Gastritis is een veel voorkomende aandoening die spijsverteringssymptomen en pijn kan veroorzaken. Het vermijden van voedsel en dranken die symptomen veroorzaken, kan mensen helpen om met deze aandoening om te gaan.
Gastritis verwijst naar de ontsteking van het maagslijmvlies. Er zijn verschillende soorten en oorzaken van gastritis, en de behandeling zal afhangen van het type en de oorzaak. De
Deze ontsteking is te wijten aan schade aan het slijmvlies van de maag. Acute gastritis duurt een beperkte tijd en verbetert vaak na de behandeling. Zonder behandeling kan gastritis echter chronisch of langdurig worden. Afhankelijk van de oorzaak kunnen complicaties optreden, waaronder maagzweren, bloedingen, voedingstekorten en een verhoogd risico op kanker.
Dit suggereert dat het focussen op voedingsgewoonten kan helpen bij het beheersen van de symptomen.
In dit artikel zullen we kijken naar voedingsmiddelen die nuttig kunnen zijn om te eten en te vermijden bij gastritis. We zullen ook kijken naar receptideeën en hoe gastritis kan worden voorkomen.
De
Gastritis is een inflammatoire aandoening en onderzoek suggereert dat het volgen van een ontstekingsremmend dieet kan helpen om ontstekingen te verminderen.
Voedingspraktijken die kunnen helpen bij het beheersen van ontstekingen zijn onder meer:
Welke voedingsmiddelen hebben een hoge glycemische lading? Ontdek het hier.
Hier zijn enkele voedingsmiddelen die een rol kunnen spelen bij een ontstekingsremmend dieet:
Knoflook, gember, kurkuma en andere kruiden kunnen ook ontstekingsremmende eigenschappen hebben.
Wat is een ontstekingsremmend maaltijdplan? Ontdek het hier.
Volgens
Een
Een ander
Bovendien richtte het onderzoek zich op het gebruik van probiotische supplementen in plaats van voedsel. Daarom is er nog niet genoeg onderzoek om te bevestigen dat probiotica mensen met gastritis ten goede kunnen komen.
Ondertussen kan het consumeren van probiotische voedingsmiddelen:
Voedingsmiddelen die nuttige probiotische bacteriën bevatten, zijn onder meer:
Bovendien, een
Probiotica zijn verkrijgbaar als supplementen, maar een persoon moet eerst met hun arts overleggen om er zeker van te zijn dat ze veilig zijn om te gebruiken, omdat ze
Wat zijn probiotica en wie kan er baat bij hebben?
Hieronder volgen twee voorbeelden van hoe mensen voedingsmiddelen die gunstig zijn voor gastritis kunnen combineren in voedzame maaltijden.
In 2020 publiceerden onderzoekers de
De deelnemers meldden dat de volgende factoren de symptomen verergerden:
Specifieke soorten voedsel die de symptomen leken te verergeren waren:
Voedingsmiddelen die het risico op ontsteking lijken te verhogen zijn:
Lees meer over hoe bewerkte voedingsmiddelen de gezondheid van een persoon beïnvloeden.
Gastritis heeft verschillende oorzaken. Hieronder sommen we er enkele op.
Volgens een onderzoek uit 2015 is de meest voorkomende oorzaak van gastritis wereldwijd H. pylori, een bacterie die maaginfecties veroorzaakt. Het gaat meestal van persoon tot persoon via direct contact met speeksel, braaksel of ontlasting.
Veel mensen hebben H. pylori in hun darmen, maar ze hebben niet per se symptomen. Gastritis kan zich echter ontwikkelen als individuen met H. pylori ouder worden.
Dieet- en leefgewoonten die mogelijk
Een persoon kan ook meer kans hebben om gastritis te ontwikkelen als ze:
Minder vaak voorkomende oorzaken zijn:
Gastritis
Symptomen die kunnen wijzen op gastritis
Ernstigere symptomen die na verloop van tijd kunnen optreden zijn:
Deze symptomen kunnen wijzen op een bloeding in de maag.
Bloedtesten
Lees hier meer over de symptomen van gastritis.
Een arts kan tests uitvoeren om de onderliggende oorzaak van gastritis te identificeren, zoals:
De behandeling die ze aanbevelen hangt af van het resultaat.
Huismiddeltjes
Het is essentieel om met een arts te praten voordat u het gebruik van medicijnen, inclusief NSAID's, verandert of stopt.
Medicijnen die maagzuur kunnen verminderen en de symptomen van gastritis kunnen helpen verlichten, zijn onder meer:
De dokter kan ook
Het is niet altijd mogelijk om gastritis te vermijden, maar het volgende:
Volgens de hygiënerichtlijnen
Een persoon die gastritissymptomen ervaart, moet een arts raadplegen, omdat deze op een onderliggende aandoening kan wijzen. Langdurige gastritis kan leiden tot complicaties, zoals erosie van het maagslijmvlies en pijnlijke zweren.
Als een persoon snel hulp zoekt, kan een arts eventuele onderliggende aandoeningen aanpakken. Vroegtijdige behandeling kan complicaties helpen voorkomen.
Experts hebben voedingsfactoren niet gekoppeld aan gastritis, maar sommige mensen vinden dat het vermijden van bepaalde voedingsmiddelen en dranken kan helpen de symptomen te beheersen. Deze omvatten alcohol en voedingsmiddelen die pittig, zuur en vet zijn.
Het volgen van een dieet met ontstekingsremmende voedingsmiddelen en probiotische voedingsmiddelen kan ook helpen de darmen te ondersteunen en de symptomen onder controle te houden.
Iedereen die denkt dat ze gastritis hebben, moet medische hulp zoeken. Zonder behandeling kan het een langdurig probleem worden en tot complicaties leiden. Gastritis kan ook wijzen op een onderliggende aandoening die medische aandacht vereist.
Mensen kunnen H vermijden. pylori infectie — de meest voorkomende oorzaak van gastritis — door het handhaven van de juiste hygiënische gewoonten en het veilig koken van voedsel.
Is het het prikkelbaredarmsyndroom?
Pancreatische neuro-endocriene tumoren (eilandceltumoren)
Symptomen van voedselvergiftiging door salmonella
Butyraatvoedsel:voordelen van butyraat en welke voedingsmiddelen butyraat bevatten
Doe mee met The Healthy Gut
DNA-test:kunt u controleren op glutenintolerantie?
Hoe wordt een slokdarmmanometrie uitgevoerd?
Wat is een slokdarmmanometrie? Slokdarmmanometrie gebruikt druksensoren om de functie van de spieren in de slokdarm te testen. De slokdarm is de spierbuis die de keel en de maag verbindt. De slokdar
Prebiotica versus probiotica versus postbiotica - wat is het verschil?
Je spijsverteringskanaal bevat microbiota. Dit zijn potentieel goede en schadelijke bacteriën, virussen, schimmels en protozoa. Om zo gezond mogelijk te zijn, heb je een balans nodig tussen de twee so
Een type darmbacteriën kan het risico op darmkanker verhogen
Nieuw onderzoek gepresenteerd op de NCRI-kankerconferentie van 2019 heeft aangetoond dat mensen met een bepaald type bacteriën in hun ingewanden meer kans hebben om darmkanker te ontwikkelen.