Peptic haavaumia määritellään National Institutes of Health kuten avohaavoja sisäpuolella limakalvon mahassa, ruokatorven tai ohutsuolen yläosaan. Haavaumat ovat yleinen vaiva - peräti 10 prosenttia aikuisista voi ilmetä haavauma jossain vaiheessa. Yleisin oire on vatsakipu. Elintarvikkeet eivät enää uskotaan aiheuttavan haavaumia, mutta tietyissä elintarvikkeissa pahentaa tai lievittää oireita. Ohjaaminen happo refluksi on tärkeä askel säätelyssä mahahaava. Elintarvikkeita, jotka eivät suvaitse vaihtelevat henkilöstä toiseen, mutta voit seurata yleiset suuntaviivat ja mukauttaa ne perustuu oireisiin.
Hedelmät
Happamat hedelmät mainitsema GICare.com kuin hedelmät todennäköisimmin aiheuttaa refluksi. Tämän vuoksi, appelsiinit, appelsiinimehu ja greippi tulee välttää. Muut sitrushedelmät tulisi syödä sietokyvyn. MedHelp.org luettelee omenat, omenamehua ja banaanin turvallista syödä hapolla refluksi.
Vihannekset
MedHelp.org luetellaan parsakaali, uuniperunoita, kaali, kukkakaali, porkkanat, vihreät pavut ja herneet turvallisin vihanneksia syödä hapolla refluksi. Happamat kasvikset, erityisesti tomaatit ja tomaattimehua tulee välttää. Mausteinen vihannekset kuten paprikat ja chilit ovat tyypillisesti ei suvaita. Valkosipulia ja sipulia, olisi vältettävä nähdä, jos oireet paranevat.
Suolistobakteerit liittyvät metabolisiin muutoksiin ja autismiin uudessa tutkimuksessa
Siittiöiden mikrobiomi paljastettiin RNA -sekvensoinnilla
Onko C-osa hyvä lapsuuden terveydelle?
Kapean ruokatorven avaaminen
Tutkimus yhdistää fermentoitujen vihannesten kulutuksen alhaiseen COVID-19-kuolleisuuteen
Moniavioinen lähestymistapa lääkkeiden kehittämiseen COVID-19-tautia vastaan
Suoliston mikrobiomi on todellisuutta myös sikiön elämässä
Tutkimus julkaistiin Journal of Clinical Investigation osoittaa, että sekä hiirillä että ihmisillä sikiön suolistossa on oma mikrobiomi, joka on todennäköisesti peräisin suoraan äidin organismista.
Genetiikka voi vaikuttaa mikrobiomin koostumukseen enemmän kuin ympäristötekijät
Tutkijat, jotka tutkivat hiiriä Technion-Israel Institute of Technologyssä, ovat havainneet, että mikrobiomiin vaikuttaa paljon enemmän genetiikka kuin äidin syntymäympäristö. Kateryna Kon
Suoliston mikrobiomi liittyy käyttäytymisongelmiin lapsilla
Lapsilla, joilla on käyttäytymisongelmia, voi olla erilainen koostumus suoliston mikrobiomissa, kun vanhemmilla oli merkittävä rooli erojen ilmenemisessä, muuta kuin niiden tarjoamaa ruokaa, uusi tutk