Als het gaat om het behouden van een gezonde darm, ongeacht met welk maag-darmprobleem je te maken krijgt, is gezond eten een must. Elke GI-diagnose wordt geleverd met verschillende eetspecifieke richtlijnen om de symptomen te verminderen en te helpen bij een uitgebalanceerde microbe in uw maagdarmkanaal. Gelukkig voor ons is het Newton-gebied gevuld met gezondheidsbewuste eetopties waarmee we ons aan een strikt eetregime kunnen houden, terwijl we ook kunnen genieten van opties van boerderij tot tafel en een verscheidenheid aan voedsel om uit te kiezen.
Hier zijn onze top 5 favoriete gezondheidsbewuste opties in de omgeving:
Met alleen al 19 locaties in Oost-Massachusetts is B. Good de ideale en handige tussenstop voor gezonde opties onderweg. Gemaakt door twee beste vrienden, hun doel met B. Good was om een ruimte te bieden waar gezonde en gezonde maaltijden werden geserveerd die als thuis voelden. Ze begrijpen het belang van comfortfood, maar geloven dat het gezond en duurzaam kan zijn. B. Good gelooft in goed eten dat goed is voor uw gezin, onze gemeenschap en de wereld als geheel, van inkoop tot bord. Er zijn zowel vlees- als vegetarische opties en er is een overvloed aan gezonde menu-items om uit te kiezen. Ze bieden alles, van hamburgers tot salades, met heerlijke en gezonde keuzes zoals hun avocadotoost of Sunny Side Harvest Bowl. Ze bieden zowel een volwassen- als een kindermenu en zijn dagelijks geopend met de mogelijkheid om online te bestellen.
Walnut Grille, gelegen in de Newton Highlands, is het paradijs voor vegetarische en veganistische liefhebbers en biedt ook glutenvrije opties. Ze kopen hun ingrediënten seizoensgebonden bij lokale boerderijen en hebben dagelijkse en wekelijkse menuspecials. Ze geloven in het maken van "kunstig gemaakte (gerechten) om je smaakpapillen te prikkelen en je verwachtingen te overtreffen." Als u op zoek bent naar een beetje extra verwennerij, hebben ze ook biologische wijn en cocktails beschikbaar. Van soepen en salades tot zoete aardappel- en artisjokpizza, er is zeker een optie die opwindt en tegelijkertijd vasthoudt aan gezonde keuzes. Zelfs als je jezelf niet als veganistisch of vegetarisch classificeert, is het eten verrukkelijk en vullend. Ze zijn dagelijks geopend en bieden ook een cateringmogelijkheid.
3. Energie opdoen
Energize is groot in alles wat met biologisch te maken heeft. Hun missie stelt dat "het oorspronkelijke doel van Energize was om een gezondheidsoase te creëren waar mensen uit alle lagen van de bevolking kunnen langskomen en verjongen met schoon, voedzaam en voedzaam voedsel", en we geloven dat ze precies dat doen met hun voedselopties . Met twee locaties in Brighton en Boston, die elke dag geopend zijn, bieden ze biologische vloeibare maaltijden, smoothie-kommen, kleurrijke salades, beladen toastopties en biologische sappen. Ze hebben smaakcombinaties voor iedereen, zoals hun biologische geluksmix die zelfgemaakte cashewmelk, bananen, aardbeien en agave combineert met hun voedingskom die is gevuld met een boerenkoolbasis en gegarneerd met ingrediënten zoals wortelen, avocado, komkommer, pijnboompitten en walnootbasilicum dressing. Je zult er zeker met een vol en energiek gevoel weggaan.
Een biologisch café, met vijf locaties in Boston, Brookline, Cambridge, Salem en Lowell, met als doel "gezond eten mogelijk te maken in een drukke wereld,” en we konden niet meer van dat idee houden. Een deel van hun missie is om iedereen in staat te stellen verantwoordelijkheid te nemen voor hun gezondheid en de kracht van gezonde voedselconsumptie te begrijpen door heerlijke en gezondheidsbewuste maaltijdopties te bieden aan degenen die een druk leven leiden. Ze bieden een verscheidenheid aan opties, van koudgeperste sappen en tarwegrasschoten tot gezonde en biologische wraps of kommen. Ze creëren ook zuivelvrije smoothies die een gezonde levensstijl bevorderen door essentiële voeding te bieden. Met verschillende aanpasbare opties vindt u zeker een geschikte en heerlijke optie om aan uw behoeften te voldoen. Ze zijn dagelijks geopend en de openingstijden verschillen per locatie met online bestellen en snel ophalen.
Als je liever thuis je eigen maaltijden bereidt in plaats van een afhaal- of zitrestaurant te bezoeken, is Russo's de plek om naartoe te gaan. Deze supermarkt heeft zichzelf uitgeroepen tot de locatie voor 'food lovers'. Ze zijn dagelijks geopend en bevinden zich aan Pleasant Street in Watertown en bieden specifieke seniorenuren voor degenen die het nodig hebben. Ze hebben gezegd:"we worden erkend als pioniers in de sector in het inkopen van lokale producten en het aanbieden van unieke, interculturele producten." Deze markt in familiebezit biedt een verscheidenheid aan fruit, groenten, bakkerijproducten, kaas en vleeswaren om uw unieke smaakpapillen tevreden te stellen. Russo's heeft ook een prachtige reeks bloemenartikelen die u kunt kopen om uw ruimte op elk moment van het jaar op te fleuren. Russo's biedt momenteel voor uw gemak online winkelen aan.
In Newton en de omliggende gebieden zijn we gezegend met gezondheidsbewuste markten en restaurants om onze honger te stillen en gezonde opties op de voorgrond te houden. We ondersteunen graag lokale bedrijven en geloven dat onze top 5 keuzes een verscheidenheid aan voedingsrijke opties bieden die je kunt proberen. Genieten van!
Longmicrobioom voorspelt ernst van de ziekte van COVID-19
Een nieuwe preprint research paper geplaatst op de medRxiv * server vond veranderingen in het longmicrobioom tijdens infectie met ernstig acuut respiratoir syndroom coronavirus 2 (SARS-CoV-2) invloe
Waarom heb ik een colonoscopie nodig?
Mensen hebben genoeg horrorverhalen gehoord over colonoscopieën om een Halloween-spookhuis te vullen. Zelfs als je niet oud bent om er een te hebben gehad, je hebt er waarschijnlijk wel eens van geh
Dit hormoon kan je ziek houden
In dit bericht gaan we in op een van de belangrijkste hormonen in je lichaam... en waarom het meestal uitgeput is bij mensen met darmgezondheidsproblemen. Laag cortisol is het meest voorkomende patro
