Природные лечение и средства защиты для Heartburn

Certain природные средства, перечисленные здесь, которые могут быть использованы Вами при наличии кислотного рефлюкса или изжоги. Старайтесь не использовать антациды, как они оказались иметь серьезные побочные эффекты, и они также, кажется, содержат алюминий, который при длительном использовании может привести к дряхлости и болезни Альцгеймера. Приготовьте чай с анис, мята, и лаванды в качестве ингредиентов, которые могут реально помочь в решении вашей кислотного рефлюкса или изжоги проблемы. Это идет длинный путь в снижении количества кислоты, которая вырабатывается в желудке. Возьмите равное количество аниса, мяты и лаванды и смешать их вместе. Готовят настой этого чая:

* 2 стакана дистиллированной воды должна быть кипяченой
* Возьмите чайную ложку этой травяной смеси и залить эту кипяченую воду над ней
* 3- 5 минут является время этот чай должен храниться простоя
* затем фильтровать чай и смешать несколько капель меда, чтобы сделать его сладким.
* Держите это в горячей термос и пить 8 унций того же утром перед завтраком и вечером перед обедом, чтобы получить естественный рельеф от изжоги или кислотного рефлюкса.

Анис или аниса - имеет много питательной ценности для вашего тела, а также помогает в поддержании пищеварительной системы идеально. Зеленый анис является трава, что мы говорим здесь иначе называемой европейской аниса или сладкий анис. Звезда анис и тмин и другие виды аниса, но они не являются те, которые будут использоваться здесь.

Мята - это великий целитель в изжоги или кипячении с обратным холодильником. Это помогает в пищеварении, вздутие живота, судороги, язвы и газа.

Лаванда - которая славится ароматом обладает большим исцеления цели для вашего тела. Это еще одна отличная помощь в желудке. Это уменьшает кислоты в желудке, чтобы дать облегчение от изжоги.

Бетаин, пепсин и папайи имеют пищеварительные свойства. Когда вы становитесь старше, желудок теряет свою способность генерировать соляной кислоты для переваривания белка. Этот белок, который остается непереваренные приводит к изжоги или кислотного рефлюкса. Попробуйте использовать пищеварительные ферменты, которые имеет бетаин, пепсин, или HCl вместе с каждым приемом пищи, с тем, чтобы убедиться, что вы переварить все ваши белка.

Папайя пищеварительные ферменты, содержащие папаин, может быть большим в помощи белка пищеварения попытаться использовать их в каждом приеме пищи. Возьмите по крайней мере 500 мг папайи ферментов с каждым приемом пищи.

ананасы считаются магазин дом ферментов и имеет бромелайн, ферменты, который уменьшает белок. Ананасы также способствует пищеварению, тем самым уменьшая воспаление, а также помогает в заживлении ран. Изжога также может быть снижена с помощью свежих соков, который имеет высокую концентрацию ферментов. Бромелайн также могут быть приняты в качестве планшета, но сохранить его до предела 200 - 500 мг за один прием пищи.

Цикорий является частью семейства горьких трав, которая содержит эндивий и Escarole. Вскипятить 1 стакан корня цикория в течение 5 -? 10 минут. Круто до комнатной температуры но не стоит заморозить его и пить этот чай избавиться от кислотного рефлюкса или изжоги.

Добавьте все эти травы в распорядок дня салат таким образом давая различные преимущества в остановке кислотного рефлюкса или изжоги. Ешьте продукты с большим количеством щелочной, чтобы избежать кислотного рефлюкса и изжога. Естественное лечение remeides с помощью трав, которые мы перечислили в этой статье, может пройти долгий путь в лечении вашего изжога или кислотного рефлюкса состояния. Одним из наиболее важных факторов при добавлении много зеленого салата в пищу и сокращение пищи с большим количеством сливок и масла, это может быть одним из важных факторов в снижении боль от изжоги или кислотного рефлюкса.

• Плоский живот упражнения Высокие упражнения интенсивности
• Выходной день диета: потерять живота жир