GERD is een veel voorkomende spijsverteringsstoornis die optreedt wanneer maagzuur terugstroomt in de slokdarm -; de buis die de mond en de maag verbindt. Veel mensen kunnen refluxsymptomen ervaren; echter, men wordt niet gediagnosticeerd met GERD tenzij het milde zure reflux is die minstens twee keer per week optreedt, of als ze minstens één keer per week last hebben van ernstige zure reflux. Als resultaat, mensen met GERD moeten voorzichtig zijn wanneer ze zich overgeven aan zoete lekkernijen of alcohol op vakantiefeesten.
We spraken met experts van het University of Chicago Medicine Center for Esophageal Diseases voor tips over hoe je feest kunt vieren zonder de angel van zure reflux te voelen.
Als het gaat om wat we eten en drinken tijdens de feestdagen, het is belangrijk om het gezegde te onthouden:alles met mate."
Robert Kavitt, MD, directeur van het Centrum voor Slokdarmziekten
Onderzoek heeft aangetoond dat snelle voedselinname meer GERD-episodes veroorzaakte dan wanneer mensen langzamer aten. Langzaam eten geeft je lichaam de tijd om zich vol te voelen, waardoor je kans op overeten kleiner wordt. Overeten zet druk op de onderste slokdarmsfincterspier. Meestal aangeduid als de LES, de onderste slokdarmsfincterspier is een ringachtige spier die fungeert als een klep tussen de slokdarm en de maag. Wanneer de LES verzwakt is, zuur kan terugvloeien in de slokdarm en een GERD-episode veroorzaken.
Het is moeilijker voor je eten om te verteren als je ligt, dus eerder eten en rechtop blijven zorgt ervoor dat je eten de tijd krijgt om af te breken.
"Koolzuurhoudende dranken en alcohol kunnen ontspanning van de LES-spier veroorzaken en GERD veroorzaken, " zei Yalini Vigneswaran, MD. "Als je meer water drinkt, het zal de slokdarm zuiveren en de reflux verminderen."
Hoewel iedereen verschillende triggers kan hebben, enkele van de veel voorkomende voedingsmiddelen en dranken die kunnen leiden tot een GERD-episode zijn:
"Bereid u voor op een mogelijke GERD-episode door uw vrij verkrijgbare maagzuurremmers of medicijnen die door uw arts zijn voorgeschreven bij de hand te houden, ' zei Vigneswaran.
"We willen dat mensen plezier hebben, " zei Vigneswaran, "zich bewust zijn van wat en hoe ze eten, zal hen daarbij helpen."
Penismicrobioom is reservoir voor bacteriële vaginose-geassocieerde bacteriën
Een fysieke en genetische kaart van Cannabis sativa maken
Goed nieuws voor IBS-patiënten, aangezien onderzoekers "darm jeuk" identificeren
Leverfunctie kan belangrijk zijn bij het risico op de ziekte van Alzheimer
Toenemende risico's voor biologische verdediging van synthetische biologie
Gasdetecterende elektronische pil voor diagnose van gastro-intestinale aandoeningen
Nanotechnologie en COVID-19 diagnose en behandeling
De ontwikkeling van nano-biosensoren en op nanodeeltjes gebaseerde vaccins en medicijnen heeft een nieuwe weg geopend naar een beter beheer van de pandemie van de coronavirusziekte 2019 (COVID-19). In
Strategische voorbereiding van de pediatrische gezondheidszorg voor de tweede golf van de COVID-19-pandemie
Hoewel de COVID-19-pandemie tot nu toe een relatief lage impact heeft gehad op de pediatrische populatie, gevreesd wordt dat de tweede golf, die in veel delen van de wereld al aan de gang is, kan zijn
Lekkende darm en ruimtevlucht - het mechanisme onthuld
Een nieuwe studie naar de effecten van gesimuleerde microzwaartekracht, de toestand waarmee astronauten in de ruimte worden geconfronteerd, interfereert met de epitheliale barrière van de darm, en het