Ab riemen worden aangeboden als een snelle oplossing voor de keiharde buikspieren. Maar deze apparaten kunnen niet aan een slappe maag in een six-pack. Abdominale elektrische stimulatie riemen zijn voornamelijk voor medisch gebruik, zoals spier omscholing. De Slendertone abdominale stimulatie riem heeft echter aangetoond dat abdominale sterkte en duurzaamheid in studies van de Universiteit van Wisconsin, indien gebruikt gedurende 20 tot 40 minuten per dag gedurende twee maanden verbeteren. De makers van de Slendertone gordel wordt aanbevolen het apparaat te gebruiken in combinatie met een gezond dieet en lichaamsbeweging voor de beste resultaten.
Stap 1
Leg de abdominale stimulatie riem rond je middel. Zorg ervoor dat u elke stimulatoren correct geplaatst over je buikspieren.
Stap 2
Zet het apparaat aan en selecteer een intensiteit. U moet de intensiteit te verhogen tot je een level dat een sterke, maar toch comfortabel samentrekking uitzendt bereiken.
Stap 3
Gebruik je stimulatie riem ten minste vijf keer per week. Hoe meer u het apparaat gebruikt, hoe beter de resultaten.
Wat kan oude uitwerpselen ons vertellen over de evolutie van het menselijke darmmicrobioom?
Type bovenste luchtwegbacteriën kan de ernst van astma beïnvloeden
Nieuw ontdekte grote fagen vervagen de grens tussen leven en niet-leven
Huishoudelijke ontsmettingsmiddelen kunnen bijdragen aan het risico op obesitas bij kinderen
Vaginale vloeistoftransplantatie kan helpen terugkerende bacteriële vaginose te behandelen
Toenemende risico's voor biologische verdediging van synthetische biologie
Hoogtepunten en belangrijkste aandachtspunten van de Boston Bacterial Meeting (BBM) 2019
De Boston Bacterial Meeting (BBM) is een jaarlijkse conferentie die bacteriologie-experts uit de omgeving van Boston en de rest van de wereld samenbrengt. Het is 25 e iteratie vond plaats tussen 6 j
De eerste bevindingen van het Human Microbiome Project leidden tot 'honderden vervolgonderzoeken'
Het Human Microbiome Project (HMP) is een initiatief ontwikkeld door de National Institutes of Health om het menselijke microbioom te karakteriseren bij zowel gezonde volwassenen als bij mensen met sp
Longmicroben kunnen helpen bij het voorspellen van resultaten bij ernstig zieken
Een nieuwe studie gepubliceerd in de American Journal of Respiratory and Critical Care Medicine toont aan dat het vastleggen van de manier waarop de organismen die in de longen leven van type en aan