Kan fiskeolje kapsler irritere magen

? Fiskeolje kosttilskudd kan forstyrre dine stomach.Taking fiskeolje kosttilskudd kan øke mengden av omega-3 fettsyrer i kroppen din. Disse kraftige betennelses jagerfly er anbefalt å avlaste forhold som strekker seg fra høye triglyserider til revmatoid artritt. Men som mange kosttilskudd, kan fiskeolje kapsler forårsake bivirkninger hos noen mennesker, inkludert magesyke. Hvis du opplever denne bivirkningen som et resultat av å ta fiskeolje, er det mulig å iverksette tiltak for å minimere ubehag.
Betydning
Også kjent som gastritt, betennelse eller irritasjon av mageslimhinnen er en vanlig foreteelse. Når du tar fiskeolje kosttilskudd, kan de irritere mageslimhinnen fordi de må bli fordøyd akkurat som oljer som finnes i en hel porsjon fisk ville. Hvis man ikke har tatt fiskeolje tidligere og begynne å ta høye doser av fiskeolje - typisk omkring 3 g fiskeolje - magen kan bli irritert, fordi det ikke er vant til å fordøye denne mengden av fettsyrer. For å fordøye fett i kroppen din, må magen og tarmene få galle fra leveren eller galleblæren. Tar for mye fiskeolje samtidig kan føre til treg fordøyelse eller blokkere fordøyelsen fordi galle utgivelsen kan ta tid å skje ordentlig
<.! -

• Kan du føle babyens hjerterytme i magen?
• 8 Matvarer som flate magen