Evita le diete alla moda per aiutare il tuo intestino

Le diete alla moda esistono da decenni e, ancora e ancora, hanno dimostrato di essere proprio questo:una moda passeggera. Secondo il dizionario, il termine moda è definito come “una moda temporanea, nozione, modo di comportarsi, ecc.; soprattutto uno seguito da un gruppo”. Seguire una dieta alla moda, soprattutto senza prima consultare il medico, può rappresentare una seria minaccia per il tuo intestino.

Prima di tutto, dovresti sempre chiedere consiglio e consiglio al tuo medico di fiducia prima di iniziare qualsiasi dieta, di moda o meno. Il tuo medico avrà una grande comprensione della tua salute e sarà in grado di consigliarti se una nuova dieta ti sarà di beneficio o meno.

In secondo luogo, va considerato che le diete alla moda vanno e vengono. Cambiano rapidamente. Pensa a questo, negli ultimi dieci anni, due delle diete più significative sono agli opposti l'una all'altra:una dieta a base vegetale contro Keto (che incoraggia una notevole quantità di consumo di carne). In soli dieci anni, due diete che entrambe affermano di essere "l'opzione più salutare" sono in netto contrasto l'una con l'altra. Sono entrambi agli estremi opposti dello spettro alimentare! Se non prendi nient'altro da questo post, lascia che sia questo:una dieta alla moda non dovrebbe essere la base per la tua salute o le tue opzioni alimentari.

Per coloro che soffrono di qualsiasi tipo di problema di digestione, morbo di Crohn, IBS, IBD, dolori addominali, diarrea cronica, malattie del fegato o condizioni gastrointestinali, è di vitale importanza prendere spunti dietetici da professionisti medici di fiducia. Il Dr. David P. Yamini è un gastroenterologo affidabile a Los Angeles che può fornire un'assistenza eccellente ai pazienti con malattie gastrointestinali. Il Dr. Yamini è un rinomato gastroenterologo che cura i pazienti che hanno problemi al tratto digestivo. Una delle sue massime priorità è educare i suoi pazienti su come mantenere un sano sistema digestivo. Chiama oggi per fissare un appuntamento per una consulenza sul tuo intestino e quale dieta dovresti seguire per una salute ottimale.

• Preparazione alla colonscopia
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