As dietas da moda existem há décadas e, repetidas vezes, provaram ser exatamente isso:uma moda passageira. De acordo com o dicionário, o termo modismo é definido como “moda, noção, modo de conduta temporário, etc.; especialmente um seguido por um grupo.” Seguir uma dieta da moda, especialmente uma sem antes consultar seu médico, pode representar sérias ameaças ao seu intestino.
Em primeiro lugar, você deve sempre procurar o conselho e conselho de seu médico de confiança antes de iniciar qualquer dieta - dieta da moda ou não. Seu médico terá uma grande compreensão de sua saúde e poderá aconselhá-lo se uma nova dieta será benéfica ou não para você.
Em segundo lugar, deve-se considerar que as dietas da moda vêm e vão. Eles mudam rapidamente. Pense nisso, nos últimos dez anos, duas das dietas mais significativas estão em pólos opostos uma da outra:uma dieta baseada em vegetais versus Keto (que incentiva uma quantidade considerável de consumo de carne). Em apenas dez anos, duas dietas que afirmam ser “a opção mais saudável” contrastam fortemente uma com a outra. Ambos estão nos extremos opostos do espectro alimentar! Se você não tirar mais nada deste post, que seja isso:uma dieta da moda não deve ser a base para suas opções de saúde ou alimentação.
Para aqueles que sofrem de qualquer tipo de problema de digestão, doença de Crohn, IBS, IBD, dores abdominais, diarréia crônica, doença hepática ou condições gastrointestinais, é de vital importância que você siga as dicas de dieta de profissionais médicos confiáveis. O Dr. David P. Yamini é um gastroenterologista confiável em Los Angeles que pode oferecer excelente atendimento a pacientes com problemas gastrointestinais. O Dr. Yamini é um gastroenterologista de renome que trata pacientes com problemas no trato digestivo. Uma de suas principais prioridades é educar seus pacientes sobre como manter um sistema digestivo saudável. Ligue hoje para marcar uma consulta sobre seu intestino e qual dieta você deve seguir para uma saúde ideal.
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