солодки способствует повышению кровяного давления и может раздражать любые язвы, если принимать в больших количествах

Процесс:.

Пить травяной чай, который содержит лакричник и укроп
ИЛИ Вы можете также жевать чайную ложку. семян фенхеля после завершения пищи.
или пить чай лакричника всякий раз, когда вы страдаете от боли в желудке.
9. Райс воды

Рис вода действует как успокоительное средство, вещество, которое снимает воспаление путем формирования успокаивающий барьер над мембраной, или подкладку вашего желудка

Процесс:.

Кук рис на среднем огне, добавляя в два раза количество воды.
Снять с огня, когда он стал. Пусть это выдержите под крышкой в ​​течение приблизительно 3 минут.
Процедите воду и пить его теплым, чтобы уменьшить боль. Вы можете добавить мед к нему.
Ешьте рис позже в качестве еды.
10. Diet Plan

Планирование вашей диеты будет в значительной степени поможет устранить боли в желудке. Следуйте этой диете, чтобы предотвратить боли в животе.

Есть кусочек тоста, чтобы помочь нейтрализовать токсины и предотвратить боли в желудке. B.R.A.T. (Банан, рис, яблочное пюре и тосты) продукты помогают пищеварению и расстройство желудка.
Plain пищу, как тост, макароны, йогурт, рис, овсяные хлопья и т.д. редко раздражает желудок, потому что легко усваивается и помогает желудочно-кишечного тракта функционировать должным образом.
Избегайте жирной, пряный, и нездоровое "мусорной" пищи, которая является более трудно переварить и часто приводит к боли в животе.
Пейте много воды, особенно между приемами пищи. Избегайте соусов, приправ, или чрезмерное приправу.
Ешьте 5-6 небольших приемов пищи вместо 3 больших приемов пищи.
Eating большие приемы пищи может вызвать расстройство желудка или тошноту.

Пейте теплую соленую воду. Добавьте чайную ложку соли на стакан теплой воды и питья. Избегайте этого, если вы страдаете от высокого кровяного давления или есть какие-либо заболевания сердца.
Пить сироп колы, густая жидкость, как ваш любимый колы, чтобы получить облегчение от тошноты и боли в животе.
Пейте черный чай или другие напитки с дубильными веществами , которые нейтрализуют токсины.
Пить сок алоэ вера. Она не только лечит боли в желудке, но и лечит запоры, колики, газ и другие пищеварительные проблемы.
Акупунктура и акупрессура и рефлексологии ноги помогает лечить желудок газа и боли.
Ешьте йогурт, он содержит пробиотики, которые помогают обеспечить облегчение от расстройства желудка и боли в животе.
Есть диеты, которая включает вишни, изюм, курагу и чернослив, как эти продукты содержат клетчатку, которая разрыхляет стул. Для ребенка менее чем за четыре года, сделать пюре из этих ингредиентов. Малыши должны съесть полстакана этого пюре. Рекомендуется, чтобы съесть обед по крайней мере 2 -. 3 часа перед сном
Помните, не ложитесь сразу после завершения пищи
Попробуйте йогу, медитацию, глубокое дыхание, проводить время с детьми, или осуществляющих. снять стресс.
боли в животе боли в животе, которые приводят к дискомфорту. Они могут быть вызваны из многих других вещей. Избегайте беспокоясь об этой боли, и попробовать некоторые из естественных домашних средств в этой статье, чтобы получить быстрое и постоянное облегчение от боли в животе, не бросаясь в местной аптеке без рецепта лекарства. Если вы обнаружили, регулярно испытывающих боль в животе, вы должны обратиться к врачу.

• 5 Средства защиты для желудка Aches
• Продукты, которые помогают вылечить Stomachache