Stomach Health >> Желудок Здоровье >  >> Q and A >> Желудок вопрос

Какие продукты лучше всего есть при язве желудка?

Что такое язва желудка?

Язвы желудка — это открытые язвы, которые развиваются на слизистой оболочке желудка, когда кислоты из переваренной пищи повреждают стенку желудка. Лучше всего употреблять продукты, фрукты и овощи, богатые пищевыми волокнами, витамином А и флавоноидами. Зеленый чай и клюквенный сок также полезны.

Язвы желудка — это открытые язвы, которые развиваются на слизистой оболочке желудка. Их также можно назвать язвами желудка или пептическими язвами. Они могут поражать людей с молодого возраста, но чаще встречаются у людей старше 60 лет. Мужчины также чаще страдают язвой желудка.

Язвы возникают, когда кислоты из переваренной пищи повреждают стенку желудка. Наиболее распространенной причиной язвы желудка является инфекция, вызываемая бактерией Helicobacter pylori (H. pylori). Другой причиной является длительный прием нестероидных противовоспалительных препаратов (НПВП).

Долгое время люди считали, что язва желудка вызывается определенным образом жизни. Многие считали, что употребление острой пищи и стресс связаны с язвой, но нет никаких конкретных доказательств, подтверждающих эти убеждения.

В редких случаях у вас может быть раковая или доброкачественная опухоль в желудке, двенадцатиперстной кишке или поджелудочной железе, известная как синдром Золлингера-Эллисона.

Симптомы язвы желудка включают:

  • Дискомфорт между приемами пищи
  • Боль в животе, которая будит вас ночью.
  • Быстрое чувство насыщения
  • Вздутие живота или жгучая боль в животе
  • Боль, которая приходит и уходит в течение нескольких дней или недель

Если у вас есть следующие симптомы, ваша язва могла разорваться и стать кровоточащей язвой. Вам необходимо немедленно обратиться за медицинской помощью, если вы считаете, что у вас язва и вы испытываете:

  • Тошнота
  • Рвота кровью
  • Кровь в стуле
  • Боль в спине
  • Необъяснимая потеря веса

Что лучше есть при язве желудка

Язвы желудка могут потребовать изменения образа жизни и диеты, чтобы справиться с ними, пока они заживают. Также могут быть полезны препараты, снижающие кислотность. Раньше при язве желудка рекомендовалась легкая диета, но текущие исследования не подтверждают эту идею.

Диетические модификации могут помочь, но острая пища не обязательно является раздражителем. Сейчас врачи делают упор на диету, богатую овощами и фруктами. Лучшие продукты, которые можно есть при язве желудка, включают:

Пищевая клетчатка

Сюда входят овес, бобовые, семена льна, орехи, апельсины, яблоки и морковь. Эти продукты полезны для вас, потому что они могут помочь предотвратить развитие язвы.

Продукты, богатые витамином А

Такие продукты, как брокколи, сладкий картофель, капуста, шпинат и листовая капуста, содержат витамин А. Эти продукты увеличивают выработку слизи в желудочно-кишечном тракте, что, по мнению некоторых, помогает предотвратить язву.

Зеленый чай

Новые исследования показывают, что зеленый чай может помочь бороться с H. pylori.

Продукты, богатые флавоноидами

Сюда входят чеснок, лук, клюква, клубника, черника и горох. Исследования показывают, что эти продукты могут помочь защитить ваш кишечник от хронического гастрита, инфекции H. pylori и рака желудка. Эти продукты помогают подавлять рост H. pylori.

Клюквенный сок

Этот терпкий сок потенциально может снизить риск чрезмерного роста H. pylori в желудке и предотвратить воспаление.

Есть определенные продукты, которые могут раздражать язву желудка, и было бы неплохо ограничить их потребление. Эти продукты включают:

  • Алкоголь
  • Кофеин
  • Молоко
  • Некоторые виды мяса
  • Острая и соленая пища
  • Продукты с высоким содержанием жиров
  • Шоколад

Риски и перспективы развития язвы желудка

Если у вас язва желудка, вам, возможно, придется делать ежедневный выбор, чтобы смягчить и предотвратить обострение в будущем. Язва желудка, которая разрывается и начинает кровоточить, может вызвать долговременные осложнения. Вы можете испытывать сильную боль, и вам может потребоваться дополнительная операция, чтобы остановить кровотечение.

Препараты, снижающие кислотность, также являются вариантом лечения вашего состояния. Если у вас есть язвы, связанные с H. pylori, вы можете подвергаться большему риску некоторых форм рака и лимфомы.

Если ваши симптомы ухудшаются, вам следует обратиться к врачу, чтобы найти подходящий план лечения.

Вперед

Лучший способ справиться с язвой желудка с помощью пищи — это диета с высоким содержанием клетчатки, богатая овощами, фруктами и цельными зернами. Подумайте о том, чтобы добавить чай в свой рацион и постарайтесь употреблять алкоголь в умеренных количествах.

Если вы подозреваете, что у вас язва желудка, вам следует обратиться к врачу. Они смогут поставить вам правильный диагноз и помочь определить правильный курс лечения. Если не лечить и не контролировать язву желудка, она может стать опасной для жизни.

Последние новости пищеварения

  • Если пересадка почки не удалась, лучше повторить попытку
  • Не позволяйте изжоге испортить вам праздник.
  • Спрос на трансплантацию печени резко вырос
  • Компьютерная томография с низкой дозой может диагностировать аппендицит
  • Вакцина против COVID у людей с болезнью Крона и колитом
  • Хотите больше новостей? Подпишитесь на рассылку новостей MedicineNet!

Ежедневные новости о здоровье

  • Чувство старости может состарить вас
  • Положит ли Омикрон конец пандемии?
  • Рак простаты:риски гормональной терапии
  • COVID-связанный MIS-C у детей
  • Бесплатные маски N95 для американцев
  • Другие новости о здоровье »

Популярно в MedicineNet

  • Тройной негативный рак молочной железы
  • Причины изменения цвета стула
  • Хороший пульс в зависимости от возраста
  • Время восстановления при ламинэктомии
  • Нормальное кровяное давление в зависимости от возраста

Желудок вопрос