Maagzweren zal waarschijnlijk een van de meest voorkomende aandoeningen die veel van ons lijden vandaag. Zweren meestal gezien als kleine omstandigheden en derhalve niet gezien het belang dat zij nodig hebben. Mensen lijken te denken van zweren als onderdeel van het dagelijks leven. Wat de meeste mensen niet weten is dat maagzweren kan leiden tot gastro-intestinale bloeden en, vaker wel dan niet, kan leiden tot de dood.
Maagzweren kan te wijten zijn aan een aantal factoren. In de maatschappij van vandaag, stress, nicotine, cafeïne, en een ongezond dieet zou zijn de belangrijkste oorzaken van zweren. Als gegeven prompt zorg, kan zweren onder controle worden geplaatst. Echter, moet u weten hoe u een arts orders op te volgen als goed. Als hij zegt geen cafeïne, hij bedoelt het echt. Wat anders zou het gebruik van het krijgen van een overleg als je niet van plan om zijn instructies volgen?
Anders dan het volgen artsen orders, zijn er ook die kleine dingen die je kunt doen om de verergering van het minimaliseren van uw zweren. Hier zijn enkele tips over hoe je maagzweer symptomen onder controle:
Neem uw geneesmiddel. In de meeste gevallen van zweren, zal over-the-counter medicijnen worden voorgeschreven. Ze omvatten meestal antacida, H2-blokkers, en misschien wat protonpompremmers. Volg uw arts instructies om de brief. Vergeet ze niet. Deze medicijnen zijn alle gericht op maagzuurproductie. Dus als u een dosis mist, kun je verwachten maagzweer symptomen terug van weggeweest zijn.
Verander je levensstijl. Dat betekent zo weinig mogelijk in de volgende: alcoholische en koolzuurhoudende dranken, cafeïne, citroenzuur sappen en nicotine. Dit zijn enkele specifieke oorzaken van zweren en moeten worden beperkt tot elke prijs. Het zal nog beter zijn als je ze helemaal kan stoppen.
Leer om te ontspannen. Stress is een andere grote factor die zweren veroorzaakt. Wanneer een persoon wordt benadrukt, wordt zoutzuur productie steeg, dus verzwarende maagzweer symptomen. Als u een stressvolle, high-powered job, een ontspanningsruimte strategie die goed zal werken voor je. Wat is het nut van het vergaren van al dat geld wanneer het proces maakt je ziek?
Verlaag uw kruiden. Gebleken is dat een dieet rijk aan kruiden verslechteren zweren. Specerijen en andere warme gerechten zijn zeer irriterend voor het maagslijmvlies. Wees voorzichtig met wat je eet. Probeer om uw klachten te observeren en te voorkomen dat deze soorten voedsel dat uw conditie verder kan verergeren.
Neem uw vitamine K-supplementen. Er is een recente studie die stelt dat vitamine K daadwerkelijk kan helpen bij het genezen van maagzweren geweest. Vitamine K kan helpen bij het voorkomen bloeden en genezing te bevorderen.
Neem kleine, frequente maaltijden. Kleine maaltijden voorkomen dat uw maag van al te vol, waardoor uw ongemak afneemt. Ze helpen ook de bescherming van de beschadigde maagwand van maagzuur.
Ongeveer 20 miljoen Amerikanen krijgen maagzweren elk jaar. Ongeveer 4000 van hen een operatie omdat de schade is te groot om te worden bestuurd door alleen enkele medicatie en 6000 sterven van ulcercomplicaties jaar. Niet wachten tot het gebeuren. Raadpleeg nu uw arts.