The Running And The Water ønsker å ha et møte i ditt Body

Hvis du ønsker å svette jevnt, må du gjøre det før svetten gjøre kroppen har roet seg litt. Prosessen må 45mintues som væsken kommer inn i magen til vannet er brakt alle deler i kroppen din. Hva er mer, temperaturen i vannet er lavere og det vil lettere bli tatt into.For grunn av dette, når du har vann og det vil ikke ha funksjonen til kroppen din samtidig. Det går bare inn i stomach.What ordene vi nevnt i ovennevnte vi alle kjenner dem har varig realistisk betydning for langdistanseløpere. Ha en tenker på deg selv i maraton, har du vann ved vann hjelp stasjonen der har en time og en halv avstand til mål poenget. Det er ikke noe poeng å lime inn slutt punkt for you.It tar minst førti fem minutter for vannet renner fra vannet før vannet har innvirkning på magen. Det er behov for utøverne å ha tilstrekkelig vann i forkant av kampen. Hvis du har følelsen av tørst, vil du få problemer. Selv tenkte du har vann på en gang, vil du være i stand til mangel på vann i neste 45mintues.Your kroppen jobber hele tiden for å kjempe tilbake uvel av mangel på vann. Derfor kan vannet du hadde akkurat nå bringe byrde for deg. Løperne bør betale mer oppmerksomhet til styrke utarbeidelse av kjører som de blir eldre og older.There er tilstrekkelig vann, ikke bare for dine oppgaver i organene, men også kan unngå urinveisinfeksjon. Og så er det ingen mulighet for å få nyrestein. Det kan gjøre for helsen vår. Vi bør holde en god tilstand av reservatet vann. Selv på tidspunktet for ubevegelig det er også fullt vann i kroppen. Vi skal ha hele dagen vannet supplement uten å stoppe. Når du trenger det, og det kan tas i bruk på once.After vannet renner fra magen, og det er ikke vist at det kommer på plass der det virkelig ønsker å være. For eksempel vil det nå blodet og cellen. Det er mye vann i midten av celler fordi vannet er fortsatt i cellene. Hele dagen har du ingen varmeenergi vann og det kan gjøre folk har ikke noe press på mest tid. På denne måten kan det bære vann til den delen som trenger it.In vårt daglige liv ganske mange mennesker tar vanligvis mineralvann eller til og med isvann for å ha fort og for mye drikke når de er ferdig med hard trening. Og blant folk er det mange amatører idretts spillere, og de har ingen gevinst faglig veiledning. Spillerne er i stand til å lide av hjertesykdom med denne typen insobriety.

• Surhet symptomer og rettsmidler for surhet
• Tips og øvelser for produktiv Abdominal Økter, jobbe deg til en flat mage