A GERD gyakori emésztési zavar, amely akkor fordul elő, amikor a gyomorsav visszaáramlik a nyelőcsőbe -; a szájat és a gyomrot összekötő cső. Sok embernél előfordulhatnak reflux tünetek; azonban, az egyiket nem diagnosztizálják GERD -vel, hacsak nem enyhe savas reflux, amely hetente legalább kétszer fordul elő, vagy ha hetente legalább egyszer súlyos savas refluxban szenvednek. Ennek eredményeként a GERD -ben szenvedő embereknek óvatosnak kell lenniük, ha az ünnepi partikon édes finomságokat vagy alkoholt fogyasztanak.
A Chicagói Egyetem Orvosi Nyelőcső Betegségek Központjának szakértőivel beszélgettünk tippekkel kapcsolatban, hogyan ünnepeljünk anélkül, hogy éreznénk a savas reflux csípését.
Ha az ünnepek alatt mit eszünk és iszunk, fontos megjegyezni a mondást:mindent mértékkel. "
Robert Kavitt, Orvos, a nyelőcsőbetegségek központjának igazgatója
Kutatások kimutatták, hogy a gyors táplálékfelvétel több GERD epizódot eredményezett, mint amikor az emberek lassabban étkeztek. A lassú étkezés lehetővé teszi a test számára, hogy telítettnek érezze magát, ami csökkenti a túlevés esélyét. A túlevés nyomást gyakorol a nyelőcső alsó záróizmára. Általában LES néven emlegetik, az alsó nyelőcső záróizma egy gyűrűszerű izom, amely szelepként működik a nyelőcső és a gyomor között. Amikor a LES gyengül, sav visszaáramolhat a nyelőcsőbe és GERD epizódot válthat ki.
Nehezebb megemészteni az ételt fekve, így ha korábban eszik és egyenesen marad, akkor az étel ideje lebomlik.
"A szénsavas italok és az alkohol ellazíthatja a LES izomzatot, és kiválthatja a GERD -t, - mondta Yalini Vigneswaran, MD. "Ha több vizet iszol, megtisztítja a nyelőcsövet és csökkenti a refluxot. "
Bár mindenkinek különböző kiváltó okai lehetnek, Néhány gyakori étel és ital, amelyek GERD epizódhoz vezethetnek:
"Készüljön fel egy esetleges GERD-epizódra, ha kéznél tartja vény nélkül kapható antacidjait vagy az orvos által felírt gyógyszereket, - mondta Vigneswaran.
"Azt akarjuk, hogy az emberek jól érezzék magukat, - mondta Vigneswaran, "ha odafigyelnek arra, hogy mit és hogyan esznek, ez segít nekik abban."
A DNS-alapú étrend és a személyre szabott orvosi ételek a jövő a fogyás szempontjából?
A metformin segíthet a szivárgó bélben
A mikrobiális DNS vérvizsgálata rákra figyelmeztethet
Az emberi mikrobiom fehérje hírvivői megvilágítják az emberi egészséget
Az új számítási modellezési módszer megjósolja, hogy a bél mikrobái hogyan változnak az idő múlásával
Crohn-betegség
Cöliákia kezelése
A lisztérzékenység immunreakció a glutén fogyasztására. A glutén a búzában található fehérje, rozs, árpa, és tritikálé. A legtöbb ember a gluténeket a tésztával gondolja, kenyér, pizza kéreg, és a has
A nyers állateledel veszélyezteti az embereket és az állatokat
A kutatók egy új tanulmányban azt találták, hogy a nyers húst fogyasztó kedvtelésből tartott kutyák és macskák antibiotikum -rezisztens baktériumtörzseket terjeszthetnek az emberekre. Tanulmányuk címe
A mikrobióma segíthet azonosítani a rák előtti kockázatot a HPV-ben szenvedő nőknél
Egy új tanulmány megjelent a nyílt hozzáférésű folyóiratban PLOS Kórokozók 2020 márciusában beszámol a baktériumok lehetséges felhasználásáról Gardnerella megtalálható a humán papillomavírus (HPV)