Spot reductie van vet is een wijdverspreide mythe. Uitoefening van uw maag zal niet verkleind. Wat wel werkt is een uitgebreide fitness-plan dat vetverbrandende cardio vijf dagen per week en een weerstand trainingsprogramma dat alle grote spiergroepen minstens twee keer per week werkt verwerkt. Op deze manier zul je vet over te verliezen, en de toon van de spieren die zijn verstopt onder het.
Hoe Weight Loss Werkt Belgique Om gewicht te verliezen, moet je een calorie tekort te creëren elke dag. Dit zorgt ervoor dat je lichaam zich te wenden tot de triglyceriden opgeslagen in je vet voor brandstof. De triglyceriden worden opgenomen in je organen en spieren, waar ze meerdere malen zijn onderverdeeld in chemische stoffen die brandstof te voorzien, het produceren van kooldioxide en water als afval. Je uitademt de overgebleven kooldioxide en plassen de overgebleven water. Verloop van tijd zal het lichaam genoeg van de triglyceriden uit de opgeslagen vetcellen sifon ze veroorzaken krimpen, wat resulteert in een slanker lichaam. Je kunt niet te ontdoen van vetcellen volledig, behalve door liposuctie.