Luonnollinen hoito ja korjaustoimenpiteitä varten närästys

Tietyt luontaistuotteet on lueteltu tässä, jota voidaan käyttää, kun olet acid refluksoidaan tai närästys. Yritä käyttää antasideja, koska ne ovat osoittautuneet olla vakavia sivuvaikutuksia ja ne ovat myös näyttää sisältävän alumiinin kanssa pitkäaikainen käyttö voi johtaa senility ja Alzheimerin tauti. Valmista teetä anis, piparminttu, ja laventeli ainesosina, joka voi todella auttaa ratkaisemaan kanssa Refluksi- tai närästys ongelma. Tämä menee pitkälle vähentää hapon määrää, joka on kehitetty mahassa. Ota yhtä suuret määrät anis, piparminttua ja laventeli ja sekoita ne yhteen. Valmista infuusiona tämän teetä:
* 2? Cup tislattua vettä on keitettävä
* Ota tl tämän mausteseoksella ja kaada tätä keitettyä vettä sen päälle
* 3- 5 minuuttia on aika tämä tee on pidettävä tyhjäkäynnillä
* suodatetaan teetä ja sekoita muutama tippa hunajaa, jotta se makea.
* Pidä tämä kuumassa termospullo ja juoda 8 oz saman aamulla ennen aamiaista ja illalla ennen päivällistä saada luonnollista helpotusta närästys tai happo refluksi.
Aniseed tai anis - on paljon ravintoarvojen oman kehon sekä auttaa pitämään ruoansulatuskanavan täydellinen. Vihreä anis on yrtti, joka puhumme täällä muuten kutsutaan Euroopan anis tai makeaa anis. Star anis ja kumina ovat myös muunlaisia ​​anis, mutta ne eivät ole niitä pidä käyttää.
Piparminttu - on suuri parantaja närästys tai happo refluksoidaan kunnossa. Se auttaa ruuansulatuksessa, vatsan turvotus, kouristukset, haavaumat, ja kaasua.
Laventeli - joka on kuuluisa se tuoksu on suuri parantava tarkoitus kehosta. Se on toinen erinomainen mahaan tukea. Se vähentää hapot vatsassa antaa helpotusta närästys.
betaiini, pepsiini ja papaija ovat ruoansulatus ominaisuuksia. Kun ikääntyessään, vatsa menettää kyky tuottaa suolahappoa digesting proteiinia. Tämä proteiini, joka jää pilkkoutumattomiin johtaa närästys tai happo refluksi. Kokeile ruoansulatusentsyymien joka on betaiini, pepsiini, tai HCl yhdessä jokaisen aterian, jotta varmistetaan teille sulattaa kaikki proteiini.
papaija ruoansulatusentsyymien sisältäviä papaiini, voi olla suuri auttamiseksi proteiinin ruuansulatuksen yritä käyttää niitä joka aterialla. Ota atleast 500 mg papaija entsyymien jokaisen aterian.
Ananas pidetään tallentaa talon entsyymien ja on bromelain, entsyymejä, joka vähentää proteiinin. Ananas myös ruuansulatusta, mikä vähentää tulehdusta, ja auttaa parantavan haavat. Acid refluksi voidaan myös vähentää avulla tuoremehuja joka on korkea pitoisuus entsyymien. Bromelain voidaan pitää tabletin, mutta pitää sen raja 200 - 500 mg per ateria.
Chicory on osa perhettä katkera yrttien joka sisältää siloendiivi ja escarole. Keitetään 1? Kuppi sikurinjuuri varten 5 - 10 minuuttia. Viileä on huoneenlämpöiseksi mutta älä jäädyttää sen ja juoda tämä tee eroon happorefluksin tai närästystä.

Lisää kaikki nämä yrtit päivittäisen salaatti rutiinia mikä antaa erilaisia ​​etuja pysäyttämään acid refluksoidaan tai närästys. Syödä elintarvikkeita paljon emäksistä, jotta vältetään happo refluksi ja närästys. Luonnollinen hoito remeides avulla yrttejä, jotka on lueteltu tässä artikkelissa voi mennä pitkälle hoitoon närästys tai happo refluksoidaan kunnossa. Yksi tärkeimmistä tekijöistä on lisätä paljon vihreää salaattia ateriat ja vähentää ruoan kanssa paljon kermaa ja öljyä, tämä voi olla yksi tärkeä tekijä vähentää kipua närästystä tai happo refluksi.

• Tasainen vatsaan harjoitukset ovat High Intensity Exercises
• The Day Off Ruokavalio: Lose vatsa Fat