От нездоровым здоровым: безглютеновой образ жизни

Наше путешествие из пшеницы-Free глютена-FreeA документации нашего пути к здоровому образу жизни - глютен-free.Recently, мы, наконец, смогли определить одну из вещи, которые были запускающие вопросы Дениса желудка, симптомы аллергии и других проблем со здоровьем. Пища, которую он может съесть намного меньше, чем пища, которую он не может. Все эти проблемы начались около 20 лет назад. Вскоре после того, как мы вернулись из живущий в Германии в течение нескольких лет, он начал иметь номинальное количество гиперчувствительность к некоторой пищи и алкоголя. Поскольку годы шли дальше, он накапливал все больше и больше аллергии. Каждые три года или около того, он должен был бы экзамен аллергии сделано, и каждый раз, когда список был немного длиннее. Его аллергии включают в себя как продуктов питания и окружающей среды. Там не было никакой помощи, никто не имел каких-либо реальных adice. Он не мог продолжать избегать больше и больше жизни, наряду с радостями жизни. Это пришло время, что мы сделали что-то, поэтому мы начали исследовать потенциальные причины, а именно, как мы могли бы положить конец расширяющегося списка allergies.The вещей, которые мы нашли с нашими Земельно был весьма проницательным. Мы наткнулись на книгу под названием Пшеничный живота. Чем глубже мы вошли в эту книгу, тем больше мы поняли, почему и каким образом он испытывал все эти troubles.What мы выяснили, это: * пшеница в почти все, что мы глотаем. * Наш сегодняшний день, генетически модифицированная пшеница просто не здоровым для нас. * Как пшеница является проблемой для нашей системы. * Едят столько же пшеницы, как мы делаем уже длительное нежелательные эффекты. * Почему, и как мы должны есть пшеницу free.Approximately пять месяцев с момента мы начали на нашем пути к здоровому питанию, Денис начал по-настоящему признать, что он начинает чувствовать себя гораздо лучше, чем он был в годы. Кроме того, мы оба заметили, что мы проигрывали дюймов вокруг нашей середины - наш желудок жир diminishing.Even, хотя у меня нет много проблем с желудком, я принял решение, чтобы поддержать решения Дениса за счет сокращения пшеницы тоже. Даже если я делать корректировки медленнее, чем он, я наблюдал несколько изменений в себе также. Это сделало меня гораздо более мотивированы, чтобы стать более сосредоточены на получении free.Months пшеницы позже, плюс поездка кросс-Канада. На протяжении всей нашей поездки, мы получили немного ленивым с ногу с нашим планом питания, и он показал, как мы чувствовали к тому времени, когда мы добрались до места назначения. Когда мы получили здесь, мы полагали, что это было прекрасное время, чтобы вернуться к нашему обычному плану питания. Мы вернулись к основам - удаление пшеницы из рациона раз again.At этой стадии в нашем обучении, мы обнаружили еще одну потенциальную проблему и ответить для Дениса. Мы узнали, что у него есть все признаки того, чтобы быть клейковиной нетерпимы. Таким образом, мы начали дополнительное путешествие - устраняя клейковину из нашего dietSince мы пошли полностью пшеницы бесплатно и без глютена, видимое различие в том, как он выглядит и чувствует себя просто incredible.The лучшая новость заключается в том, что он чувствует себя фантастическим. Его система выигрывает сражение, и он healing.I видеть изменения со мной, а в настоящее время. Я никогда не думал, что у меня какие-либо трудности с пшеницы или зерна, но теперь, когда я помню точно, что я потребляю слишком, я действительно ntoice тяжесть, а иногда получить расстройство желудка после того, как у меня есть то, что содержит wheat.Our тела медленно adjustingto гораздо лучший метод eating.Gluten-Free EatingThere нет никакого способа для любого человека, чтобы узнать, если они могут быть по-настоящему глютен нетерпимы, кроме как удалить клейковину из своего рациона, а затем определить, имеет ли он или нет им чувствовать себя лучше. После того, как Денис сделал именно это, и начал чувствовать себя фантастическим, что было более чем достаточно, чтобы полностью проверить наш diagnosis.We're все еще учусь. Подход к будучи полностью и абсолютно пшеницы и глютена постепенный. Нам пришлось адаптировать наши магазины, наш приготовление пищи, и наши привычки рутины. Хорошей новостью является то, есть много превосходных клейковину рецептов и предложений, которые будут found.For данный момент мы концентрируемся завтрак, обед и ужин блюда. К счастью для нас ни один из нас действительно не заботится для выпечки, так что можно легко удержать, пока мы не гораздо более прочно обосновались в нашем новом режиме питания.

• Травяные Кислотность Изжога или газ Таблетки пищеварению Формула Производитель экспортер
• Получить Six Pack мидель Без Ab Machines