Wie bauen Bauchmuskulatur mit Elektro Stimulation

Ab Stimulation Gürtel als eine schnelle Lösung für steinharte abs beworben werden. Aber diese Geräte können keine schlaffen Magen in einen Six-Pack drehen. Abdominalen elektrischen Stimulations Riemen sind hauptsächlich für medizinische Zwecke, wie beispielsweise Muskel Umschulung. Die Slendertone Bauch Stimulation Band hat sich jedoch gezeigt, von der University of Wisconsin getan in Studien Bauch Kraft und Ausdauer zu verbessern, wenn sie für 20 bis 40 Minuten pro Tag für zwei Monate verwendet. Die Macher der Slendertone Gürtel wird empfohlen, das Gerät in Kombination mit einer gesunden Ernährung und Bewegung für beste Ergebnisse.
Schritt 1 die Bauch Stimulation Gürtel um die Hüfte Ort zum. Stellen Sie sicher, dass Sie alle Stimulatoren richtig über Ihre abs platziert haben.
Schritt 2
das Gerät einschalten und eine Intensität auswählen. Sie sollten die Intensität erhöhen, bis Sie ein Niveau erreichen, das eine starke und dennoch komfortable Kontraktion emittiert.
Schritt 3
Ihre Stimulation Gürtel mindestens fünf Mal pro Woche. Je mehr Sie Ihr Gerät desto besser sind Ihre Ergebnisse.

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