Spot a zsír egy széles körben elterjedt mítosz. Gyakorolja a gyomor nem teszi kisebb. Mit munka egy átfogó fitness terv, amely magában foglalja a zsírégető kardio heti öt nap és egy edzés program, amely működik az összes nagy izomcsoportok legalább hetente kétszer. Ily módon, akkor el fogja veszíteni zsír az egész, és a hang az izmokat, hogy bújnak alatta.
Hogyan Fogyás működik katalógusa A fogyni, akkor létre kell hozni egy kalória deficit minden nap. Ez okozza a szervezetben, hogy forduljon a trigliceridek tárolt zsír az üzemanyag. A trigliceridek felszívódik a szervek és az izmok, ha azokat lebontva, számos alkalommal vegyszerek, amelyek az üzemanyag, széndioxid és víz, mint hulladékot. Kilégzéskor a maradék szén-dioxid és vizel a maradék vizet. Idővel a szervezet szifon elég a trigliceridek a tárolt zsírsejtek okoz számukra, hogy zsugorodik, ami egy karcsúbb test. Nem lehet megszabadulni a zsírsejtek teljesen, kivéve a zsírleszívás. Katalógusa