Stomach Health > magen Helse >  > Stomach Knowledges > magen Artikkel

Anti-sår Diet

Peptic magesår er definert av National Institutes of Health som åpne sår på innsiden slimhinnen i magesekken, spiserøret eller øvre del av tynntarmen. Sår er en vanlig sykdom - så mange som 10 prosent av alle voksne kan oppleve et sår på en gang. Det vanligste symptomet er magesmerter. Matvarer er ikke lenger antas å forårsake magesår, men enkelte matvarer forverre eller lindre symptomer. Kontrollere acid reflux er et viktig skritt i å kontrollere magesår. Matvarer som ikke er tolerert variere fra person til person, men du kan følge generelle retningslinjer og justere dem basert på dine symptomer.
Frukt
syrlig frukt er sitert av GICare.com som fruktene mest sannsynlig å forårsake reflux. På grunn av dette, appelsiner, bør unngås, appelsinsaft og grapefrukt. Andre sitrusfrukter bør spises som tolereres. MedHelp.org lister epler, eplejuice og bananer som trygge å spise med acid reflux.
Grønnsaker
MedHelp.org lister brokkoli, bakte poteter, kål, blomkål, gulrøtter, grønne bønner og erter som de tryggeste grønnsaker å spise med syre reflux. Surt grønnsaker, spesielt tomater og tomatjuice bør unngås. Spicy grønnsaker som paprika og chilis er vanligvis ikke tolerert. Hvitløk og løk bør også unngås for å se om symptomene bedres.