A suplementação inadequada de nutrientes pode causar câncer

Câncer pode ser causada por muitos fatores, tais como a poluição ambiental e fator hereditário. Na verdade, ele também pode ser causado pela dieta. Uma dieta saudável e equilibrada pode fornecer nutrientes essenciais para você resistir câncer. No entanto, se você manter uma dieta pouco saudável em sua vida diária, você pode não obter os nutrientes benéficos para seu corpo. A suplementação inadequada de nutrientes pode causar seriamente cancro.
A falta de vitamina D pode provocar o cancro da mama. De acordo com a pesquisa médica, o teor de vitamina D nos corpos dos pacientes com câncer de mama é sempre baixa. Portanto, as mulheres devem muitas vezes comem os alimentos como peixe, carne e fígado de absorver a vitamina D. Eles podem frequentemente aproveitar o sol de modo a acelerar a síntese de vitamina D em seus corpos.
A falta de proteína pode induzir câncer gástrico. É necessário para que você possa absorver proteína de alta qualidade o suficiente para prevenir o aparecimento de câncer gástrico. Os alimentos como produtos de feijão de soja e carne magra pode fornecer um alto teor de proteína para você. Além da suplementação inadequada de proteína, a ingestão excessiva de alimentos curados também pode aumentar os riscos de contrair câncer gástrico. Você deve diminuir a ingestão de sal e aumentar a ingestão de frutas e vegetais frescos para evitar a doença.
A falta de fibras na dieta pode causar câncer de cólon. Hoje em dia, as pessoas sempre absorver muito alto teor de gordura e rica em proteínas. Alto teor de gordura e elevado teor de proteínas pode ser decomposto no corpo humano para produzir substâncias carcinogénicas. Se as pessoas não podem absorver fibras dietéticas com o tempo, essas substâncias cancerígenas podem ser acumulados na membrana mucosa do cólon por um longo tempo para induzir câncer. Portanto, você deve muitas vezes comem os alimentos como grãos de soja que contêm fibras dietéticas abundantes.
A falta de beta-caroteno pode provocar o cancro do pulmão. Hoje em dia, a taxa de doença de cancro do pulmão é muito alta. Tanto o fumar e a suplementação inadequada de beta-caroteno pode causar a doença. Portanto, os fumantes e os pacientes com tísica devem complementar adequada beta-caroteno por si mesmos. Os alimentos como espinafre e cenoura contêm um elevado teor de beta-caroteno. Eles muitas vezes pode comer esses alimentos em sua vida diária.
A falta de vitaminas pode causar muitos sintomas desconfortáveis. Por exemplo, a suplementação inadequada de vitamina A pode causar seriamente nyctalopia e insónia e afectar a memória. A falta de vitamina B2 pode causar estomatite angular. Portanto, você deve completar vitaminas adequadas para si mesmo para prevenir os sintomas desconfortáveis.

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