SCD-dietten er annerledes...
Eller er det det?
Jeg får mange e-poster fra folk som spør meg hva de bør gjøre, fordi de tenker på å starte SCD-dietten. Det ser ut til at folk flest intuitivt gjetter at de trenger å gjøre noe SPESIAL for å helbrede tarmen deres … noe annet enn det de har gjort.
Og ja, det er liksom sant.
En av tingene du må huske når du har en fordøyelsessykdom... er... at du er vant til å spise på en bestemt måte fordi vi alle vokste opp på den måten, og at det er rart å spise på en annen måte.
Til syvende og sist skaper mat sykdom, men kan også ta det bort.
Jo mer syk du er (eller jo mer underernært og betent kroppen din er), jo vanskeligere blir det for mat av noe slag å gjøre noe godt for deg.
Når du starter SCD-dietten riktig, og bruker all den tiden på å tilberede introdiettmaten, kanskje slår en liten detox, og VIKTIGST av alt har streng overholdelse, KAN DU FØLE DET.
Noe er annerledes inni deg.
Kroppen din begynner å endre seg veldig raskt, og du vet det.
Og du VIL spise bedre...
DET HEDER KROPPEN FORDI DEN SLUTTER UT BAKTERIER OG KJELER BETENNELSE.
… så la oss snakke om hva disse tingene betyr … og hva vi skal gjøre med dem …
Hvordan starter du en diett som kommer til å endre livet ditt til det bedre, og ikke bare få deg til å føle deg bedre, men gi deg livet tilbake?
Ikke sant! Du endrer inn i en ny livsstil!
Hvis du vil starte dietten og si:"Ok, hvordan får jeg denne dietten til å se ut akkurat som den jeg har spist?"
Jeg vil spørre deg:"Den samme dietten som dreper deg ... vil du gjøre den slik?"
Hvis du skulle spørre meg:«Hvordan endrer jeg livet mitt til denne nye livsstilen av helbredelse?”
Jeg vil si til deg:"Du er på rett vei ... spis for å leve, ikke lev for å spise."
Måten du har levd livet på frem til dette punktet er det som gjorde deg syk, og DU KOMMER BARE BLI BEDRE VED Å ENDRE LIVSSTIL, ved å endre måten du tenker på om mat.
Det fungerer som magi.
De må VIL endre seg...
Nei egentlig ... du må være klar til å slutte å være syk ... det handler ikke om "viljestyrke."
Her er en flott tankegang å ta med en "livsstilsendring" som SCD-dietten ...
Bare si:«Vet du hva? Jeg er lei av å være syk! Jeg vil ta kontroll over helsen min”
Det bør starte din nye livsstil.
Følg deretter opp med "Jeg spiser nå for å leve, ikke lever for å spise!"
Trangene og impulsene vil begjære forskjellige ...
«Jeg kan bare få en dæsj melk...»
"Jeg vil bare begynne å spise en jukse sjokolade for å klare meg..."
"Jeg skal bake godsaker fra mandelmel til hvert eneste måltid ..."
Følger du meg?
Budskapet er, "du endrer kostholdet ditt bort fra det som drepte deg sakte, til det som vil helbrede deg ... gjør endringen 100 % og endre livsstilen din"
Dette skaper en ENORM mental utfordring (som kan stoppe SCD-suksess i sine spor), og skiller SCD-dietten fra alle andre "dietter" eller medisinsk behandling for fordøyelsessykdommer.
Vil noen leger le deg ut av kontorene sine? Jada, det vil skje minst én gang. Bra, det er bedre at det skjer nå og du beviser at de tar feil.
Jeg vil at du skal tenke på hvordan det er når du får en VIRKELIG sterk impuls til å spise noe som kaller ditt navn.
Jeg snakker om den typen impuls hvor du ikke engang kan kontrollere hendene dine; de rekker bare inn i kjøleskapet og putter maten i munnen helt av seg selv.
Tenk på hvordan du prøver å snakke deg ut av det et sekund... men ordene blir aldri hørt.
Og hvordan det får deg til å føle deg inne.
Gjett hva?
Ekte SCD-diettsuksess kommer når du lever en ny livsstil, en som ikke lenger spiser på impuls og prøver å bruke JEDI-tanketriks for å stoppe den ukontrollerbare hånden din.
SCD-livsstilen er et valg... valget om å ta kontroll over helsen din og ikke lenger være syk... valget er i din kontroll.
Det er en type person som beseirer fordøyelsessykdom ... den typen person som ikke lenger trenger å bekymre seg for diaré/forstoppelse, magesmerter og lite energi.
Spørsmålet jeg har til deg er...
Eller skal du bare være en annen av menneskene som gir etter for å være et offer for sykdom ... eller hardnakket prøver å motstå å endre livsstil selv om du vet at det dreper deg sakte?
Hvis du vil vite alle de mentale tipsene, topp til bunn og foran til bak for hvordan du skal være denne typen person, så har jeg en anbefaling til deg...
Sjekk ut Steve og e-boken min «SCD Lifestyle – Surviving to Thriving», som du kan laste ned og lese på bare noen få minutter...
Det er på tide at du slutter å lide av sykdommen du ikke valgte, og begynner å VELGE å føle deg bedre. Jeg skal vise deg hvordan.
Gå her for alle detaljene:SCD Lifestyle – Surviving to Thriving
-Jordan
Hva er en koledochojejunostomi?
SCD-probiotika – det du virkelig trenger å vite
Hva kaller du en lege som behandler fordøyelsesproblemer?
Diett og vekttap:Hvorfor er du alltid sulten?
Fordøyelsesproblemer og blødningsvaricer
DeNovix kunngjør vinner av Platinum DS11 FX+ spektrofotometer / fluorometer
Er autoimmun sykdom reversibel?
Tenk deg at det er 400 år siden og du er syk … viser seg at det er det samme som nettopp drepte søsteren din og hennes yngste sønn. Heldigvis vet legen nøyaktig hva han skal gjøre. Det er noe de har
Fordøyelsessykdommer:23 myter og fakta om forstoppelse
Er daglige tarmbevegelser normale? Det er en myte at alle skal ha en daglig avføring. Resultatene av studier viser at noen mennesker har en bevegelse så ofte som 3 ganger per dag, mens andre går bar
Histaminintoleranse:8 årsaker, symptomsjekkliste og få lindring i dag
Få ting er mer frustrerende enn å gå over til et sunt kosthold og føle seg VERRE. For de med histaminintoleranse er dette ofte tilfellet. Det stemmer – magefrie favoritter som fermentert mat, probio