Naturlig behandling og rettsmidler for halsbrann

Visse naturmidler er oppført her som kan brukes av deg når du har acid reflux eller halsbrann. Prøv ikke å bruke antacids som de har vist seg å ha alvorlige bivirkninger, og de har også synes å inneholde aluminium, som med langvarig bruk kan føre til senilitet og Alzheimers sykdom. Forbered en te med Anis, peppermynte og lavendel som ingredienser som virkelig kan bidra til å løse med din acid reflux eller halsbrann problem. Dette går langt i å redusere mengden av syre som er utviklet i magen. Ta like mengder anisfrø, peppermynte og lavendel og bland dem sammen. Forbered infusjon av denne te:? Product: * 2 dl destillert vann skal kokes product: * Ta en teskje av denne urteblandingen og hell dette kokt vann over den product: * 3- 5 minutter er gang dette te er å bli holdt tomgang product: * deretter filtrere te og bland noen dråper honning for å gjøre det søte. product: * Ha dette i en varm termos og drikke 8 oz av det samme i morgen før frokost og om kvelden før middag for å få naturlig lindring av halsbrann eller sure oppstøt.
Aniseed eller anis - har mye av ernæringsmessige verdier for kroppen din, så vel som hjelper på å holde fordøyelsessystemet perfekt. Grønn anis er den urt som vi snakker om her ellers kalles European anis eller søt anis. Stjerneanis og karve finnes også andre typer anis, men de er ikke de som skal brukes her.
Peppermynte - er en stor healer i halsbrann eller acid reflux tilstand. Det hjelper på fordøyelsen, mage oppblåsthet, kramper, sår og gass.
Lavendel - som er kjent for duft har stor helbredende formål for kroppen din. Det er en annen utmerket magen hjelpemiddel. Det reduserer syre i magen til å gi lindring av halsbrann.
betain, Pepsin, og Papaya har digestive egenskaper. Når du blir eldre, mister magen sin evne til å generere saltsyre for å fordøye protein. Dette proteinet som forblir ufordøyd fører til halsbrann eller sure oppstøt. Prøv å bruke fordøyelsesenzymer som har betain, pepsin, eller HCl sammen med hvert måltid for å sikre deg å fordøye all protein.
Papaya fordøyelsesenzymer som inneholder papain, kan være stor i å hjelpe protein fordøyelsen prøve å bruke dem i hvert måltid. Ta atleast 500 mg av papaya enzymer med hvert måltid.
Ananas anses å være en butikk hus av enzymer og har bromelain, et enzymer som reduserer protein. Ananas hjelper også fordøyelsen, og dermed redusere betennelse, og hjelper i healing sår. Sure oppstøt kan også reduseres ved hjelp av frisk saft som har høy konsentrasjon av enzymer. Bromelain kan også tas som tablett, men holder det til grensen på 200 - 500 mg per måltid.
Sikori er en del av en familie av bitre urter som inneholder endive og escarole. Kok en kopp sikori rot i 5 - 10 minutter. Den kule er til romtemperatur, men ikke fryse det og drikke denne teen bli kvitt acid reflux eller halsbrann.

Legg alle disse urter i den daglige salat rutine og dermed gi ulike fordeler i å stoppe acid reflux eller halsbrann. Spis mat med mye alkalisk for å unngå sure oppstøt og halsbrann. Den naturlige behandling remeides med hjelp av urter som vi har nevnt i denne artikkelen kan gå en lang vei i behandling av halsbrann eller acid reflux tilstand. En av de viktigste faktorene er å legge masse grønn salat i dine måltider og redusere mat med masse krem ​​og olje, kan dette være en av de viktigste faktor for å redusere smerte av halsbrann eller sure oppstøt.

• Flat mage øvelser er høy intensitet Exercises
• The Day Off diett: miste buk fett