? Grønn te er en infusjon av de ofte litt visne, usyrede blader av Camellia sinensis anlegget. Den blandingsprosess - i utgangspunktet soaking teblader i varmt vann - bringer ut kjemikalier med potent antioksidant egenskaper som er i de grønne teblader. Grønn te inneholder også andre kjemikalier, inkludert koffein, som er ansvarlig for sin stimulerende effekt på kroppen. Mens mange kulturer anser grønn te for å være en viktig del av å opprettholde god helse, kan du oppleve at du drikker det kan føre til fordøyelsesproblemer.
Koffein
En vanlig årsak til mage irritasjon fra å drikke grønn te er koffein innholdet. Grønn te er ikke gjæret som svart te eller oolong te, så typisk den har en lavere mengde koffein, men det kan likevel føre til en urolig mage. Koffein øker mengden av syre i fordøyelsesprosessen, noe som kan føre til smerter og kvalme, spesielt hvis du er følsom for koffein eller hvis du tar det på tom mage. Koffein også føre til svimmelhet, hodepine og diaré, bemerker Nasjonalt Senter for komplementær og alternativ medisin nettside.