Zowel koolzuurhoudende frisdranken als veelgebruikte slaappillen op recept kunnen volgens onderzoekers leiden tot brandend maagzuur, mogelijk indicatief voor een ernstige mate van gastro-oesofageale refluxziekte (GERD).
Maagzuur is een symptoom van de terugvloeiing van zure maaginhoud terug in de slokdarm, en chronische gastro-oesofageale reflux kan leiden tot ontsteking van de slokdarm, littekens en zelfs precancereuze of kankerachtige veranderingen in de slokdarm. Wanneer brandend maagzuur 's nachts optreedt, wordt dit beschouwd als een aanwijzing voor een ernstiger of gevorderde vorm van refluxziekte. Brandend maagzuur tijdens de slaap kan ook nachtelijk ontwaken, slaapverlies en slaperigheid overdag veroorzaken.
Artsen bestudeerden de antwoorden op een vragenlijst over slaapgewoonten van meer dan 15.000 mensen uit verschillende delen van de Verenigde Staten. Bijna 25% van de respondenten meldde dat ze 's nachts last hebben van brandend maagzuur, gedefinieerd als 's nachts twee of meer keer per maand wakker worden vanwege brandend maagzuur. Onderzoek van de andere levensstijl en demografische kenmerken van de deelnemers onthulde dat zowel het drinken van koolzuurhoudende frisdranken (die een zeer hoge zuurgraad hebben) als het gebruik van benzodiazepinen (voorgeschreven angstmedicatie die vaak wordt voorgeschreven als slaapmiddel, waaronder diazepam (valium), alprazolam (Xanax) en anderen) waren sterk geassocieerd met brandend maagzuur 's nachts.
Andere factoren die verband hielden met brandend maagzuur 's nachts waren overgewicht, astma, hoge bloeddruk en slaapstoornissen. Interessant is dat bepaalde medicijnen waarvan bekend is dat ze het risico op gastro-intestinale reflux verhogen - de calciumkanaalblokkers en antidepressiva - geen brandend maagzuur lijken te veroorzaken tijdens de slaap.
Deze studie suggereert dat het vermijden van koolzuurhoudende frisdranken en het stopzetten van het gebruik van benzodiazepines eenvoudige stappen kunnen zijn die de frequentie van brandend maagzuur tijdens de slaap kunnen verminderen. Andere levensstijlmaatregelen, zoals:
Verdere veranderingen in levensstijl die kunnen helpen de symptomen van brandend maagzuur onder controle te houden, zijn het vermijden van bepaalde voedingsmiddelen die brandend maagzuur veroorzaken, met name:
Als u aanhoudend brandend maagzuur heeft, kan uw arts u adviseren over zowel de veranderingen in levensstijl als medische therapieën die voor u het meest gunstig zijn.
Referentie:Ronnie Fass, Stuart F. Quan, George T. O'Connor, Ann Ervin en Conrad Iber. Voorspellers van maagzuur tijdens de slaap in een grote prospectieve cohortstudie. Borst, mei 2005; 127:1658 - 1666.
Maag en twaalfvingerige darm
De maag en de twaalfvingerige darm maken deel uit van het bovenste maagdarmkanaal. De maag is een gespierde zak die zich in de linkerbovenbuik bevindt en de twaalfvingerige darm loopt van de maag af e
Behandeling van leverkanker
Leverkanker is kanker die begint in de cellen van de lever. Leverkanker is anders dan kanker die zich verspreidt naar de lever. Kanker die in een ander deel van het lichaam begint, zoals de borst of l
Twee aanpassingen om uw spijsvertering te domineren
Ik heb vandaag weer een coole video voor je en ik denk dat deze je echt gaat helpen. Dit is een vervolgvideo van de feel good zone-clip die we je een paar dagen geleden gaven en een deel van de echt
