Vältä suolistoasi tukevia muotidieettejä

Villitysdieetit ovat olleet olemassa vuosikymmeniä, ja yhä uudelleen ja uudelleen, ne ovat osoittautuneet juuri sellaisiksi:muotiin. Sanakirjan mukaan termi villitys määritellään "väliaikaiseksi muotiksi, käsitteeksi, käyttäytymistavaksi jne.; varsinkin sellaisen, jota seuraa ryhmä." Villitysruokavalion noudattaminen, varsinkin ilman lääkärin kuulemista, voi aiheuttaa vakavia uhkia suolistollesi.

Ensinnäkin, sinun tulee aina kysyä neuvoja ja neuvoja luotettavalta lääkäriltäsi ennen minkään ruokavalion aloittamista – villitysdieettiä tai ei. Lääkärisi ymmärtää hyvin terveytesi ja osaa neuvoa sinua siitä, onko uudesta ruokavaliosta sinulle hyötyä vai ei.

Toiseksi on otettava huomioon, että muotiruokavaliot tulevat ja menevät. Ne muuttuvat nopeasti. Ajattele tätä, viimeisen kymmenen vuoden aikana kaksi merkittävintä ruokavaliota ovat vastakkain:kasviperäinen ruokavalio vs. Keto (joka kannustaa huomattavaan lihankulutukseen). Vain kymmenessä vuodessa kaksi ruokavaliota, jotka molemmat väittävät olevansa "terveellisin vaihtoehto", ovat jyrkässä ristiriidassa toistensa kanssa. Ne ovat molemmat ruokaspektrin äärimmäisissä vastakkaisissa päissä! Jos et ota mitään muuta pois tästä postauksesta, olkoon tämä:villitysruokavalion ei pitäisi olla terveytesi tai ruokavaihtoehtojesi perusta.

Niille, jotka kärsivät kaikenlaisista ruuansulatusongelmista, Crohnin taudista, IBS:stä, IBD:stä, vatsakipuista, kroonisesta ripulista, maksasairaudesta tai GI-sairauksista, on erittäin tärkeää, että otat ruokavalioohjeet luotetuilta lääketieteen ammattilaisilta. Dr. David P. Yamini on luotettava gastroenterologi Los Angelesissa, joka voi tarjota erinomaista hoitoa potilaille, joilla on GI-sairauksia. Dr. Yamini on tunnettu gastroenterologi, joka hoitaa potilaita, joilla on ruoansulatuskanavan ongelmia. Yksi hänen tärkeimmistä tehtävistään on kouluttaa potilaitaan terveen ruoansulatusjärjestelmän ylläpitämiseen. Soita jo tänään ja varaa aika konsultaatioon koskien suolistoasi ja sitä, mitä ruokavaliota sinun tulee noudattaa optimaalisen terveyden saavuttamiseksi.

• Kolonoskopian valmistelu
• No