Problemas de estômago causados ​​pela Stress

Butterflies em seu estômago não pode ser apenas uma figura de linguagem mais. Se você tem estado sob um monte de estresse, as chances são de que você também pode sofrer de alguns problemas de estômago. As seguintes condições médicas podem estar ligados com o seu stress.
Síndrome do Cólon Irritável (SII)
síndrome do intestino irritável é uma condição de guarda-chuva que compreende uma variedade de doenças sob a sua alçada. Os cientistas dizem que, quando uma pessoa está estressada, o cérebro é programado para liberar alguns hormônios e substâncias químicas. Quando esses hormônios entrar no trato digestivo de uma pessoa, eles causam problemas. É talvez caracterizada por um aumento ou uma diminuição nas contracções dos intestinos. No caso de haver um aumento nas contrações do intestino, você pode sofrer de diarréia ou cólicas. Por outro lado, se houver uma redução nas contracções dos intestinos, pode levar à constipação. O aumento ou diminuição da motilidade dos intestinos afectar o sistema digestivo causando problemas de estômago. Assim, vemos que IBS pode causar um aumento na velocidade de passagem da matéria de resíduos ao longo dos intestinos ou uma diminuição na velocidade de passagem da matéria de resíduos.
Nervoso estômago
Normalmente, quando de diagnóstico testes não conseguem identificar uma causa específica para uma doença relacionada com o estômago, a condição é conhecida como um estômago nervoso. Quando não existe uma causa plausível para uma doença relacionada com o estômago, é geralmente aceite que a causa para isso é um estômago nervoso. Esta é a fonte de problemas de estômago de stress. Um estômago nervoso, como a síndrome do intestino irritável, é causada devido ao estresse. Ela pode ser causada porque o cérebro libera muito mais ácidos no estômago quando você está estressado. Um estômago nervoso pode ser a causa de todas as doenças relacionadas com o estômago, como distensão abdominal, flatulência, arrotos e flatulência, refluxo ácido, náuseas e azia.
Úlceras do estômago
Junto com síndrome do intestino irritável e estômago nervoso, pode também haver um número de outras doenças relacionadas com o estômago que são causadas devido a ansiedade. Uma das condições mais comuns causados ​​devido ao estresse incluem úlceras estomacais. As úlceras do estômago são inflamação do estômago devido a uma libertação excessiva de ácido clorídrico no corpo. Enquanto que o ácido clorídrico é de algum modo presente no corpo em quantidades muito pequenas, até mesmo o menor aumento pode causar problemas. Diz-se que, embora a doença inflamatória intestinal (DII) não é causado diretamente pelo stress, um caso preexistente de IBD pode ser agravado devido ao estresse.
O que você pode fazer?
Se o seu estômago problemas são na verdade causados ​​por stress, eu acho que a coisa mais lógica a fazer seria reduzir o stress. Então, como fazê-lo? O estresse pode ser gerido de forma eficaz em diversas maneiras. A forma mais comum é a de participar de algumas atividades de combate ao estresse. Encontrar alguns passatempos que irão ajudá-lo a reduzir o estresse. Outra maneira é ir para a terapia de relaxamento. Você pode optar por ioga e meditação técnicas para a sua paz de espírito. Você pode até fazer exercícios leves em casa para re-energizar-se.
Outras coisas que você pode fazer é fazer com que a terapia cognitiva corretiva que irá ajudá-lo a lidar com o estresse melhor. Você também deve aprender a priorizar suas responsabilidades e assumir somente tanto trabalho que você pode manipular. Se nada pior, para tentar obter aconselhamento, o que certamente irá ajudá-lo a lidar com seus problemas melhor.
Então, agora você sabe sobre os problemas de estômago causados ​​pelo stress e como curá-los. Depois de ler este artigo, você provavelmente sabe que pode haver algo mais causando a sua dor de estômago, em vez de um pouco de pizzas extras
Disclaimer
: As informações fornecida neste artigo é apenas para educar o leitor. Ele não se destina a ser um substituto para o conselho de um médico especialista
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