Die Lauf und das Wasser wollen ein Treffen zu haben, in Ihre Body

Wenn Sie sanft zu schwitzen wollen, müssen Sie es vor dem Schweiß tun machen Sie Ihren Körper kühlt sich ab. Der Prozess muss 45mintues, die die Flüssigkeit in den Magen bis das Wasser eintritt, wird jeder Teil in Ihrem Körper gebracht. Was mehr ist, ist die Temperatur des Wassers niedriger und es wird leichter into.For diesem Grund genommen werden, wenn Sie Wasser haben, und es wird die Funktion, um Ihren Körper auf einmal nicht haben. Es tritt nur dann in die stomach.What die Worte, die wir in der oben erwähnten wir alle kennen sie die dauerhafte realistische Bedeutung für die Langstreckenläufer hat. Haben Sie eine Meinung von sich selbst in den Marathon, haben Sie Wasser an der Wasser-Hilfe-Station, wo eine halbe Stunde Entfernung zum Zielpunkt hat. Es gibt keinen Punkt den Endpunkt einfügen für you.It mindestens 45 Minuten für das Wasser läuft aus dem Wasser nimmt, bis das Wasser Auswirkungen auf den Magen hat. Es ist müssen für die Athleten ausreichend Wasser vor Spiel zu haben. Wenn Sie das Gefühl von Durst haben, werden Sie Probleme bekommen. Auch dachte man Wasser auf einmal haben, werden Sie in den Zustand der Wassermangel in den nächsten 45mintues.Your Körper arbeitet die ganze Zeit, um Ihrer Mangel an Wasser zu wehren unwohl. bringen die Belastung für Sie Daher kann das Wasser, das Sie gerade jetzt hatte. Die Läufer sollten mehr Aufmerksamkeit auf Stärke, um die Vorbereitung des Laufens zu zahlen, da sie älter werden und older.There ist ausreichend Wasser nicht nur für Ihre Übungen Ihrer Organe, sondern auch die Infektion der Harnwege zu vermeiden. Und dann gibt es keine Möglichkeit, den Nierenstein zu bekommen. Es kann für unsere Gesundheit. Wir sollten einen guten Zustand der Reserve von Wasser zu halten. Auch in der Zeit von unbewegten gibt es auch voll Wasser in unserem Körper. Wir sollten den ganzen Tag Wasser zu ergänzen haben, ohne zu stoppen. Sobald Sie es brauchen, und es kann aus dem Magen in once.After das Wasser läuft in Gebrauch gekommen und es zeigt nicht, dass es an dem Ort ankommt, wo sie sein wollen wirklich. Zum Beispiel wird es die Blut und Zell erreichen. Es gibt viel Wasser in der Mitte der Zellen, weil das Wasser noch in den Zellen ist. Den ganzen Tag haben Sie keine Wärmeenergie Wasser und es kann Menschen keinen Druck in der meisten Zeit haben, machen. Auf diese Weise kann es das Wasser zum Teil tragen, die unser tägliches Leben braucht it.In ganz wenige Menschen in der Regel das Mineralwasser oder sogar das Eis Wasser zu schnell und zu viel trinken, wenn sie die anstrengende Übung beenden. Und unter den Menschen gibt es viele Amateur-Sport-Spieler und sie haben keine Verstärkung der professionellen Anleitung. Die Spieler sind in der Lage von der Herzkrankheit durch diese Art von insobriety zu leiden.

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