Als belangrijke spijsvertering orgaan, onze maag is heel gemakkelijk om ziek te krijgen, moeten oppassen. Maar in feite is de gezondheid van de maag is ernstig verwaarloosd. Het is niet alleen veel jonge mensen zijn per ongeluk voor de maag, maar het aantal oudere patiënten de neiging om medicijnen te eten wanneer ze het gevoel maagpijn. Dus, wat zijn de slechte gewoonten in het dagelijkse leven maag wil letsel? In de eerste plaats unpunctualIrregular eten lijkt de gewoonte van veel kantoormedewerkers, terwijl dat de gezondheid van de maag zal eroderen zonder intentie. Recent onderzoek toont aan dat de incidentie van functionele dyspepsie, gastritis, maagzweer geleidelijk stijgen onder de witte-boorden-mensen. Maag is een strikt tijdschema orgel, en de secretie van maagsap heeft fysiologische piek en dal per dag, zodat om voedsel te verteren. Als er geen voedsel te mengen met maagzuur en pepsine, zullen zij hun maagslijmvlies en schade maagslijmvlies verteren. Ten tweede, verzadigen zich met voedsel op dinnerPeople vergeet om te eten bij het ontbijt, en hebben een eenvoudige lunch, daarna meer voedingsmiddelen voor het diner. Uw gezondheid spijsverteringsstelsel zal vroeg of laat worden vernietigd. De wetenschapper suggereert dat het ontbijt deel moet nemen van 30 procent, 40 procent voor de lunch, en 30 procent voor het diner. Ten derde, het eten van onreine foodsA verscheidenheid van pathogene bacteriën groeit snel in de zomer en voedingsmiddelen zijn gemakkelijk te rotten. Als mensen eten vuil of muffe voedsel, zullen ze gemakkelijk zijn om acute gastritis, maagpijn, gastrectasia of braken veroorzaken. Vierde gorging voedsel in de stomachIf kauwen niet goed en vraatzuchtige eten, zal de ruwe voedsel direct maagslijmvlies beschadigen en verhoging van de druk op de maag en de periode van voedsel in de maag, wat resulteert in de maag spiervermoeidheid en maag- darmmotiliteit. Ten vijfde, blootstelling aan koude weatherStomach is zeer gevoelig voor temperatuur en zal gevoelig voor krampachtige samentrekking wanneer gestimuleerd door koude lucht, waardoor maagpijn, indigestie, overgeven, diarree en andere symptomen. De meeste mensen zullen aandacht besteden aan opwarmen in koele herfst en koude winter, maar weet niet dat overmatig eten koud drankje, koude fruit of wonen in milieu-airconditioning kan ook verkouden maag en invloed zijn op de gastro-intestinale functie. Zesde, fatigueWhether bezig met lichamelijke of geestelijke werk, op lange termijn en overbelasting werk kan leiden tot vermoeidheid. Dit zal niet alleen verminderen de weerstand, maar verzwakken de verdediging functie van maagslijmvlies en leiden tot onvoldoende bloedtoevoer naar de maag, waardoor vernietigen secretie functie. Er zijn nog veel andere aspecten kan de gezondheid van de maag te beïnvloeden, zoals mentale stress, overmatig drinken en roken, enz. Vandaar dat met het oog op een maag gezondheid milieu te geven, moeten we aandacht besteden van deze gegevens.
Gedetailleerde kaart van het microbioom van de menselijke tong
Het is veilig om rauw voedsel aan huisdieren te geven,
Plantaardige diëten verbeteren de gezondheid van het hart via het darmmicrobioom
Wat u eet, kan de manier veranderen waarop antibiotica uw darmen beïnvloeden
Microplastic voor het eerst ontdekt in menselijk afval
Biologische therapie kan het risico op ernstige COVID-19 verminderen
Mannen die twee keer per week yoghurt eten, hebben minder kans op darmkanker
Nieuw onderzoek heeft aangetoond dat mannen die twee of meer porties yoghurt per week eten, hun risico op het ontwikkelen van precancereuze gezwellen die tot darmkanker kunnen leiden, kunnen verminder
Kankerstof van gewone darmmicrobe
Veel voorkomende darmbacteriën dragen kankerverwekkende mutaties, zegt een nieuwe studie gepubliceerd in het tijdschrift Natuur op 27 februari 2020. De achtergrond Er leven biljoenen bacteriën i
Rotavirusvaccinatie niet gekoppeld aan risico op diabetes mellitus type 1
Rotavirusinfectie wordt beschouwd als een risicofactor voor type 1 diabetes mellitus (T1DM). De rol die vaccinatie met levend verzwakt rotavirus speelt bij het risico op deze aandoening bij kinderen i