"Deze toiletkrukjes werden populair door dingen als virale video's en sociale media, maar er was echt geen medisch bewijs om aan te tonen of ze al dan niet effectief zijn", zei Dr. Peter Stanich, assistent-professor gastro-enterologie, hepatologie en voeding aan het Wexner Medical Center en College of Medicine van de Ohio State University. "Deze studie toont aan dat deze eenvoudige apparaten symptomen zoals constipatie, een opgeblazen gevoel en onvolledige leegte en kan mensen helpen een comfortabelere en effectievere stoelgang te hebben."
De studie, die is gepubliceerd in de Tijdschrift voor klinische gastro-enterologie , werd voltooid met gezonde vrijwilligers als deelnemers. Ondanks dit, 44 procent van de deelnemers meldde meer inspanning en bijna een derde zei dat ze moeite hadden om hun darmen volledig te legen.
Aan het einde van de vier weken durende studie, 71 procent van de deelnemers ervoer snellere stoelgang, en 90 procent meldde minder inspanning. "Belangrijk, aan het einde van de studie, tweederde van de deelnemers zei dat ze een toiletkruk zouden blijven gebruiken, " zei Stanich, die co-auteur was van de studie.
De sleutel tot hun effectiviteit is lichaamspositionering. Het lichaam is ontworpen om in een gehurkte positie te zijn, maar zittend op een toilet creëert een bocht in het rectum die het moeilijker maakt om volledige stoelgang te hebben.
"Darmbewegingen zijn moeilijk om over te praten en niet veel mensen willen hun constipatie ter sprake brengen, " zei Rachel Herder, een fysiotherapeut in het Ohio State Wexner Medical Center die gespecialiseerd is in de behandeling van bekkenbodemaandoeningen. "Maar als er zoiets eenvoudigs is als het veranderen van de positie door een kruk toe te voegen, dan is dat een gemakkelijke oplossing die iedereen kan toevoegen."
Een op de zes Amerikanen ervaart constipatie. Een gemakkelijkere tijd in de badkamer kan problemen zoals een opgeblazen gevoel, constipatie en aambeien. Als badkamerproblemen onopgelost blijven, kan dit leiden tot ongemak en ernstigere gezondheidsproblemen, zoals schade aan de bekkenbodem en hernia's.
"Ik zou iedereen met darmproblemen aanmoedigen, constipatie of diarree om er zeker van te zijn dat ze dit met hun arts bespreken. Niet alleen kan uw arts u waarschijnlijk helpen om u beter te voelen, maar het kan op den duur een ernstigere ziekte veroorzaken, ' zei Stanich.
Nieuw model voor vaginale microbioomtransplantatie
Darmmicrobioom is ook een realiteit in het foetale leven
Ongezond darmmicrobioom vermindert synaptisch snoeien in de hersenen,
Samenstelling en structuur van het nasofaryngeale microbioom houden verband met de ernst van de ziekte van COVID-19
Kunnen van microalgen afgeleide antivirale verbindingen SARS-CoV-2 en andere virussen bestrijden?
Antibioticum X-206 effectief tegen SARS-CoV-2 in vitro
Ontdekking van 100 nieuwe genen kan helpen bij onderzoek naar pigmentatieziekten
Een nieuwe studie onder leiding van onderzoekers van Kings College London en Erasmus MC Universitair Medisch Centrum Rotterdam heeft 124 genen blootgelegd die een sleutelrol spelen bij het bepalen van
Wetenschapper bewijst rol van microbioom bij obesitas
Nieuw onderzoek gepresenteerd door Dr. Christoph Thaiss in zijn bekroonde essay voor de “ Wetenschap en SciLifeLab Prize for Young Scientists” beschrijft verschillende bacteriële metabolieten in de
Melkzuurbacteriën en darmbacteriën dragen bij aan de gezondheidsvoordelen van rogge,
studie toont Het eten van rogge heeft verschillende gezondheidsvoordelen. Een nieuwe studie van de Universiteit van Oost-Finland toont nu aan dat zowel melkzuurbacteriën als darmbacteriën bijdragen aa