Subcutaneous vet, het vet dat je kunt voelen en pak, ligt tussen de huid en abdominale muren. Wanneer dit het vet zich ophoopt, wordt het los en slap, waardoor de maag rollen om te verschijnen. Niet alleen zijn maag rolt lelijk, ze verhogen uw risico een voorkomen ziekten, zoals diabetes, hart- en vaatziekten en bepaalde kankers. U kunt dit vet niet te elimineren door simpelweg de uitoefening van uw buikstreek. Echter, kunt u slank uw taille door het maken van een aangepast dieet en door het uitvoeren van oefeningen die het gewicht zal werpen door je hele lichaam.
High-Intensity Aerobics
hoge intensiteit aërobe training zowel visceraal vet, die is opgeslagen in je buik zal branden holte, en het onderhuidse vet dat je buik muren omringt. Aerobic oefeningen kunt uw totale gewicht te verminderen bij regelmatig uitgevoerd, waardoor je maag rolt langzaam te verdwijnen. Harvard Health Publications stelt het uitvoeren van 30 tot 60 minuten van cardiovasculaire oefeningen per dag om gewicht te verliezen. Stevig wandelen, zwemmen, fietsen, joggen en skaten zijn matige tot hoge intensiteit aërobe activiteiten die zullen helpen om viscerale en onderhuids buikvet schuur.
Omgaan met het prikkelbare darm syndroom
Wordt het coronavirus verspreid via de ontlasting?
Darmmicrobioom is ook een realiteit in het foetale leven
Onderzoek zegt bij SARS-CoV-2 hondeninfectie,
Wat u eet, kan de manier veranderen waarop antibiotica uw darmen beïnvloeden
Longmicroben kunnen helpen bij het voorspellen van resultaten bij ernstig zieken
Voedsel beïnvloedt selectief darmmicroben, vindt onderzoek
Voedsel zou een rol kunnen spelen bij de vorming van de microbiële flora in de menselijke darm. Dit is keer op keer aangetoond in verschillende onderzoeken en onderzoeken. Nu hebben onderzoekers van d
Uit grote studie blijkt dat SARS-CoV-2 viral load het laagst is bij kinderen
Een tot nadenken stemmende nieuwe studie door onderzoekers in Nederland bevestigt de hypothese dat voor ernstige acute respiratoire syndroom coronavirus 2 (SARS-CoV-2) infectie, hogere leeftijd wordt
Samenstelling en structuur van het nasofaryngeale microbioom houden verband met de ernst van de ziekte van COVID-19
Virale infecties gaan gepaard met veranderingen in het microbioom van de bovenste luchtwegen/nasofaryngeale (NP). In aanvulling, veel studies veronderstellen de mogelijkheden van superinfecties als ge