The Running And The Water Wil je een vergadering in je Body

Als u wilt vlot transpireren, moet je het doen voordat het zweet je lichaam afkoelt. Het proces moet 45mintues waarbij de vloeistof in de maag tot aan het water wordt elk deel in je lichaam gebracht. Bovendien, de temperatuur van het water lager is en het zal gemakkelijker worden into.For Daarom Bij water en het zal niet de functie om het lichaam in een keer. Het komt alleen in de stomach.What de woorden die we in bovenstaande weten we allemaal hen heeft de blijvende reële betekenis voor de lange afstand lopers. Heeft u een denken van jezelf in de marathon, heb je water op het water hulppost waar heeft een uur en half afstand tot het eindpunt. Er is geen enkel punt het plakken van de finish voor you.It duurt minstens vijfenveertig minuten voor het water afvoeren van het water totdat het water heeft invloed op de maag. Er is behoefte aan de atleten om voldoende water voorafgaand aan wedstrijd hebben. Als je het gevoel van dorst, zul je problemen krijgen. Dacht zelfs dat je water in een keer, wordt u in de toestand van een tekort aan water in de komende 45mintues.Your lichaam werkt de hele tijd om terug te vechten onwel van uw gebrek aan water. Daarom kan het water dat je zojuist had de last aan u te brengen. De lopers moeten meer aandacht van de voorbereiding van het runnen zoals ze worden steeds ouder en older.There is voldoende water, niet alleen voor uw oefeningen van uw organen, maar ook kan de infectie van de urinewegen te voorkomen besteden aan kracht. En dan is er geen mogelijkheid tot het krijgen van de niersteen. Het kan te maken voor onze gezondheid. We moeten een goede conditie van de reserve van water te houden. Zelfs bij de onbeweeglijke is er ook vol water in ons lichaam. We moeten de hele dag water te vullen zonder te stoppen. Zodra je het nodig hebt en het kan op once.After het water afvoerleidingen van uw maag in gebruik genomen en het is niet te zien dat het aankomt op de plaats waar het echt wil zijn. Zo zal het bloed en cellen bereiken. Er is veel water in het midden van cellen, omdat het water nog in de cellen. De hele dag heb je het geen warmte-energie water en het kan mensen hebben geen druk in de meeste tijd. Op deze manier kan het water dragen naar het deel dat moet it.In ons dagelijks leven nogal wat mensen meestal het mineraal water of zelfs het ijs water te snel en te veel drinken wanneer ze klaar zijn het zware lichamelijke inspanning. En onder de mensen zijn er vele amateur-sporters en ze hebben geen aanwinst de professionele begeleiding. De spelers zijn in staat om te lijden hebben van de hart-en vaatziekten door dit soort van dronkenschap.

• Zuurgraad symptomen en remedies voor zuurgraad
• Tips &Oefeningen voor productieve Abdominale Workouts, werk je weg naar een platte buik