La dieta SCD es diferente...
¿O lo es?
Recibo muchos correos electrónicos de personas que me preguntan qué deben hacer porque están pensando en comenzar la dieta SCD. Parece que la mayoría de las personas intuitivamente adivinan que necesitan hacer algo ESPECIAL para sanar sus intestinos... algo diferente de lo que han estado haciendo.
Y sí, eso es cierto.
Una de las cosas que debes recordar cuando estás lidiando con una enfermedad digestiva... es... que estás acostumbrado a comer de cierta manera porque todos crecimos de esa manera, y comer de otra manera es simplemente raro.
En última instancia, la comida crea enfermedades, pero también puede eliminarlas.
Cuanto más enfermo estés (o más desnutrido e inflamado esté tu cuerpo), más difícil se vuelve que la comida de cualquier tipo te haga bien.
Cuando empiezas bien la dieta SCD y dedicas todo ese tiempo a preparar los alimentos de la dieta introductoria, tal vez a hacer un poco de desintoxicación y, LO MÁS IMPORTANTE, a cumplir estrictamente, PUEDES SENTIRLO.
Algo es diferente dentro de ti.
Tu cuerpo empieza a cambiar muy rápidamente y lo sabes.
Y QUIERES comer mejor…
CURA EL CUERPO PORQUE ELIMINA LAS BACTERIAS Y REFRESCA LA INFLAMACIÓN.
… así que hablemos de lo que significan estas cosas… y qué hacer al respecto…
¿Cómo comienzas una dieta que va a cambiar tu vida para mejor, y no solo te hará sentir mejor sino que te devolverá la vida?
¡Correcto! Tu cambias a un nuevo estilo de vida!
Si desea comenzar la dieta y decir:"Vale, ¿cómo hago para que esta dieta se parezca a la que he estado comiendo?"
Te preguntaría:"La misma dieta que te está matando... ¿quieres que sea como esa?"
Si me preguntaras, "¿Cómo cambio mi vida a este nuevo estilo de vida de curación?”
Te diría:“Estás en el camino correcto… come para vivir, no vivas para comer”.
La forma en que ha estado viviendo su vida hasta este punto es lo que lo enfermó y SÓLO VA A MEJORAR CAMBIANDO SU ESTILO DE VIDA, cambiando la forma en que piensa sobre comida.
Funciona como magia.
Tienen que QUERER cambiar...
No, de verdad... tienes que estar preparado para dejar de estar enfermo... no se trata de "fuerza de voluntad".
Aquí hay una gran mentalidad para tomar con un "cambio de estilo de vida" como la dieta SCD...
Solo di:“¿Sabes qué? ¡Estoy harto de estar enfermo! Quiero tomar el control de mi salud”
Eso debería dar inicio a tu nuevo estilo de vida.
Luego, continúa con “¡Ahora como para vivir, no vivo para comer!”
Los antojos e impulsos empezarán a diferir...
“Solo puedo tomar un chorrito de leche…”
“Comenzaré a comer chocolate para arreglármelas…”
"Hornearé golosinas de harina de almendras para cada comida..."
¿Me sigues?
El mensaje es, "estás cambiando tu dieta de la que te estaba matando lentamente, a la que te sanará... haz el cambio al 100 % y cambia tu estilo de vida"
Esto crea un ENORME desafío mental (que puede detener el éxito de la SCD) y diferencia a la Dieta SCD de todas las demás "dietas" o tratamientos medicinales para las enfermedades digestivas.
¿Se reirán algunos médicos de sus consultorios? Claro, sucederá al menos una vez. Bien, es mejor que suceda ahora y les demuestres que están equivocados.
Me gustaría que pensaras en cómo es cuando tienes un impulso MUY fuerte de comer algo que te llama por tu nombre.
Estoy hablando del tipo de impulso en el que ni siquiera puedes controlar tus manos; simplemente alcanzan la nevera y te ponen la comida en la boca por sí mismos.
Piensa en cómo intentas convencerte de no hacerlo por un segundo... pero las palabras nunca se escuchan.
Y cómo te hace sentir por dentro.
¿Adivina qué?
El verdadero éxito de la dieta SCD llega cuando vive un nuevo estilo de vida, uno que ya no come por impulso y trata de usar los trucos mentales JEDI para detener su mano incontrolable.
El estilo de vida SCD es una elección... la elección de tomar el control de su salud y dejar de estar enfermo... la elección está bajo su control.
Hay un tipo de persona que DERROTA LAS ENFERMEDADES DIGESTIVAS... el tipo de persona que ya no tiene que preocuparse por la diarrea/estreñimiento, el dolor de estómago y la falta de energía.
La pregunta que tengo para ti es...
¿O vas a ser simplemente otra de las personas que cede a ser víctima de la enfermedad... o intenta obstinadamente resistirse a cambiar su estilo de vida a pesar de que sabes que te está matando lentamente?
Si quieres conocer todos los consejos mentales, de arriba a abajo y de adelante hacia atrás sobre cómo ser este tipo de persona, entonces tengo una recomendación para ti...
Echa un vistazo a Steve y mi libro electrónico "SCD Lifestyle - Surviving to Thriving", que puedes descargar y leer en solo unos minutos...
Es hora de que dejes de sufrir la enfermedad que no elegiste y empieces a ELEGIR para sentirte mejor. Te mostraré cómo.
Vaya aquí para conocer todos los detalles:Estilo de vida SCD:sobrevivir para prosperar
-Jordania
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