Naturlig behandling og retsmidler For Heartburn

Certain naturmedicin er anført her, som kan bruges af dig, når du har syre refluks eller halsbrand. Prøv ikke bruger antacida, som de har vist sig at have alvorlige bivirkninger, og de har også synes at indeholde aluminium, som ved langvarig brug kan føre til senilitet og Alzheimers sygdom. Forbered en te med anis, pebermynte og lavendel som ingredienser, der virkelig kan hjælpe med at løse med din syre refluks eller halsbrand problem. Dette går langt i at reducere mængden af ​​syre, som er udviklet i maven. Tag lige store mængder af anis, pebermynte og lavendel og bland dem sammen. Forbered infusion af denne te:?
* 2 kop destilleret vand skal koges
* Tag en teskefuld af denne urteblanding og hæld det kogt vand over det
* 3- 5 minutter er den tid denne te skal holdes inaktiv
* derefter filtrere te og bland nogle dråber af honning for at gøre det søde.
* Hold dette i en varm termokande og drikke 8 ounce af det samme om morgenen før morgenmaden og om aftenen før middag at få naturlig lindring af halsbrand eller sure opstød.
anis eller anis - har masser af ernæringsmæssige værdier for din krop samt hjælper med at holde dit fordøjelsessystem perfekt. Grøn anis er den urt, som vi taler om her ellers kaldes europæisk anis eller søde anis. Stjerneanis og kommen er også andre typer af anis, men de er ikke dem, der skal anvendes her.
Pebermynte - Er en god healer i halsbrand eller sure opstød tilstand. Det hjælper i fordøjelsen, mave distension, kramper, sår, og gas.
Lavender - som er berømt for det duft har stor helbredende formål for din krop. Det er en anden glimrende mave støtte. Det reducerer syrer i maven, hvilket gav lindring af halsbrand.
betain, pepsin, og Papaya har fordøjelsesfremmende egenskaber. Når du bliver ældre, maven mister sin evne til at generere saltsyre til at fordøje protein. Dette protein, som forbliver ufordøjede fører til halsbrand eller sure opstød. Prøv at bruge fordøjelsesenzymer, som har betain, pepsin, eller HCI sammen med hvert måltid for at sikre dig fordøje alle dine protein.
Papaya fordøjelsesenzymer indeholder papain, kan være stor i medvirken protein fordøjelse prøve at bruge dem i hvert måltid. Tag mindst 500 mg papaya enzymer med hvert måltid.
Ananas anses for at være en butik hus af enzymer og har bromelain, en enzymer, der reducerer protein. Ananas også hjælpemidler fordøjelsen, og derved reducere inflammation, og hjælper med heling af sår. Acid reflux kan også reduceres ved hjælp af frisk frugtsaft, som har høj koncentration af enzymer. Bromelain kan også tages som tablet, men holde det til grænsen på 200 - 500 mg per måltid.
Cikorie er en del af en familie af bitre urter, som indeholder endivie og escarole. Kog en kop cikorierod til 5 -? 10 minutter. Den kølige er til stuetemperatur men dont fryse det og drikke denne te slippe af sure opstød eller halsbrand. myHotelVideo.com: Tilføj alle disse urter i den daglige salat rutine hvorved forskellige fordele i at stoppe sure opstød eller halsbrand. Spise fødevarer med masser af alkalisk for at undgå sure opstød og halsbrand. Den naturlige behandling remeides med hjælp af urter, som vi har nævnt i denne artikel, kan gå langt i at behandle din halsbrand eller sure opstød tilstand. En af de vigtigste faktorer er at tilføje masser af grøn salat i dine måltider og reducere mad med masser af fløde og olie, kan dette være en af ​​de vigtigste faktor i at reducere din smerte af halsbrand eller sure opstød.

• Flad mave øvelser er høj intensitet øvelser
• The Day Off Kost: Lose mave Fat